консультация для воспитателей: Профилактика нарушений осанки и плоскостопия
консультация

Профилактика и коррекция нарушений осанки и плоскостопия у

детей дошкольного возраста.

2 слайд. Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед  дошкольным учреждением.

3 слайд Медицинские обследования детей дошкольного возраста показывают, что среди функциональных отклонений, выявляемых у детей, наибольший процент составляют отклонения со стороны  опорно-двигательного аппарата, а в частности нарушения осанки и уплощение стоп.  По многолетнему наблюдению можно сделать вывод, что плоскостопие и плосковальгусные стопы чаще встречаются в младшем дошкольном возрасте, а нарушение осанки выявляется в старшем дошкольном возрасте.

4 слайд В дошкольном возрасте осанка еще не сформирована, поэтому неблагоприятные факторы наиболее сильно влияют на детей в период их активного роста (4 - 7 лет). Нарушения осанки уже проявляется в ясельном возрасте у 2.1%, в 4 года у 15-17% детей, в 7 лет у каждого третьего ребенка, в школьном возрасте процент продолжает расти. На слайде представлены 5 видов осанки.

5 слайд В нашем детском саду я промониторила детей начиная с младшей группы и получились следующие рез-ты:

В прошлом году также выпускалась группа детей и на медосмотре перед школой был прирост детей у кого выявили нарушение осанки. Проанализировав результаты я пришла к выводу, что нарушение осанки поставили тем детям, кто вел малоподвижный образ жизни, имел с малых лет плоскостопие и те, кто стремительно вырос, когда мышечная масса не успевала за ростом костной системы. Нарушение осанки исправить можно и это в наших силах, а вот сколиоз, к сожалению, мы исправить не можем. Это пошла деформация костной системы. Если у ребенка выставлен диагноз сколиоз, с ним проводятся специализированные упражнения, т.е  ЛФК.

6 слайд  Развитию дефектов осанки и плоскостопию способствуют:  

• Не соответствие росту ребенка мебели,
• неудобная одежда и обувь (мала, узка, или наоборот велика),
• неправильные позы и привычки детей (например: опора при стоянии на одну ногу, чтение или рисование, лежа на боку, или  животе и т.д.);

• гиподинамия (мало движений), сидение с  опущенными плечами и согнутой спиной,
• изменение формы стопы,
• врожденные патологии костной ткани,
• однообразные движения (отталкивание одной и той же ногой при езде на самокате, при прыжках во время игр, ношение какого – либо груза в одной и той же руке).
• Нарушения осанки и стоп может  развиваться также из-за частых инфекционных и острых респираторных заболеваний, ослабляющих организм и ухудшающих физическое здоровье детей. 7 слайд  Статистика давления на позвоночник.

За 100% примем давление на позвоночный столб стоя, тогда показатели такие:

• Лежа на спине – 25%
• Лежа на боку – 75%
• Стоя с наклоном вперед – 150% (опасно!)
• Стоя с наклоном вперед с грузом в руках – 220% (очень опасно!!!)
• Сидя – 140%
• Сидя с наклоном вперед – 185%
• Сидя с наклоном вперед с грузом в руках – 275%

8 слайд Работу по формированию правильной осанки и коррекции нарушений стопы должны вести не только врачи. Эта работа должна проводиться совместно с педагогами и родителями. Прежде всего, мы, как педагоги должны понимать что же  характеризует  правильную осанку: голова и туловище держатся прямо,  плечи симметричны и слегка отведены назад, живот подтянут, грудная клетка развернута и выступает вперед, в поясничной области есть небольшой изгиб вперед, ноги прямые, пятки вместе, носки врозь.

9 слайд Учитывая, что профилактика и коррекция осанки и стопы – процесс  продолжительный, требующий систематической работы, рекомендую в вашей работе с детьми выполнять упражнения для профилактики начиная с ясельного возраста.

10 слайд Правильно подобранная мебель. Высота сиденья стула должна быть равной длине голени ребенка. Спинка должна доходить до края лопаток. При правильно подобранном столе и стуле руки у ребенка, согнуты в локтях под прямым углом, лежат на крышке стола. Спина прямая, ноги всей ступней опираются о пол, голова немного наклоняется вперед. Если у ребенка выставлен диагноз нарушение осанки, то на занятия необходимо надевать корректор осанки. Примерно в середине занятия необходимо провести физкультминутку, продолжительностью 1-1.5.

11 слайд Массажные коврики несут очень  много положительных эффектов. Они способствуют формированию физиологических сводов стопы у детей, будут правильно сформированы стопы, будет меньше факторов, которые неблагоприятно влияют на осанку. Проходить нужно по каждому коврику босиком и потопать на каждом коврике до 3-5 раз. Коврики все разноцветные, здесь же можно закреплять сенсорные эталоны, счет и т.д. Выкладывать коврики надо от более гладких, к более колючим.

12 слайд  Упражнения для профилактики плоскостопия. Все упражнения, которые вы видите на слайде укрепляют мышцы стопы и голени и очень полезны. Упражнения выполняются босиком, каждое по 7-10 раз. Гимнастика должна стать повседневным и привычным занятием. Можно выполнять сидя, стоя, лежа.

13 слайд  Упражнения для профилактики нарушения осанки.