Комплекс гимнастических упражнений после дневного сна в первой младшей группе
картотека (младшая группа)
Предварительный просмотр:
Июнь
Комплекс гимнастических упражнений
после дневного сна в первой младшей группе «Кроха»
«Ожившие игрушки»
1.В кроватке:
(Сегодня, дети, мы поиграем в ожившие игрушки. Сначала игрушки лежали тихо и спокойно на своих местах. Но затем они стали шевелиться и оглядываться вокруг).
И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища; слегка приподнимаем голову; поворот вправо-влево, на подушку.
Затем они стали потягиваться и разминаться: дети заводят руки за голову, потягиваются, сгибают руки, ноги в коленях, делают скручивающиеся движения.
“Ванька-встанька – неваляшка”:
Весело раскачиваются в разные стороны; лежа на спине, обхватив колени, дети раскланиваются вперед-назад.
2. “Плюшевые мишки":
встать на ноги, ходьба на месте, имитируют движения медведей.
“Куколки”: Дети шагают с прямыми ногами имитация ходьбы кукол.
“Резвые лошадки”: Ходьба на носочках, высоко поднимая колени, держа воображаемые вожжи.
3.Дыхательное упражнение: «Поиграем на трубе»
Июль
Комплекс гимнастических упражнений
после дневного сна в первой младшей группе «Кроха»
«Мы проснулись»
1.И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть колени, ноги подтянуть к груди, обхватить колени руками, вернуться в и.п.
2.И.п.: лёжа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты в коленях. Наклон колен влево, в и.п., наклон колен вправо,
в и.п.
3.И.п.: стоя, ноги врозь, руки внизу. Хлопок в ладоши - выдох; развести ладони в стороны - выдох.
4.И.п.: стоя, руки потянули вверх: достали до потолка, вернулись в и.п.(3-4раза)
5.И.п. то же. Посмотреть глазами вверх, не поднимая головы.
Мы на небо посмотрели,
Капельки «кап-кап» запели,
Намочились лица.
6. И.п. то же. Вытереть лицо руками, опустить руки вниз.
Мы их вытирали.
Август
Комплекс гимнастических упражнений
после дневного сна в первой младшей группе «Кроха»
«Давайте поиграем»
- И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища, поднять правую ногу (прямую), и.п., поднять лувую ногу (прямую), и.п.
- И.п.: лёжа на спине, руки перед собой «держат руль», «езда на велосипеде», и.п.
- И.п.: лёжа на спине, руки за головой, свести локти впереди (локти касаются друг друга) - выдох, и.п., локти касаются кровати - вдох
- И.п.: сидя, ноги скрестно, руки на поясе, руки через стороны вверх - вдох, выдох.
5. И.п.: принять правильную осанку (стоя) без зрительного контроля (глаза закрыты), открыть глаза, повторить 3-4 раза.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/10/picture-240160-1365620316.jpg)
Бодрящая гимнастика после дневного сна в первой младшей группе
Роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии дошкольника велика. Отдых в середине дня ему просто необходим....
![](/sites/default/files/pictures/2016/09/07/picture-812971-1473254780.jpg)
Комплекс упражнений после дневного сна для второй младшей группы
ГИМНАСТИКА ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/02/picture-1005699-1517564741.jpg)
Коррекционная гимнастика после дневного сна в первой младшей группе «Солнышко»
Цель.Осуществлять профилактику детского плоскостопия, нарушений осанки, продолжать работу по укреплению здоровья детей, создавать условия для систематического закаливания организма, воспитания пр...
Комплексы гимнастических упражнений после дневного сна в первой младшей группе «Гномы»
Комплексы гимнастических упражнений после дневного снав первой младшей группе «Гномы».Осень....
Летний комплекс гимнастических упражнений утром и после дневного сна в первой младшей группе
Комплекс гимнастических упражнений утренней гимнастики и после дневного сна на лето....
![](/sites/default/files/pictures/2022/09/26/picture-1422416-1664199892.jpg)
Комплекс гимнастики после дневного сна в первой младшей группе
Комплекс гимнастики после дневного сна в первой младшей группе...
![](/sites/default/files/pictures/2024/04/12/picture-839437-1712940129.jpg)
Гимнастика пробуждения после дневного сна Гимнастика пробуждения после дневного сна для 2 младшей группы в летний период. для 2 младшей группы в летний период.
Гимнастика пробуждения после дневного сна для 2 младшей группы в летний период....