Консультация для воспитателей "Физкультурные занятия на улице"
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Физкультурные занятия на воздухе

(Консультация для воспитателей)

Забота о всестороннем развитии подрастающего поколения постоянно находится в центре внимания. Очень важной, составной частью гармонической личности является физическое совершенство: крепкое здоровье, закаленность, ловкость, сила, выносливость.

По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей, за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 9% от контингента детей, поступающих в школу. Лишь 5-7% дошкольников здоровы, 30-35% страдают хроническими заболеваниями, свыше 60% имеют функциональные отклонения.

В связи с этим одной из актуальных задач физического воспитания дошкольников является разработка и использование таких методов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды.

При проведении занятий на открытом воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Многократное повторение упражнений в условиях большого пространства в холодное и теплое время года способствует более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств. Так же физкультурные занятия на воздухе обеспечивают выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма.

Физкультурные занятия являются основной формой обучения детей двигательным навыкам и воспитания физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости. Учитывая большое значение выносливости в повышении функциональных возможностей организма, ее воспитанию уделяется основное внимание в процессе проведения занятий на воздухе.

Физкультурные занятия на воздухе позволяют научить детей выполнять движения в естественных условиях: использовать различные способы ходьбы в зависимости от грунта (ходьба по песку, по воде, по траве, по скользкой поверхности), от рельефа (познакомить с различным положением туловища и постановки ног при вхождении и спуске по наклонной поверхности); использовать бум, бревно для выполнения различных упражнений.

Во время физкультурных занятий, проводимых на воздухе, успешно решаются задачи закаливания, воспитания общей выносливости, чрезвычайно эффективно повышаются защитные функции организма.

Тем не менее, структура физкультурных занятий на воздухе, в основном оставаясь неизменной, предусматривает для избежание переохлаждения детей, особенно в холодное время года, более широкое использование пробежек между выполнением различных видов физических упражнений.

Выполнение физических упражнений на свежем воздухе усиливает их эффективность. Посильная физическая нагрузка и свежий воздух укрепляют здоровье детей, повышают их работоспособность.

Поэтому очень важно рационально организовать двигательную деятельность детей на прогулке.

Занятия на свежем воздухе расширяют знания детей о природных и погодных явлениях, помогают установить причинные связи между этими явлениями, что, в свою очередь, влияет на развитие мышления и речи.

Организация различных физических упражнений и подвижных игр на воздухе оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние детей, помогает укреплению воли, развитию смелости, самостоятельности. Вместе с тем создаются наиболее благоприятные условия для проявления товарищеских чувств, взаимопомощи.

Методика проведения, подбор и чередование упражнений и игр направлены на укрепление здоровья, улучшение физической подготовленности и повышение функциональных возможностей организма детей.

Во время игр и упражнений на прогулке дети закрепляют освоенные на физкультурных занятиях основные движения, спортивные упражнения и спортивные игры.

Содержание и структура занятий

Продолжительность занятий на воздухе соответствует программным рекомендациям. Структура занятий общепринятая: вводная, основная и заключительная части.

Выделение частей занятия обусловлено физиологическими, психологическими и педагогическими закономерностями. Вводная часть обеспечивает постепенное включение детей в двигательную деятельность. Основная часть (самая большая по объему и значимости) способствует достижению оптимального уровня работоспособности в соответствии с задачами занятия. Заключительная часть выравнивает функциональное состояние организма детей.

Вводная часть (продолжительность - старшая группа 4 - 6 минут, подготовительная группа 5 – 6 минут)

В эту часть включаются упражнения в построениях, перестроениях; различные варианты ходьбы, бега, прыжков с относительно умеренной нагрузкой; несложные игровые задания.

Использование этих упражнений направлено на улучшение пространственной ориентировки, укрепление мышц ног и таза, совершенствование осанки. Бег заканчивается ходьбой и перестроением в круг или колонны.

Основная часть (продолжительность – старшая группа 18 – 20 минут, подготовительная группа 20 - 25 минут)

В эту часть включают упражнения на развитие опорно – двигательного аппарата, физических и морально – волевых качеств личности. Общеразвивающие упражнения, проводящиеся с разным темпом и амплитудой движения, укрепляют крупные мышечные группы, способствуют формированию правильной осанки, умения ориентироваться в пространстве.

Одно из ведущих мест в основной части занятия занимает обучение основным видам движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье), обеспечивающим всестороннее воздействие на организм ребенка и его функциональные возможности. В содержание основной части занятия входят так же подвижные игры большей и средней интенсивности, несложные игровые задания, эстафеты.

К играм большой подвижности относятся те, в которых по возможности участвуют все дети. В таких играх используются бег и прыжки в чередовании с коротким отдыхом.

В играх средней подвижности также принимает активное участие большинство детей, однако их действия посменные и не несут большой двигательной нагрузки.

После проведения подвижной игры любой интенсивности, детям предлагается обычная ходьба, восстанавливается дыхание

Заключительная часть (продолжительность – старшая группа 3-4 минуты, подготовительная группа 4-5 минут)

В третьей (заключительной) части занятия решаются задачи постепенного перехода от возбужденного состояния организма ребенка к более спокойному; подводятся итоги занятия. В заключительной части проводятся спокойная ходьба, дыхательные упражнения, малоподвижные игры, хороводы.

Занятия по физической культуре в старшей, подготовительной к школе группе детского сада проводятся 3 раза в неделю в утренние часы, третье занятие проводится на свежем воздухе на площадке детского сада. В летний период все занятия проводятся на свежем воздухе на спортивной площадке.

При проведении физкультурных занятий используются общепринятые способы организации детей - фронтальный, групповой, поточный, индивидуальный.

При фронтальном способе организации все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение или делают одновременно разные движения. Применяется при обучении детей ходьбе, бегу, в общеразвивающих упражнениях, в различных заданиях с мячом. Фронтальный способ организации обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей.

Поточный способ самый распространенный. Дети поточно, друг за другом (с небольшим интервалом), передвигаются, выполняя заданное упражнение (равновесие –ходьба по гимнастической скамейке, прыжки с продвижением вперед и т.д.). Этот способ позволяет корректировать действия детей, устранять ошибки, оказывать страховку в случае необходимости. Поточный способ широко используется для закрепления пройденного материала.

При групповом способе дети делятся на группы, каждая получает отдельное задание и выполняет его. Одна группа занимается под руководством педагога, другие занимаются самостоятельно или в парах. После того как дети выполнят задание несколько раз, подгруппы меняются местами.

Индивидуальный способ применяется при объяснении нового программного материала, когда на примере одного ребенка дается показ и объяснение задания, внимание детей обращается на правильность выполнения техники упражнения. Подобный способ используется при оценке уровня физической подготовленности, чтобы определить исходные возможности детей и результаты целенаправленных физкультурных занятий.

Систематические наблюдения показали, что дети легко осваиваются с новой обстановкой проведения занятий на воздухе, хорошо чувствуют себя в холодное время года, всегда эмоционально положительно настроены, с радостью ждут предстоящего занятия. К концу года у них отмечаются улучшенные результаты по ряду показателей, характеризующих состояние здоровья, физическую подготовленность и работоспособность. Особо следует подчеркнуть закаливающий эффект таких занятий, снизилась частота заболеваний острыми респираторными инфекциями.