Конспект гимнастики после дневного сна (2 младшая группа)
план-конспект занятия (младшая группа)

Конспект гимнастики после дневного сна (2 младшая группа)

Тема: «Малыши вставать пора!»

Цель: Содействовать охране и укреплению здоровья детей.

Задачи: Продолжать работу по укреплению здоровья детей.

- Создавать условия для закаливания организма, формирования правильной осанки, профилактике плоскостопия.

- Развивать внимание, умение выполнять движения в общем для всех темпе.

- Воспитывать положительный эмоциональный настрой на процесс пробуждения после дневного сна.

Оборудование: рельефные дорожки, 2 кубика, 2 шнура, массажные шарики.

Ход.

I. Пробуждение. Гимнастика около кроватей. (2 минуты)

Кто спит в постели сладко?
Давно пора вставать.
Спешите на зарядку,
Мы вас не будем ждать!
Носом глубоко дышите,
Спинки ровненько держите.

- Чтоб скорее нам проснуться,

  Надо детям потянуться.

  Ручками облачка достали

  И немного дети выше стали.

-Разбудили ручки, ножки, теперь присаживайтесь на стульчики будем будить голову.

• «Голова проснулась» И п. сидя. Медленно опустить голову, постарайтесь достать подбородком грудь. Медленно опустить голову назад, в право влево. (2-3 раза)
• «Глазки проснулись» И. п. сидя. Сильно зажмурить глаза, затем широко открыть, посмотрите вверх, в низ, вправо, влево. Опять зажмуриться.
• «Ротик проснулся» И. п. сидя, сделать вдох глубокий, и выдыхая помычите – м-м-м», рот не открывая. (2-3 раза

- Все проснулись, а теперь идем гулять по дорожке здоровья.

   2.  Ходьбу по массажным коврикам (3 минуты)

• Мы по коврикам идём
  Друг за другом босиком.
  Спинка ровная прямая,
  Улыбайтесь наступая.
  Ходят наши ножки
  По здоровья дорожке.
  По дорожке непростой,
  По неровной, по колючей,
  По шершавой — вот какой!
  Этот коврик очень важный,
  Он лечебный, он массажный.
  Этот коврик необычный,
  Пуговичный, симпатичный.

• Ходьба между двух шнуров.

- На пути узенький мостик, не оступитесь, осторожно.

• Ходьба, перешагивая через кубики.

                      - Переступаем кочки, поднимайте выше ноги, чтобы не споткнуться.

3. Общеразвивающие упражнения. (3минуты).

• Ходьба на носочках.
• Ходьба, опираясь на всю поверхностью ладони и ступни.

4. Дыхательная гимнастика

«Устали» И. п. ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки в стороны, глубокий вдох носом. Вернуться в И. п. на выдохе произнести «Ух» (3 раза)

5. Упражнение с использованием массажных мячиков (1 минута)

Раскатывание мячиков между ладонями, пальцами рук.

6. Водные процедуры (в умывальной комнате)