Рекомендации для родителей. «Дыхательные игры - упражнения»
консультация

Зубричева Анастасия Григорьевна

Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательный тракт, улучшает кровообращение и деятельность сердечно - сосудистой системы; закаляет детский организм и повышает его сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Скачать:


Предварительный просмотр:

МАДОУ МО «Центр-детский сад №118»

Рекомендации для родителей.

«Дыхательные игры - упражнения»

C:\Users\в\Documents\Any Video Converter\67e97de5e19f716671e49c2da0481524.png

Подготовила инструктор по ф.к.:

Зубричева А.Г.

27.11.2023

Краснодар 2023

Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательный тракт, улучшает кровообращение и деятельность сердечно - сосудистой системы; закаляет детский организм и повышает его сопротивляемость к простудным заболеваниям.

 «Носик дышит» Предложите ребенку крепко сжать губы и хорошо подышать носом.

 «Правая - левая» Предложите малышу дышать попеременно то одной ноздрей, то другой. При вдохе и выдохе нужно закрывать указательным пальцем правую или левую ноздрю.

«Ежик» Сделайте с малышом несколько ритмичных и коротких вдохов и выдохов, изображая как бежит и пыхтит маленький ежик.

«Часики» Предложите малышу резко произнести: «Тик», чтобы живот подтянулся к спине. Произнося: «Так», нужно выдыхать спокойно, не спеша, чтобы мышцы живота расслабились.

«Ветерок» Ребенок, вдыхая носом, плавно отводит плечи назад, соединяя лопатки. Затем вытягивает губы трубочкой и медленно выпускает через нее воздух тонкой струйкой, расслабляя плечи.

«Трубач» Предложите малышу сжать ладони, образуя трубочку, и приставить руки ко рту. Медленно выдыхая, ребенок громко произносит: «Ду-у-у-у, ду-у-у-у».

 «Петух» Ребенок стоит, расставив ноги на ширину плеч, руки опущены. На вдох он поднимает вверх руки-«крылья», на выдох опускает и произносит: «Ку-ка-ре-ку».

 «Паровозик» Ребенок ходит по комнате, выполняя попеременные движения согнутыми в локтях руками, и приговаривает: «Чух-чух-чух».

 «Насос» Ребенок стоит прямо, ноги вместе, руки опущены. На вдох он наклоняет туловище вправо, руки скользят по бокам. На выдох наклоняет туловище в другую сторону, произнося: «С- с-«с-с-с-с».

 «Большой - маленький» Ребенок стоит прямо, ноги вместе. Делает вдох и приподнимается на носочки. Затем поднимает руки вверх и тянется. На выдох - опускает руки вниз, встает на всю ступню. Выдыхая, произносит: «У-х-х-х-х».

 «Радуга улыбается» Ребенок через стороны поднимает руки над головой, как бы рисуя дуги радуги. Одновременно он делает медленный вдох. На выдохе широко улыбается и произносит: «с-с-с», плавно опуская руки вниз.

Каждое упражнение желательно выполнять 2 раза в день по 3-5 раз.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

рекомендации для родителей. Дыхательная гимнастика

Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система - это энергетическая база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса....

рекомендация для родителей "Дыхательная гимнастика"

Дыхательные упражнения  - эти упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления лёгких, детям, страдающим бронхи...

Рекомендация для родителей: "Дыхательная гимнастика-это фантастика!"

Все мы знаем, как важно для нас дыхание, но не каждый задумывается над тем как он дышит. Оказывается, дыхание может быть разным и очень полезным....

Рекомендации для родителей: дыхательная гимнастика 20.04.2020

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА для детей дошкольного возраста...

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Дыхательные игры — упражнения.

Дыхательная гимнастика укрепляет дыхательный тракт, улучшает кровообращение и деятельность сердечно - сосудистой системы; закаляет детский организм и повышает его сопротивляемость к простудным заболев...

Рекомендации для родителей "Дыхательные упражнения для детей с нарушением речи"

В статье представлены игровые приемы для развития физиологического и речевого дыхания у детей дошкольного возраста....