Родительское собрание в средней группе "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"
методическая разработка (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Кораблик» поселка Провидения»

Конспект родительского собрания

в средней группе на тему: «Здоровый образ жизни»

               Воспитатель

первой квалификационной категории:

Н.Г.Пронькина

Провидения 2023

Цель: формирование потребности в сохранении и укреплении здоровья у всех участников образовательных отношений.

Задача: Повысить компетентность родителей (законных представителей) в вопросах по здоровьесбережению ребёнка. Создать благоприятную эмоциональную атмосферу между родителями и педагогом;

                            План подготовки собрания

1. Подготовка приглашений каждой семье с текстом (или информационное объявление) .

2. Оформление выставки методической литературы по теме родительского собрания.

3. Оформление папки-передвижки «Режим дошкольника».

4. Оформление выставки рисунков “Быть здоровым -здорово!

5. Подготовка методических рекомендаций для родителей.

6. Оформление места проведения собрания.

7. Отпечатать анкеты и советы родителям по здоровьесбережению.

Вступление

Воспитатель:

Болеет без конца ребёнок.

Мать в панике, в слезах: и страх и грусть.

Ведь я его с пелёнок

Всегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летом

Открыть боится – вдруг сквозняк,

С ним в больницу, то в аптеку,

Лекарств и перечесть нельзя.

Не мальчик, словом, а страданье.

Вот так, порой, мы из детей

Растим тепличное создание,

А не бойцов – богатырей.

                                              В. Крестов «Тепличное создание»

        Воспитатель:  Уважаемые родители, я очень рада видеть вас на нашем  родительском собрании. Сегодняшнее собрание пройдѐт в нетрадиционной форме, где мы с вами будем много говорить, играть, шутить и с пользой проведѐм время. А тема нашего собрания называется –«Здоровый образ жизни». Прошедшая неделя в  нашем детском саду была  неделей здоровья. В группе проводилось занятия «Чистота-залог здоровья». Дети рисовали рисунки на эту тему, была проведена  совместная утренняя зарядка детей и родителей.

Как вы думаете, что такое здоровый образ жизни?

Выслушиваются ответы родителей

А хотите узнать, что думают ваши дети по этому поводу?

Просмотр видеозаписи с ответами детей

Воспитатель: Здоровье детей и их развитие – одна из главных проблем семьи и дошкольного учреждения.

Существует много факторов, влияющих на здоровье ребёнка, это:

Развитие здравоохранения -10%

Экология - 20%

Наследственность  - 20% 

Образ жизни - 50% 

Главная цель детского сада – совместно с семьей помочь ребенку вырасти крепким и здоровым, дать ребенку понять, что здоровье – главная ценность жизни человека.

Вот мы часто говорим - “Дети – цветы жизни”, а чтобы эти цветы росли здоровыми и счастливыми, нам необходимо создать и поддерживать благоприятные условия. А какие давайте выясним:

Воспитатель: Теперь давайте разберем слагаемые здорового образа жизни, что же туда входит: (Воспитатель приклеивает лепестки со словами к цветку.)

Первый лепесток

• Режим дня

. Режим дисциплинирует детей, приучает к определённому ритму. 

Любое нарушение режима, особенно если сокращается время сна или нарушается его периодичность, ведут к перенапряжению и даже к истощению нервной системы. Ребенок становится нервный, беспокойный, а иногда вялым, заторможенным. И то, и другое состояние неблагоприятно отражается на его состояние здоровья.

Весь день в детском саду дети живут, соблюдая определённый распорядок дня: завтрак, занятия, прогулки, обед, сон и т. д. Постарайтесь сохранять этот распорядок в выходные и праздничные дни.

Задание: Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Нужно закончить пословицы.

  Чистота – (залог здоровья)

  Здоровье дороже (золота)

  Чисто жить – (здоровым быть)

  Здоровье в порядке – (спасибо зарядке)

  Если хочешь быть здоров – (закаляйся)

  В здоровом теле – (здоровый дух)

  Здоровье не за какие деньги (не купишь)

  Всякое дело поправимо, (если человек здоров)

  Береги платье  снову, (а здоровье смолоду)

  Если не бегаешь пока здоров, придѐтся побегать, (когда заболеешь)

  Курить – здоровью (вредить)

  Солнце, воздух и вода – (наши лучшие друзья).

Второй лепесток

• Правильное питание

 Правильное питание – включение в рацион продуктов богатых витаминами, минеральными солями (кальцием, фосфором, магнием, медью). А так же белком. Все блюда для детей желательно готовить из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок, специй и консервантов.

        Пища нужна ребенку не только для выработки энергии и восстановления разрушенных в процессе жизнедеятельности веществ и клеток, но и для построения новых клеток и тканей. В организме ребенка процессы роста происходят особенно интенсивно.

         Немаловажно соблюдать режим питания – соблюдение интервалов между приёмами пищи (3-4часа).

В детском саду организовано рациональное сбалансированное пятиразовое питание в соответствии с правилами и нормативами СанПиН. Так же у нас  в детском саду каждый год проводится родительский  контроль по питанию.

Родителям предлагается задание:

На столе картинки с изображением различных продуктов питания, родители должны распределить картинки на две доски. Полезные для детского питания продукты на доску с эмблемой «солнышко», а  вредные продукты с эмблемой «тучка» (к доске выходят 1-2 родителя).

Третий лепесток

• Физические упражнения (утренняя гимнастика, подвижные игры)

 В последние годы заметно возросло количество физически ослабленных детей. Их мышечная нагрузка уменьшается в силу объективных причин: современные родители большую часть времени уделяют интеллектуальному развитию детей (компьютерные игры, чрезмерный бесконтрольный просмотр телевизионных программ, посещение развивающих кружков, поэтому практически не остается времени на подвижные игры и прогулки.

Правильно организованное физическое воспитание способствует умственному развитию детей, так как создаются благоприятные условия для нормальной деятельности нервной системы и всех других органов и систем.

      На протяжении всего дня в группе поддерживается оптимальный двигательный режим:

• утренняя гимнастика (каждый день)
• занятия по физической культуре 3 раза в неделю
• физкультминутки (каждый день)
• подвижные игры (каждый день)
• спортивные праздники и развлечения

 Физкультминутка:

Я хочу построить дом!  

(Руки сложить домиком и поднять над головой)

Чтоб окошко было в нем

(Пальцы обеих рук соедините в кружок)

Чтоб у дома дверь была

(Ладони рук соединяем вертикально)

Рядом чтоб сосна росла

(Одну руку поднимаем вверх и «растопыриваем» пальцы)

Чтоб вокруг забор стоял

Пес ворота охранял

 (Соединяем руки в замочек и делаем круг перед собой)

Солнце было, дождик шел

 (Сначала поднимаем руки вверх, пальцы «растопырены».Затем пальцы опускаем вниз, делаем «стряхивающие» движения)

А в саду цветок расцвел

(Соединяем вместе ладошки  и медленно раскрываем пальчики- «бутон» тюльпана)

Четвертый лепесток

• Прогулки на свежем воздухе.

          Прогулка - наиболее эффективный вид отдыха.  Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его.    Под влиянием воздушных ванн не только повышается тонус нервной, дыхательной и пищеварительной системы, но и в крови возрастает количество эритроцитов и гемоглобина.

При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем гигиеническим требованиям. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

Загадки:

Разгрызёшь стальные трубы,

Если часто чистишь ... ЗУБЫ

Я беру гантели смело -

Тренирую мышцы ... ТЕЛА

Подружилась с физкультурой -

И горжусь теперь ФИГУРОЙ

Не везёт сегодня Светке -

Врач дал горькие ... ТАБЛЕТКИ

Сок, таблеток всех полезней,

Он спасёт от всех ... БОЛЕЗНЕЙ!

Хоть ранку щиплет он и жжёт

Лечит отлично - рыжий ...ЙОД

Для царапинок Алёнки

Полный есть флакон ... ЗЕЛЁНКИ

Объявили бой бациллам:

Моем руки чисто с .... МЫЛОМ

Конь, канат, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам ... (Гимнастика)

Я смотрю - у чемпиона

Штанга весом в четверть тонны.

Я хочу таким же стать,

Чтоб сестренку защищать!

Буду я теперь в квартире

Поднимать большие ... (Гири)

Ног от радости не чуя,

С горки страшной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе,

Кто помог мне, в этом? (Лыжи)

Есть ребята у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня? (Коньки)

Ранним утром вдоль дороги

На траве блестит роса,

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой ... (Велосипед)

Эстафета нелегка.

Жду команду для рывка. (Старт)

Как солдата нет без пушки,

Хоккеиста нет без ... (клюшки)

Пятый  лепесток

• Эмоциональное здоровье

          Всячески избегайте семейных сцен и шумных разборок в присутствии ребенка. Если уж вы не поладили по какой-либо причине, найдите возможность решить возникшие вопросы один на один; а если такой возможности не представляется, хотя бы не повышайте голоса при обсуждении возникших проблем и не размахивайте руками. В семьях, где этим правилом пренебрегают, дети растут испуганными, нервозными.

Признаки стрессового состояния ребенка:

• Ø Трудности с засыпанием, неспокойный сон;
• Ø Частая усталость;
• Ø Участившаяся беспричинная обидчивость, слезливость, или, наоборот, проявление агрессии (жалобы, обзывания, драки т.д.);
• Ø Участившиеся случаи невнимательности, рассеянности;
• Ø Беспокойство, непоседливость;
• Ø Частое проявление упрямства, капризов;
• Ø Дневное или ночное недержание мочи;
• Ø Навязчивые привычки (сосать палец, грызть ногти, накручивать волосы на палец).

  Чаще улыбайтесь, обнимайте, целуйте своих детей, им это необходимо.

Задание «Угадай мимику»

   Родители получают картинки с изображением разной мимики лица, надо сказать какая это эмоция (радость, обида и т.д.). 

Шестой лепесток

• Профилактика заболеваний (закаливание, соблюдение элементарных гигиенических и санитарных правил, приём витаминов)

            Самое главное - это соблюдение правил личной гигиены. Ребенок, должен без напоминаний зайдя в дом с улицы вымыть руки с мылом.

Некоторые родители считают, что пока их дети маленькие, их незачем учить элементарным гигиеническим правилам. На самом деле это не так. Именно с раннего возраста детства формируется характер, дисциплинированность, самостоятельность, прививаются гигиенические навыки, которые помогут ребенку войти в мир, здоровым и сильным.

           В детском саду, дети используют только индивидуальные гигиенические принадлежности (полотенца, постели, расчёски).

          Закаливание – один из способов профилактики заболевания.

  Есть специальные методики закаливания детей. К ним относятся: солнечные, воздушные ванны и водные процедуры: обливание ног, контрастное обливание, обтирание и купание в открытых водоемах.

Хождение босиком, расширенное умывание ребенка, проветривание квартиры — это закаливание в повседневной жизни.

Оно очень удобно, ведь для такого закаливания не требуется особенных условий. Оно показано всем детям, однако требуется индивидуальный подход.

         В “минимум” закаливания входит:

• одевать ребенка по погоде, в особо холодные дни – чуть теплее себя (дорогие родители, детей не нужно кутать; «чуть теплее» вовсе не означает больше на две кофточки);
• укладывать малыша спать в хорошо проветренной комнате (желательно в одних трусиках);
• ночная температура в помещении для сна должна быть на два-три градуса ниже, чем дневная;
• после сна ополаскивать лицо и кисти прохладной водой;
• в помещении ребенок должен находиться в легкой одежде.

      Слово «витамин» происходит от латинского вита – жизнь. Витамины участвуют в обмене веществ и регулируют отдельные биохимические и физиологические процессы. Если ребёнок получает полноценное питание, то не обязательно принимать витамины.

      Чтобы достичь определенного уровня насыщенности витаминами, необходимо применять препараты, включающие комплексы витаминов в оптимальных соотношениях, особенно в зимне-весенний период.

Игра с мячом «Слово-эстафета». Взяв в руки мяч, родитель должен закончить фразу «Мой ребенок будет здоровым, если я …» , затем мяч передается следующему родителю и т.д.

Уважаемые родители, я желаю вам и вашим детям здоровья и хочу вас  угостить  витаминами.(Родителям раздаются витамины)