ООД "Закаливание воздухом после сна"
методическая разработка (младшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Конспект закаливания после дневного сна «Здравствуй, солнышко, в окошке» с элементами корригирующей гимнастики
Ход:
под звучание классической музыки дети просыпаются и выполняют упражнения в постели.
Просыпаемся, ребятки,
И готовимся к зарядке!
1 упражнение: «Потягивание на кровати»
На кровати потянулись,
Потянулись, улыбнулись.
2 упражнение: «Потри ладошки»
Ручки ставь перед собой,
И потри их меж собой
3 упражнение: «Сухое умывание»
Как ладошки разогрели –
Мы умыться захотели!
4 упражнение: «Головка проснулась»
Мы почти уже проснулись
И друг другу улыбнулись.
5 упражнение: «Ручки проснулись»
Потянулись мы немножко,
Здравствуй солнышко в окошке!
6 упражнение: «Ножки проснулись»
Ноги тоже потянулись
И совсем, совсем проснулись.
7 упражнение: «Ножки совсем проснулись»
Ножками мы поболтаем
До пяти мы посчитаем.
Снова вместе потянулись
Встали на пол, улыбнулись,
Заниматься мы идем,
По дорожкам босиком.
Зашагали ножки, топ-топ-топ!
Прямо по дорожке, топ-топ-топ!
Ну-ка, веселее, топ-топ-топ!
Вот как мы умеем, топ-топ-топ!
Топают ножки, топ-топ-топ!
Прямо по дорожке, топ-топ-топ!
Дети встают с кроватей, проходят по корригирующим и закаливающим дорожкам, проходят в группу на ковер, стоят в кругу повернувшись лицом друг к другу.
Чтобы были мы в порядке,
Быстро сделаем зарядку.
1 упражнение: «Вырастим большими»
и. п. : ноги на ширине стопы. 1-2 – поднять руки вперёд – вверх, выпрямляя спину, и подняться на носочки. 3-4 и. п., 5-6- поднять руки вперёд – вверх, выпрямляя спину, и подняться на носочки. 7-8 и. п
2 упражнение: «Наклонись»
и. п. : ноги на ширине плеч. 1-2 – наклонить туловище вправо. 3-4 – и. п. 5-6- наклонить туловище лево. 7-8 и. п
3 упражнение: «Ножницы»
и. п. стоя, руки вместе перед собой.
4 упражнение: «Ходьба, руки в стороны»
и. п. : стоя в колонне, руки в стороны.
Ходьба в колонне по одному разведя руки в стороны
5упражнение: «Ходьба на носках»
и. п. : стоя в колонне, руки на пояс.
Ходьба в колонне по одному на носках
6 упражнение: «Ходьба на внешней стороне стопы»
И. п. : стоя в колонне, руки на пояс.
Ходьба на внешней стороне стопы
7 упражнение: «Ходьба на пятках»
и. п. стоя в колонне, руки за голову.
Ходьба на пятках, руки за голову.
8 упражнение: «Обними друзей»
и. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1-развести руки в стороны, сводя лопатки, 2- обнять себя, 3 – развести руки в стороны, 4 и. п.
9 упражнение (Дыхательное упражнение со звуком) «Ветерок»
Дует легкий ветерок -ф-ф-ф-ф….
И качает так листок - ф-ф-ф-ф-… .
Сделать спокойный, ненапряженный выдох. Качает так листок
Дует сильный ветерок – ф-ф-ф-ф…
И качает так листок - ф-ф-ф-ф-… .
Сделать активный выдох.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
конспект НОД "Воздух,воздух,где ты воздух"
Познакомить детей с понятием "воздух",его свойствами и ролью в жизни человека;активизировать в речи детей слова: кислород,невидимый,прозрачный...
Цель: Уточнить и расширить знания детей о воздухе, познакомить со свойствами воздуха и способами его обнаружения, продолжать знакомить с органами дыхания. Помочь детям понять, что загрязнение воздуха влияет на здоровье человека. Расширять и активизировать
ull; Закреплять умение работать в техниках рисования ватными палочками, смятая бумага, печатки из картофеля, рисование ладошкой.• развивать тактильную чувствительность и мелкую моторику рук, мы...
Памятки Алгоритм одевания после сна, после прогулки
Алгоритм одевания после сна, после прогулки...
Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)
Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди,...
Конспект непрерывной образовательной деятельности по познавательному развитию в средней группе «Воздух, воздух, где ты, воздух»
- познакомить детей с понятием «воздух», его свойствами и ролью в жизни человека; активизировать в речи детей слова: кислород, невидимый, прозрачный. - развивать познавательную активн...
Картотека гимнастики после сна ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)
Картотека гимнастики после снаГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)...
- Мне нравится (3)