Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в ДОУ.
презентация к уроку (старшая группа)

Слайд 1

МКДОУ Березовский детский сад Утренняя гимнастика и гимнастика пробуждения в ДОУ Воспитатель: Чернышова Ю.В,

Слайд 2

Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает и заряжает весь организм ребенка положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день. Цель утренней гимнастики: – формирование и совершенствование двигательных навыков; – сохранение и укрепление здоровья ребенка; – пробуждение организма ребенка для нормальной жизнедеятельности. Задачи утренней гимнастики: – создать радостный эмоциональный подъем, разбудить организм ребенка, настроить на предстоящий день; – воспитать привычку к ежедневным физическим упражнениям; – развить все группы мышц, координацию движений, силу и выносливость; – воспитать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.

Слайд 3

Гигиенические требования: выполнять утреннюю гимнастику следует в предварительно проветренной комнате или на открытом воздухе. Температура в помещении оптимальна 18 градусов . В теплое время года зарядка проводится на открытом воздухе. Если в комплекс гимнастики включены упражнения, выполняемые на полу, необходимо использовать гимнастический коврик . Организационные требования: утренняя гимнастика должна быть регулярной, систематической, доступной, разнообразной Требования к одежде: одежда должна быть изготовлена из натуральных, легких материалов ; на ногах — удобная обувь или носки. Музыкальное сопровождение: утреннюю гимнастику с музыкальным сопровождением в детском саду следует начинать со второй младшей группы. Педагогические требования: упражнения утренней гимнастики необходимо выполнять в определённой последовательности. Как должна проходить утренняя гимнастика

Слайд 4

1 . Вводная часть Построение , ходьба, бег. 2 . Основная часть Общеразвивающие упражнения: для мышц рук, плечевого пояса, для мышц туловища, мышц брюшного пресса и ног, упр. на дыхание. 3 . Заключительная часть Бег , ходьба. Структура утренней гимнастики:

Слайд 5

– комплекс должен содержать упражнения для всех групп мышц; – для выполнения упражнений используются различные построения; – упражнения должны выполняться из разных исходных положений; – подбираются упражнения разной интенсивности, темпа; – чередуются комплексы с различными пособиями и без предметов; – используется музыкально-ритмичное сопровождение ( бубен, счет, хлопки, звукозапись); – включение упражнений для формирования осанки детей и укрепления стопы обязательно; – каждый комплекс должен быть интересен детям один комплекс утренней гимнастики используется в течение одной - двух недель, в зависимости от сложности упражнений и возраста детей. Требования к комплексам упражнений для утренней гимнастики:

Слайд 7

Гимнастика пробуждения Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений, также с охранить и укрепить здоровье детей. Основные задачи комплекса гимнастики после сна: – устранить некоторые последствия сна (вялость, сонливость и др.); – увеличить тонус нервной системы; – усилить работу основных систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной, системы желез внутренней секреции и других ).

Слайд 8

1. Комплекс упражнений для разминки в постели 2. Дыхательная гимнастика 3. Ходьба по массажным дорожкам Гимнастика пробуждения состоит из нескольких частей:

Слайд 9

Комплекс упражнений для разминки в постели

Слайд 10

Ходьба по массажным дорожкам

Слайд 11

Спасибо за внимание!