Сидим дома, не скучаем, все здоровье укрепляем!
презентация
Сидим дома, не скучаем, все здоровье укрепляем
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 976.06 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Для детей дошкольного возраста от 3 до 5 лет Дозировка упражнений от 4 до 6 раз
Утренняя гимнастика для детей от 5 до 7 лет Дозировка упражнений от 6 до 8 раз. Разучивание комплекса можно начать с 6 – 7 упражнений и постепенно выполнять весь комплекс .
По окончанию зарядки, переходим к водным процедурам!
Сделайте вместе с детьми простые упражнения игрового стретчингка : Упражнения игрового стретчинга . Игровой стретчинг - это специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме . Польза стретчинга : У детей исчезают комплексы, связанные с физическим несовершенством тела, неумением им управлять. Упражнения направлены на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление его связочного аппарата, формирование правильной осанки. Развиваются эластичность мышц, координация движений, воспитываются выносливость и старательность.
На поляне возле ёлок Дом построен из иголок. За травой не виден он, А жильцов в нём миллион. « Муравей» Сесть , скрестив ноги. Пальцы рук переплетены на затылке. Медленно наклониться вправо, стараясь достать локтем до пола. Задержаться. То же самое в другую сторону. Шелестя , шурша травой, Проползает кнут живой. Вот он встал и зашипел: «Подходи , кто очень смел» «Змея». Лечь на живот, ноги вместе, руки в упоре около груди ладонями вниз. Медленно поднимаясь на руках
Над цветком порхает, пляшет Веерком узорным маше т « Бабочка» Сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить стопы. Колени развести. Руками обхватить стопы ног, спина прямая. Опустить развернутые колени до пола. Задержаться нужное время. Поднять колени с пола. Кто отправился в полёт, В клюве веточку несёт ? « Птица » Сесть в позу прямого угла, ноги развести как можно шире, носки оттянуть, руки соединить за спиной «полочкой», спина прямая. Раз! - взмах руками, наклон к правой ноге, стараемся дотянуться до носка, задерживаемся. Два! - возвращаемся в и.п . Три! - тот же наклон к левой ноге, Четыре! - и.п . Вдох при взмахе, выдох при наклоне.
Упражнения выполняйте при открытой форточке, медленно , позы фиксируйте, следите за дыханием . У порога плачет, коготки прячет, Тихо в комнату войдёт, замурлычет , запоёт « Кошка» Стать на четвереньки, спина прямая. Раз ! – поднять голову, максимально прогнуть спину. Два ! – опустить голову, максимально. Для детей от 3 –до 7 лет Дозировка упражнений : для детей от 3 до 5 лет 4 – 5 раз для детей от 5 до 7 лет 6 – 8 раз
Будьте здоровы и помните: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным сделайте его крепким и здоровым »! Ж . Руссо. Для дневной разминки предлагаю подвигаться вместе с весёлыми Чудариками .
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/05/11/picture-622545-1431371802.jpg)
«СИДИМ ДОМА, НЕ СКУЧАЕМ, А ВСЕ ВМЕСТЕ ПОИГРАЕМ»
Данная подборка коммуникативных игр будет полезна и интересна родителям и детям, способствует благоприятной атмосфере и эмоциональной близости....
![](/sites/default/files/pictures/2015/07/25/picture-650562-1437846431.jpg)
запись №1 из дневника #Сидим дома-не скучаем, мы таланты развиваем!
авторы: Морева Н.С., Токарева Т.В. - воспитатели 1 младшей группы "Пчелки"Сейчас, во время карантина и самоизоляции, родители остались дома с детьми на продолжительное время. У них неизбежно...
"ДОМА СИДИМ - ИГРАЕМ - НЕ СКУЧАЕМ - ЗА ЗДОРОВЬЕМ СЛЕДИМ!"Практические рекомендации родителям по укреплению опорно - двигательного аппарата детей в режиме самоизоляции.
Находясь дома, в режиме самоизоляции, важно не забывать о здоровье ребенка: обращать серьезное внимание на осанку ребенка во время сна, приема пищи, чтения и других занимательных дел. Контролиро...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/20/picture-1240741-1587372845.jpg)
Дистанционный проект «Сиди дома, не скучай! Про здоровье не забывай!» в условиях самоизоляции в средней группе.
Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно формировать и поддерживать у родителей интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. Помочь понят...
![](/sites/default/files/pictures/2014/03/02/picture-343835-1393785199.jpg)
День здоровья в разновозрастной группе среднего дошкольного возраста «Осенью мы не скучаем, мы здоровье укрепляем!»
Внимание! Внимание! Начинается праздник здоровья. Всем разрешается: быть веселыми, смелыми, ловкими, играть и резвиться, только не биться. Всем запрещается плакать и ссориться, хныкать и драться....
![](/sites/default/files/pictures/2020/08/30/picture-1264715-1598799810.jpg)
«Осенью мы не скучаем, мы здоровье укрепляем!» День здоровья для детей среднего дошкольного возраста
laquo;Осенью мы не скучаем, мы здоровье укрепляем!»День здоровья для детей среднего дошкольного возраста Дети входят в зал, шагают под марш, друг за другом, образуя круг.Воспитатель. Внима...