НОД по плаванию в подготовительной к школе группе « Юные пловцы »
план-конспект занятия (подготовительная группа)

НОД по плаванию в подготовительной к школе группе

« Юные пловцы »

Цель: Создание условий для закрепления плавательных умений и навыков на занятиях по плаванию.

Задачи:

1.Совершенствовать технику выполнения согласования движений рук и ног при плавании кролем на груди.

2.Закреплять навык движений попеременной работы ног, как при плавании на спине.

3.Способствовать оздоровлению и закаливанию организма детей, укреплению общего физического состояния.

4.Воспитывать потребность в здоровом образке жизни.

5.Развивать коммуникативные способности детей, умение действовать в команде, согласовывать свои действия с действиями других детей.

Инвентарь: доски плавательные и нудлы по количеству детей, мячи надувные- 6шт, предметы для ныряния по 6шт. на каждого ребенка.

Ход мероприятия:

Помещение бассейна украшено в соответствии с темой «Пловцы России». Дети заходят в бассейн, выстраиваются в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте, ребята. Посмотрите, сегодня к нам пришло много гостей. Давайте поприветствуем их.

Дети: Здравствуйте! (хором)

Инструктор: Ребята, посмотрите на стену. Что видите?... Кто изображен на этих фотографиях?...Это наши пловцы-чемпионы, которые покорили голубые дорожки. Они участвовали  на Олимпийских играх. А свой путь чемпиона они начинали вот таком бассейне, как наш. Сегодня я хочу вам предложить пройти тренировку юного пловца. Вы готовы? (Дети: да) Для начала повторим правила поведения  в бассейне в игре «Можно – нельзя»

-Толкать друг друга в воде (нельзя)

-Начинать и заканчивать выполнение задания по сигналу инструктора (можно)

-Вылезать на бортик  (нельзя)

-Внимательно слушать задание (можно)

-Задерживать под водой товарища (нельзя)

-Делать выдохи в воду (можно)

-Помогать товарищам личным примером (можно)

Молодцы! Заходим в воду. Берем нудлы и строимся в две шеренге.

Дети заходят в воду, строятся.

Инструктор: Каждый спортсмен знает, что тренировка начинается с разминки. На  разминку приглашаю вас сейчас, Вы готовы? (Дети: да) Тогда начинаем мы друзья.

Разминка с нудлами.

1.Шагаем на месте.

2.И.п. нудл на плечах. Поднимаем нудл наверх и опускаем на плечи.

3.И.п.ноги на ширине плеч, руки с нудлом вверху. Наклоны в сторону, руки с нудлом вверху.

4.И.п.тоже Наклоны вперед, выдох воду 1-2-3.

5. И.п.-о.с. Нудл в руках держать за среднюю треть. Работать как веслом справа и слева от корпуса выполнять гребковые движения.

6.И.п.- о.с. Приседание под воду – задержка дыхания 1-2-3- встаем, руки в верху.

7.Шагем на месте, сдвигаемся к красным квадратам.

8.Меняемся местами – переплываем лодочка-2раза.

9.Бежим по кругу, через обруч прыгаем - упражнение дельфин.-2раза.

Перестраиваемся в две команды (пары-1,2,3,4).

Инструктор: Внимание, внимание! Начинаем нашу тренировку. Все готовы к трудностям? (Дети: да). Тогда – полный вперёд! И вот первое задание для вас. Плывем ногами с досочкой на груди, следим за дыханием -1раза. Легко, тогда делаем «Щит».(После проплывания 1раза, спросить у детей) Какие ощущения?(Ответы детей). Тяжело, тренируем силу в ногах и в руках- 3р.

Инструктор: Молодцы, ребята! А сейчас я предлагаю выполнить следующие упражнения:  плывем способом кроль на груди в полной координации – работая руками и ногами. (Ноги в коленях не сгибаем, руки летят над водой.) 2-4раза. Соревнования в парах «Кто быстрее!»

Инструктор: Следующее задание «Водолазы»  - по веревочки проплыть под водой 1-2раза (по кругу).

Инструктор: С бортика берем палочку-нудл и плывем на спине, работаем ногами. 4раза, затем убираем на бортик палочку,  плывем в полной координации.-2раза.

Построиться у бортика.

Инструктор: Следующие задание «Достань предмет (5+1) со дна» -1раз

Инструктор: После сложных упражнений нужно отдохнуть и поиграть в игру. Игра с мячами «Водное поло» - 3-5 мин.

После игры строимся у бортика.

Инструктор: Молодцы, ребята, а сейчас мы восстановим дыхание, сделав продолжительные выдохи в воду. Упражнение выполняется в игровой форме «У кого больше пузырей?»

Дети выходят из воды, садятся на скамейку.

Инструктор: Ребята, вам понравилась тренировка? … Вы все сегодня получили удовольствие и заряд положительной энергии.

Вы, ребята, молодцы!

Все отличные пловцы,

Показали ловкость, силу,

Дружбу вашу всему миру,

А теперь пора прощаться,

В группу всем вам возвращаться,

Ну, а вы с водой дружите,

Дружбой этой дорожите.

Дети награждаются медальками, прощаются и покидают бассейн.