Квест-игра "ЗОЖ.Тропинки здоровья"
презентация к уроку (старшая группа)

Квест- игра «ЗОЖ. Тропинки здоровья»

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- формировать ответственность за состояние своего здоровья;

- развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью, творческие способности, умение работать в коллективе;

- воспитывать желание вести здоровый образ жизни.         

Ход занятия:

-Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.

 - А по каким признакам можно определить, что человек здоров?!

Отвечают. (Не болеют )

- Всем известно, чтобы быть здоровым, нужно вести Здоровый Образ Жизни! А что значит вести Здоровый Образ Жизни?

 Отвечают (Это значит – соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, отказаться от вредных привычек)

 другими словами – Заботиться о своем Здоровье!

-Однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.

-Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.

-У нас сегодня необычная встреча. У нас в гостях доктор Айболит

-И сегодня мы приглашаем  вас пройти по тропинкам здоровья!

 1.тропинка «Привычки»

- На этойтропинке нас ждет доктор Айболит. Уж он точно знает что вредно, а что полезно.

- Ответьте на вопросы. Если вредно поднимаем флажок- красный,

 и наоборот, полезно –синий!

• Читать лежа
• Смотреть на яркий свет
• Умываться по утрам
• Смотреть близко телевизор
• Долго сидеть за компьютером
• Употреблять в пищу морковь, лук.
• Грызть ногти
• Тереть глаза грязными руками
• Заниматься физкультурой
• Курить сигареты
• Вести здоровый образ жизни.

• Горбиться
• Ковырять в носу

• Активный отдых

• Режим дня

• Правильное питание
• Витамины
• Доброе отношение к окружающим
• Правила личной гигиены

-Массаж помогает восстанавливать силы, дарит бодрость и хорошее настроение людям. ( Аурикуломассаж «Лепим ушки»)

2 тропинка : « Алфавит Здоровья»

-У вас на столах лежат карточки со словом здоровье нужно на каждую букву этого слова придумать слова которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни.

Здоровье:

З - здоровье, зарядка, закалка,

Д - диета, душ, диетолог,

О - отдых

Р - режим, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач

Е - еда

А сейчас мы с вами проведем гимнастику для глаз, которая поможет расслабиться мышцам после длительной нагрузки, улучшит кровообращение и поможет укрепить мышечные волокна. Гимнастику для глаз вы можете сделать во время занятий, в когда играете или работаете на компьютере.

(Гимнастика для глаз)

3.Тропинка. Спортивная (зарядка)

-Давайте продолжим наше путешествие и отправимся на другую тропинку, которая называется Спортивная.

-Главное правило: «Люди с самого рождения жить не могут без движения»

Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Нужно обязательно делать гимнастику и заниматься спортом.

(Физминутка .Видеозарядка)

4.Тропинка. Витаминная.

-Чем и как правильно питаться отгадай загадки и узнаешь!

Сидит дед, во сто шуб одет.

Кто его раздевает, тот слезы проливает (лук).

Не корень, а в земле,

Не хлеб, а на столе,

И в  пищи приправа,

И на болезни управа   (чеснок).

Расту в земле на грядке - красная, длинная, сладкая (морковь).

Весной повисло –

Все лето кисло.

А сладким стало –

На землю упало  (яблоко).

На болоте на лугу

Витамин закрыт в снегу (клюква).

Неказиста, шишковата,

А придет на стол она,

Скажут весело ребята:

«Ох, рассыпчата, вкусна!» (картошка).

Все узнают молодца,

Что растет на грядке:

Он больше огурца,

Тоже держится за плеть (кабачок).

Играли в прятки

Ребята с грядки.

И прямо с грядки

Попали в кадки (огурцы).

-Так чем нужно питаться?

Завязываем глаза косынками.

Игра «Угадать с закрытыми глазами овощи и фрукты» (кусочки или муляжи фруктов и овощей).

-

5. тропинка: «Закаливание»  

-Ходьба по дорожке Кнейпа.

- Массаж су-джок шарами (мелодия «Закаляйся»)

 А сейчас я предлагаю  вам –кислородный коктейль  (медсестра приносит коктейль)

6. Тропинка «Волшебный сон».

Когда вы устали, у вас был тяжелый день, у вас плохое настроение, вам поможет «Волшебный сон»  (дети располагаются в удобной  позе на мешки или подушки)

-Реснички опускаются... Глазки закрываются... Мы спокойно отдыхаем... Сном волшебным засыпаем... Дышится легко... ровно... глубоко... Наши руки отдыхают... Отдыхают... Засыпают... Шея не напряжена И рас-сла-бле-на...

Губы чуть приоткрываются... Все чудесно расслабляется... Дышится легко... ровно... глубоко...(Пауза.)Мы спокойно отдыхаем... Сном волшебным засыпаем...

(Громче, быстрей, энергичней.)Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепче кулачки сжимаем. Их повыше поднимаем. Потянулись! Улыбнулись! Всем открыть глаза и встать!

Итог: - Вот и подошло к концу наше путешествие по тропинкам здоровья.

- Что же нам с вами поможет оставаться здоровыми, заботиться о своем здоровье?

(в заключении звучит песня «Здоровый образ жизни»)