Скиппинг -технология
презентация

Слайд 1

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВИДНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 7 Здание по адресу: 142701, Московская область, Ленинский г.о., г. Видное, пр-д Жуковский, д.35 « Скиппинг - технология, как средство активизации двигательной деятельности дошкольников» Подготовила : инструктор по физической культуре первой категории Капустянова А.С . Видное 2024

Слайд 2

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно»

Слайд 3

Так что же такое скиппинг - технология ? Скиппин г (от англ. « skipping » – прыгать, подпрыгивать) – этот новомодный термин означает ни что иное, как прыжки через нашу обычную скакалку. Скиппинг – технология двигательной активности, представляющая традиционные прыжки, сложные комбинации прыжков , акробатических элементов, танцевальных элементов с одной или двумя скакалками, которые выполняются индивидуально или в группах. Прыжки через скакалку – превосходная форма физических упражнений, которые сочетают в себе и эффективность бега, и атлетическую мощь прыжков, и красоту танцев. Скакалку используют боксеры, борцы, волейболисты, конькобежцы и пловцы в качестве тренажера, который всегда под рукой.

Слайд 5

В России активное распростронение прыжков через скакалку началось в 50 годы. С тех пор прыжки со скакалкой стали очень популярны. Они всегда были частью занятий физкультуры в садах и школах. Впрочем, скакалку любили настолько, что она была в каждой семье. А поскольку в США из всего любят делать событие, скиппинга 80-е годы выделили в отдельный вид спорта. С тех пор к нему стали относится серьезней некуда. Начали организовываться настоящие соревнования-чемпионаты стран, Европы и мира в рамках которых состязались спортсмены. История появления скиппинга

Слайд 6

Как появилась скакалка

Слайд 7

В мире существует большое количество всевозможных скакалок

Слайд 8

Скакалка со счётчиком прыжков - с механическим счетчиком оборотов и мягкими ручками (есть скакалки даже с музыкой и счетчиком) Скоростная скакалка - разработана с учетом высокой интенсивности оборотов Детские скакалки (разные по дизайну)

Слайд 9

Встаньте по центру на скакалку ногами как показано на рисунке. При правильной длине ручки скакалки должны быть возле ваших подмышек, если же они находятся значительно ниже, либо выше, – значит длина шнура отрегулирована неверно Как подобрать длину скакалки

Слайд 11

Обучение прыжкам 1 этап. Работа кистей и рук

Слайд 12

2 этап. Работа стопы и ног

Слайд 13

3 этап. Выполнение прыжка через скакалку

Слайд 14

сила прыгучесть Чувство коллективизма с к оро с ть выносливость координация л о в к о с ть

Слайд 16

Во - первых, прыжки со скакалкой развивают гибкость, прыгучесть, красивую осанку, легкость в движениях, чувство равновесия и координацию движений. Во - вторых, упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры ног, плечи, мышцы рук и брюшного пресса, служат для профилактики плоскостопия. В - третьих, развивают выносливость, укрепляют сердечно - сосудистую и дыхательную системы. В - четвертых, это отличный способ похудеть, ведь, прыгая, можно сжигать до 1000 ккал в час. Десять минут прыжков помогают избавиться от 500 - 600 килокалорий, а это равно куску торта с кремом. В - пятых , скиппинг доступен каждому, вне зависимости от материального положения, возраста, пола, веса и роста. В - шестых , скиппингом вместе с детьми могут заниматься и их родители. Вместе веселее, а главное — много пользы.

Слайд 17

Скиппинг во всех формах своей деятельности способствует разностороннему развитию личности ребенка , общему оздоровлению его организма, укреплению физических и духовных сил, приобретению навыков самостоятельной деятельности . Это один из лучших, если не самый лучший, метод повышения уровня физической подготовки, почти не имеющий каких - либо границ или ограничений . Скакалка - недорогой портативный тренажер.

Слайд 18

словесный (название, объяснение); наглядный (правильный, безукоризненно четкий показ образца в надлежащем темпе от начала до конца - обязательно взрослым); практический (расчленённый показ двигательного действия в медленном темпе; самостоятельное выполнение действия детьми ) При проведении занятий со скакалкой необходимо продумывать способы организации детей: поточный (при работе с длинной скакалкой) групповой (одна подгруппа сидит, а вторая выполняет прыжки , но не более 1- 2 минут) фронтальный (на спортивной площадке) В работе с детьми мы используем следующие методы:

Слайд 21

Нельзя забывать про технику безопасности при проведении занятий со скакалкой Правильный подбор одежды и обуви (одежда не должна сковывать движения ребенка. Обувь должна соответствовать размеру ноги. Быть мягкой.) Необходимо правильно подобрать скакалку по росту Провести разминку Прыгать на ровной поверхности Соблюдать дистанцию во время прыжков Детям, которым не желательны прыжки через скакалку предлагается: вращение скакалки, перешагивание через нее, то есть упражнения не требующие большой физической нагрузки . Правила при проведении занятий со скакалкой

Слайд 24

Результат использования скиппинг - технологии : укрепление здоровья и разностороннее развитие воспитанников, повышение работоспособности ; развитие и совершенствование психомоторных физических качеств . Овладение умением самостоятельно организовывать разнообразные игры, договариваться, распределять роли, играть дружно, выполняя установленные правила игры . Скиппинг является эффективным средством для привлечения подрастающего поколения к регулярным занятиям физической культурой

Слайд 25

Источники консультационного материала http://kultura-zdorovya.ru/sovety-dlya-roditelej/uprazhneniya-so-skakalkoj.html http://paidagogos.com/?p=9125 http://bookitut.ru/Igry-dlya-doshkoljnikov-1-2.90.html http://www.karakyli.ru/2015/06/08/podvizhnye-igry-s-dlinnoj-skakalkoj/ Рекомендуемая литература для дополнительного ознакомления 1. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. Пособие для воспитателя детского сада — М.: Просвещение, 1983. — 144 с. 2. Варакина Т.Т. Упражнения с предметами. М., Физкультура и спорт, 1973г. 3. Гимнастика: Учебное пособие / Под ред. М.Л. Журавина , Н.К. Меньшикова. — М.: Академия, 2005. — 448 с. 4. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Физические упражнения для дошкольников/ 5. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. Пособие для воспитателя детского сада. 6. Шарабарова И.Н. Упражнения со скакалкой.- М.: Советский спорт, 1991.-93с.

Слайд 26

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!