Консультация для воспитателей "Игровой самомассаж "
консультация (старшая группа)
Консультация для воспитателей "Игровой самомассаж "
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
prezentatsiya_igrovoy_samomassazh.pptx | 375.22 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма. Дошкольный возраст особенно важен в этом отношении, это время наиболее интенсивного развития, освоения огромного объёма информации, воспитания привычек и жизненных установок, становления ребёнка как личности. Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, ведь именно в дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья ребенка, его физического развития и культуры движений. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения. В настоящее время большое уделяется игровому самомассажу, прекрасным средством профилактики внимание является различных заболеваний. Овладеть приёмами игрового самомассажа может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования.
Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов. Для детей самомассаж – это и профилактика простудных заболеваний. Он благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Игровой самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже. Главная ценность массажа заключается в том, что он, прежде всего, влияет на нервную систему малыша, помогает ребенку снять общую усталость, помогает всем органам и системам работать бесперебойно и эффективно. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Надо всегда помнить заповедь Гиппократа «Не навреди!». Приемы самомассажа проводят в такой последовательности: поглаживание, растирание, разминание и вибрация (потряхивание). Продолжительность самомассажа для детей 5- 7 минут, в зависимости от поставленной задачи.
Задачи самомассажа: Воспитывать интерес к оздоровительному массажу. Обучать элементам массажа. Закреплять технику выполнения различных видов игровых массажей. Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Предотвращать простудные заболевания путем воздействия на активные точки. Развивать интеллектуальные функции. Развивать двигательную память. Воспитывать бережное отношение к своему телу. Развивать коммуникативные навыки и тактильное восприятие.
Виды самомассажа: Игровой самомассаж - нетрадиционный вид упражнений, помогающий естественно развиваться организму ребенка, функционально совершенствоваться его отдельным органам и системам. «Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, с музыкальным сопровождением, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления. Самомассаж головы. «Сделаем красивую прическу» - массируем голову пальцами обеих рук ото лба к затылку, можно выполнять легкие массирующие круговые движения. «Представьте, что у вас длинные волосы, их надо причесать, заплести в косы» и т.д. «Лепим уши Чебурашки» - массаж ушных раковин кончиками пальцев обеих рук. Это очень полезно, т.к. на ушных раковинах находится много биологических активных зон. Воздействуя таким образом на них, мы стимулируем организм к оздоровлению. Эффект от данного упражнения: уши должны покраснеть, стать горячими, но безболезненными. «Слышу – не слышу» - указательными пальцами заткнуть уши на счет 1-2-3- 4- 5, затем их открыть. Повторить 3- 5 раз. Это упражнение препятствует образованию серных пробок. «Нос Буратино» - легкие поглаживающие движения пальцами рук от переносицы к кончику носа. Способствует притоку крови к дыхательным органам, выведению слизи из дыхательных каналов. «Поющий носик» - пощипывающие движения указательным и большим пальцами руки по крыльям носа со звуком на выдохе. Также способствует выведению слизи из дыхательных каналов. Обязательно после такого упражнения надо промыть нос.
Самомассаж ушных раковин «Поиграем ушками» Комплекс состоит из 4 простых упражнений: «Загибаем ушки»: загнуть вперед ушные раковины, прижать их к голове. Отпустить, ощущая хлопок (4- 6 раз). «Потянем ушки»: потянуть мочки ушей вниз (4- 6 раз). «Подавим ушки»: массаж козелка: подавить козелок, отпустить (до 10 раз) «По дорожке»: поставить пальчик на «дорожку» по краю ушек, водить вверх – вниз (4- 6 раз). Улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению здоровья, потягивание ушной мочки полезно при закаливании горла и полости рта (на ней расположены рефлексогенные зоны миндалин и полости рта). Научить ребёнка выполнять движения массажа в определённой последовательности Вам поможет небольшое шуточное стихотворение. «Взяли ушки за макушки.» (самомассаж ушной раковины выполняется большим и указательными пальцами – большой палец находится сзади) Взяли ушки за макушки (большим и указательным пальцами с обеих сторон) Потянули… Пощипали… (несильно потянуть вверх) (несильные нажимы пальцами, с постепенным Вниз до мочек добежали. Мочки надо пощипать: продвижением вниз) (пощипывание в такт речи) Пальцами скорей размять… (приятным движением разминаем между пальцами) Вверх по ушкам проведём (провести по краю уха, слегка сжимая большим и И к макушкам вновь придём. указательным пальцами)
Массаж «Пять маленьких лекарей». Это самомассаж пальчиков. На зонах пальцев есть представительство всего организма: массаж большого пальца способом растирания повышает деятельность головного мозга, указательного – деятельность желудка, среднего – положительно влияет на работу кишечника, безымянного – нормализует функцию печени, мизинца – стимулирует работу сердца . «Поиграем с ручками» Растереть ладони до приятного тепла. Большим и указательным пальцами одной руки массируем – растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги мизинца другой руки. Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытьё рук. Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трём их друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны. Переплетённые пальцы закрываем на замок и подносим к груди. Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими. Стряхнуть руки, расслабить их и отдохнуть . Упражнение можно сопровождать стихами. Эй, ребята, все ко мне. Кто стоит там в стороне? А ну быстрей лови кураж И начинай игру- массаж. Разотру ладошки сильно, Каждый пальчик покручу. Поздороваюсь со всеми, Никого не обойду. С ноготками поиграю, Друг о друга их потру. Потом руки «помочалю», Плечи мягко разомну. Затем руки я помою Пальчик в пальчик я вложу На замочек их закрою И тепло поберегу Вытяну я пальчики. Пусть бегут, как зайчики. Раз- два, раз-два, Вот и кончилась игра. Вот и кончилась игра, Отдыхает детвора
Самомассаж Су- Джок шарами Дети знакомы с ним под названием «ежик» - симпатичный шарик с острыми шипами, лёгкий и гигиеничный, простой в обращении и доступный в любой момент. Его остроконечные выступы воздействуют на биологически активные точки, неизменно самочувствия, снимая стресс, вызывая усталость улучшение и болевые ощущения, повышая общий тонус организма. С помощью шаров – «ежиков» детям нравится массировать пальцы и ладошки, что оказывает благотворное влияние на весь организм, а также на развитие мелкой моторики пальцев рук, тем самым, способствуя развитию речи. Су- Джок терапии является Главными достоинствами высокая эффективность, абсолютная безопасность применения, доступность метода.
Точечный массаж На лице любого человека расположены массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма (А. А. Уманская). Локальное воздействие на эти зоны мы называем точечным массажем. Точечный массаж введен со средней группы. Он включает в себя пять основных зон: на лбу (середина лба, у внутренних концов бровей параллельно, у крыльев носа, у уголков рта и между большим и указательным пальцами (сначала на одной руке, затем на другой). Эти точки доступны детям с 4- 5 –летнего возраста. Точечный самомассаж выполняется путем нажимания подушечками пальцев на кожу и мышцы в местах расположения активных точек. Точечный массаж детям очень полезен для поднятия иммунитета. При возникновении первых симптомов простуды или после контакта с заболевшим человеком его нужно делать каждый день на протяжении недели. Если выполнять все манипуляции правильно, то можно достичь потрясающих результатов и значительно улучшить состояние здоровья ребенка.
Непременным условием является постоянное наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией детей. Все упражнения должны выполняться на фоне позитивных ответных реакций ребенка. Игровой самомассаж используется в индивидуальной работе в виде отдельного 5- минутного занятия ежедневно, как часть занятия по познавательному развитию в виде динамической паузы, а также в режимных моментах и самостоятельной деятельности детей. Приемы и формы игрового самомассажа, можно применять не только в детском саду, но и дома, чтобы занять ребенка вечером, в длительной поездке в поезде, на отдыхе, на пляже, даже в гостях, чтобы позабавить малышей с пользой.! При проведении массажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев. Очень большое значение для сохранения внимания и интереса детей имеет интонационное разнообразие речи, речью, и мимикой необходимо создать сказочную, волшебную атмосферу. И вы сами убедитесь, увидите, каким восторгом загорятся глаза ваших детей. Но это только небольшая часть тех игр и упражнений, которые помогают ребенку развиваться и быть здоровым. Желаем всем вам и вашим детям крепкого здоровья!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей "Самомассаж рук"
Самомассаж рук.«Поблагодарим ручки». Поглаживание всей ладонью прав...
Консультация для родителей "Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием "сухого бассейна"
Игры для самомассажа в "сухом бассейне" со стихотворным текстом...
Консультация для воспитателей Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого бассейна»
У детей очень часто наблюдается недостаточность двигательной активности, в том числе и плохая координация мелкой моторики пальцев рук. Учёными доказано, что формирование устной речи ребёнка начи...
Консультация на тему "САМОМАССАЖ НЕТРАДИЦИОННЫМИ СПОСОБАМИ"
На сегодняшний день в арсенале педагогов, занимающихся воспитанием и обучением детей дошкольного возраста с нарушениями речи, имеется богатый практический материал, применение которого способствует ре...
Консультация для родителей: Самомассаж во II младшей группе
Самомассаж во II младшей группе....
Консультация для родителей " САМОМАССАЖ РУК ПРИ ПОДГОТОВКЕ ДЕТЕЙ С РЕЧЕВЫМИ НАРУШЕНИЯМИ К ШКОЛЕ"
САМОМАССАЖ РУК ПРИ ПОДГОТОВКЕ ДЕТЕЙ С РЕЧЕВЫМИ НАРУШЕНИЯМИ К ШКОЛЕ...