Развлечение "В здоровом теле – здоровый дух"
план-конспект занятия (старшая, подготовительная группа)

Развлечение

"В здоровом теле – здоровый дух"

Цель : формировать потребность ответственно относиться к своему здоровью. 
Ход:
Утром ранним, кто-то странный,
Заглянул в мое окно, 
На ладони появилось
Ярко рыжее пятно. 
Это солнце заглянуло, 
Будто руку протянуло, 
Тонкий лучик золотой. 
И как с первым лучшим другом, 
Поздоровалось со мной! 
- А я хочу поздороваться с каждым из вас «Будь здоров, Саша, Савва, Вова! И т.д.»

-Как вы думаете, ребята, что значат эти слова? (Пожелания здоровья).

-А зачем люди желают друг другу здоровья? (Чтобы человек не болел, был активный, весёлый и т.д.). 
Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь, здоровья не получишь».

-Что нужно делать, чтобы быть здоровым? (Нужно соблюдать определённые правила - правила гигиены, питания, режим дня,  закаляться, заниматься спортом,  поддерживать хорошее настроение).
Давайте вспомним о правилах гигиены. Грязные руки, немытые ягоды, овощи и фрукты служат основной причиной заражения острыми  инфекциями. Руки человека, который в течение дня бывает на улице, в разных помещениях, касается предметов – не могут быть чистыми. Поэтому крепко запомним «Чистые руки – залог здоровья!»

Предлагаю поиграть в игру «Чудесный мешочек»

Дети поочерёдно достают из мешочка предметы гигиены и рассказывают о них.

(Расчёска нужна нам для того, чтобы волосы были в порядке, мыло нужно, чтобы мыть руки, оно убивает микробы и т.д.).

- Давайте мы с вами поиграем ещё в одну увлекательную игру, называется она «Крокодил». Я вам даю карточку, на которой изображено какое-то действие, вы должны молча показать его. Задача остальных – отгадать, что же изображает ведущий. 
(Карточки: умываться, мыть руки, расчёсываться, чистить зубы, мыться в бане и т.д.)
Чтобы быть здоровым важно также правильно питаться.

-Что это значит? (Не есть много сладкого, не есть на ночь, есть больше овощей и фруктов и т.д.).

Правильное питание — это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия. Питаться правильно - это значит получать с пищей в достаточном количестве необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины и воду.  Отдавайте предпочтение фруктам и овощам! Пейте больше воды! Употребляйте творог, рыбу, молоко, яйца, каши! 
- А от вредных продуктов надо отказаться.
Давайте мы с вами поиграем в игру «Полезное - неполезное». Если речь идёт о полезной пище – вы хлопаете в ладоши, если нет – топаете ножками
Итак, начинаем:

конфеты, сок, шоколад, суп, торт, фрукты, хлеб, чипсы, творог, молоко, сладкий лимонад, рыба, каша, овощи, мясо, кефир, ягоды, кока-кола, творожная запеканка и т.д.

Чтобы убедиться, что чипсы вредны,  давайте проведём опыт «Чипсы – польза или вред?» 

Между бумажными салфетками прижимается один картофельный чипс.

–Что увидели?  Что стало с салфеткой?

- Какой вывод сделали? ( На салфетке появилось жирное пятно, это говорит о наличии жира в продукте).  При термической обработке жиры превращаются в канцерогены, поражающие внутренние органы человека.
Итак, запомните, что чипсы – это одни из самых вредных продуктов. 
Ещё есть один вредный напиток – кока кола.

Проведём эксперимент «Кока – кола – польза или вред?» 

-Опасна ли Кока – кола нашим зубам? Для этого опыта мы взяли скорлупу куриного яйца. Она по своему составу похожа с нашими зубами.  (Одну скорлупу мы поместили в стакан с Кока-колой, а другую – в стакан с водой).

-Что увидели? (Наблюдения показали, что скорлупа, погруженная в напиток, потемнела, окрасилась в коричневый цвет, появились неровности и шероховатости, она стала хрупкой. А скорлупа, находящаяся в воде, не изменилась).

- Какой вывод сделали?

Вывод: Употребление напитка в больших количествах может привести к разрушению эмали зубов. Красители Кока-колы очень стойкие и зубы от них темнеют. Разъедает стенки желудка.
Сделаем шаг навстречу здоровому образу жизни и выполним физкультминутку.

Физкультминутка «Карусели»

Еле – еле, еле – еле

Завертелись карусели,

А потом кругом, бегом,

Всё бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите!

Раз – два, раз – два –

Вот и кончилась игра!
-Я предлагаю вам загадку
Чтоб здоровье сохранить, 
Организм свой укрепить, 
Знают все и знаю я -
Очень важен …. режим дня.

-Как вы думаете, что такое режим дня? (Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Правильный распорядок дня поможет сохранить здоровье, стать организованным, ответственным, хорошо учиться, ценить своё и чужое время).
Игра «Найди ошибку»

(Пример: Встала утром Даша, почистила зубы, надела пижаму и пошла спать. Вышел Вова ночью на прогулку, увидел друга и позвал его к себе в гости. Проснулся Саша рано утром и сразу решил пообедать, поесть вкусный суп. После ужина Артём надел спортивный костюм и решил сделать зарядку.)

Ещё одно правило здорового образа жизни - это занятие спортом и физкультурой.

Снова солнце засветило

И лучи зашевелило.

Предлагает нам опять
Вместе с ним всем поиграть.

Игра «Солнышко и дождик» 

Следующее правило. Попробуйте догадаться по стихам. 
На прогулку выходи, 
Свежим воздухом дыши. 
Только помни при уходе: 
Одеваться по погоде! 
- О каком правиле говорится в этом стихотворении? 
Правило здорового образа жизни: Если хочешь быть здоров - закаляйся! 

- Как можно закаляться, вы узнаете, разгадав загадки. 
Ты весь мир обогреваешь, 
Ты усталости не знаешь, 
Улыбаешься в оконце, 
И зовут тебя все (солнце) – солнечные ванны принимают в определённое время.

Через нос проходит в грудь
И обратный держит путь. 
Oн невидимый, и все же, 
Без него мы жить не можем (воздух) – воздушные ванны принимают в соответствующей одежде.

Я и туча, и туман, 
И ручей, и океан, 
И летаю, и бегу, 
И стеклянной быть могу! (вода) – принимая водные процедуры, нужно не забывать правила безопасности.

 Рефлексия:

- Какие выводы для себя сделали?

- Какой образ жизни вы должны вести?

- Заботиться о своём здоровье должен каждый человек. Главное – захотеть быть здоровым!

После развлечения можно прочитать детям (или посмотреть мультфильм) «Мойдодыр».