Конспект беседы на тему здорового образа жизни
план-конспект занятия (младшая группа)

МБДОУ  «Детский сад №15»

Конспект беседы «Здоровый образ жизни» в младшей группе

Воспитатель – Селявкина Наталья Геннадьевна

Тема: «Овощи и фрукты – полезные продукты»

Цель: формирование у детей представлений о необходимости правильного питания, формирование понятий здоровье, витамины.

Задачи:

- формировать у детей навыки здорового образа жизни;

- учить питаться правильной здоровой пищей:

- формировать представления о том, как важны витамины;

- развивать логическое мышление, память, внимание;

- учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.

Ход беседы:

- Дети для нас пришло письмо от Мишки.

«Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело болит. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенья и пепси-кола. Это моя любимая еда. Как Вы думаете, я от этого поправлюсь? Если нет, ПОМОГИТЕ МНЕ!».

- Дети правильно ли Мишка составил меню? Почему?

- Что человек должен делать чтобы быть здоровым?

- Правильно питаться.

- Какие бывают продукты?

- Полезные и вредные.

- Что есть в продуктах?

- В продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами.

- В полезных продуктах – овощах и фруктах – больше всего витаминов. Витаминов очень много, но главные из них – это витамины А, В, С.

Витамин А очень важен для зрения, он содержится в моркови, перце, рыбе.

Витамин В помогает хорошо работать нашему главному органу – сердцу. Его много в овощах и молоке.

Витамин С укрепляет весь организм, делает человека здоровым, неподверженным простудам. Его много в киви, смородине, апельсинах, лимоне, чесноке.

Никогда не унываю

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, Б, С.

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Помни истину простую

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Ягоды, фрукты и овощи – это основные источники витаминов. Витамины не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только с пищей. Вот почему овощи, ягоды и фрукты должны быть ежедневно на нашем столе. А в весеннее время года нужно особенно часто есть витаминную пищу, так как происходит смена климата.

- Сейчас мы с вами пойдём в магазин и выберем продукты для Мишки (дети выбирают карточки с изображением овощей и фруктов).

- Почему вы выбрали именно эти продукты?

Дети: в них содержится много витаминов.

Мы помогли вылечиться Мишке.

- Что вы любите есть?

- Какие витамины вы знаете?

- Для чего нужны витамины?

- Назовите продукты, полезные для здоровья?

- Какие продукты вредные для детей?

Дети отвечают на заданные вопросы.

Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.