Польза прогулок в дошкольном возрасте
консультация (младшая группа)

Польза прогулок в дошкольном возрасте

Прогулка – это элемент режима, одно из основных оздоровительных мероприятий, дающее возможность детям удовлетворить свои потребности в физической активности, предупреждающая охрану и укрепление здоровья детей.

Гулять детям полезно всегда, за исключением экстремальных погодных условий: шквалистого ветра, града, ливня.

Очень важно одевать детей по погоде, чтобы ребёнку было комфортно, не холодно и не жарко.

Во время пребывания на свежем воздухе лёгкие очищаются от аллергенов и пыли, благодаря этому улучшаются функции верхних дыхательных путей и слизистой носа.

Прогулка является надёжным средством укрепления здоровья и профилактики утомления.

Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита.

Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды.