Оздоровительно – игровой час Квест – игра «Путешествие в страну Здравушка»
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Оздоровительно – игровой час

Квест – игра «Путешествие в страну Здравушка»

Цели: способствовать формированию у детей навыков и потребности в здоровом образе жизни

Образовательные задачи:

- актуализировать знания детей дошкольного возраста о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;

- мотивировать детей к использованию здоровьесберегающих технологий.

-закрепить и уточнить понятия: полезные и вредные продукты питания, профилактика заболеваний.

Развивающие задачи:

- способствовать формированию у детей представлений о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания, режима дня и чистоты тела;

- способствовать развитию познавательного интереса, памяти, мышления, речи, умения рассуждать, делать умозаключения;

- совершенствовать навыки здорового образа жизни;

- закреплять основные понятия: «правильное питание», «профилактика заболеваний».

Воспитательные задачи:

- привитие детям знаний основных правил здорового образа жизни и желания применять их;

- способствовать проявлению  добрых, позитивных отношений в детском коллективе;

- побуждать осуществлять самоконтроль, при выполнении правил и норм личной гигиены.

Методические приемы:

Игровая ситуация, беседа-диалог, опыты и эксперименты, гимнастика для профилактики зрения, подвижные и эстафетные игры, дыхательная гимнастика, малоподвижные игры, практические упражнения, подведение итогов.

Материалы и оборудование:

Карта маршрута, солнце и лучики. Кегли 8 шт., 2 обруча.  Емкости для игры «Делаем покупки», влажные салфетки, предметы гигиены (расческа, полотенце, мочалка, зубная щетка, мыло, зеркало, носовой платок), картинки-иллюстрации (вредные и полезные продукты). Для опыта: поднос, Кока-кола и жевательные конфеты Ментос.

Предварительная работа:  привитие детям и соблюдение гигиенических навыков; ежедневные утренняя зарядка и корригирующая гимнастика, закаливающие процедуры; беседы о пользе зарядки и занятий спортом; дидактические игры по ЗОЖ, чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, просмотр познавательных видеофильмов.

Ход игры

Организационная игра «Человек к человеку»

Дети сидят в спальне.

- Когда люди встречаются, они говорят «Здравствуйте». Почему?.....

- Слово «здравствуйте» не только вежливое слово - приветствие, но и слово пожелание. Пожелания здоровья!

 - А здоровье, ой как нам необходимо!

- А как вы думаете, что значит быть здоровым? …….

- А можно ли сравнить наше здоровье с солнышком, у которого много лучиков?...    

- Да, конечно такие лучики живут в каждой клеточке и нашего организма.

- Но, почему – то солнышко грустное…Почему, как вы думаете?...(У него нет лучиков).

За солнышком нахожу письмо от него:

 «В нашей стране «Здравушка» появился злой волшебник. Он решил отобрать у всех жителей страны здоровье и спрятал все солнечные лучики. Помогите нам, жителям страны, обрести свое здоровье».

- Как же помочь жителям этой страны?.....

- Нам нужно найти лучики и тогда здоровье вернется к ним. Хотите отправиться на помощь?....

- А чтобы нам не заблудиться в волшебной стране, солнышко нам передало карту. На каждой из остановок нас ждут необычные задания, которые напомнят нам о секретах здоровья. Чтобы их выполнить нам придется поразмышлять, что нужно человеку, чтобы быть здоровым. Вы согласны?....

- Тогда отправляемся в путь.  

Препятствия: пройти по узенькой дорожке, перепрыгнуть через ручей, обойти кегли.

- Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного, ответить на многочисленные вопросы, играть в разные игры и собрать все спрятанные солнечные лучики.

По карте находят 1 остановку.

№1 остановка – «Режим дня»

- Ребята, а вы знаете, почему волшебник такой злой? У него болит голова, он допоздна смотрел мультфильмы, играл в телефон. А утром не смог встать, а когда днем проснулся, то не умылся и не сделал зарядку. Теперь он весь разбитый, унылый и тоскливый.

- Как вы думаете, почему так получилось?.....

- Давайте расскажем волшебнику о режиме дня.

Загадки о режиме дня:

- стать здоровым ты решил, значит, соблюдай…
- утром в семь звенит настырно наш веселый друг…
- режим, конечно, не нарушу – я моюсь под прохладным…
- после душа и зарядки ждет меня горячий…
- всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам…
- после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе…
- смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно…

Дети разбиваются на 4 команды, идут за столы выполнять задания.

№2 остановка – «Гигиеническая»

- Ребята, как вы думаете, о чем мы с вами должны поговорить на этой станции?

- Что такое гигиена?... Гигиена — это умение ухаживать за своим телом.

- Какие правила гигиены мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? …

- Для чего это надо делать? … (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.)

- А как попадают микробы в организм?... (при чихании, кашле, не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.)

- Ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами и содержать в чистоте себя, нам нужны помощники. Про них я вам загадаю загадки, а отгадки вы найдете на столе…

Д/и «Стол гигиены»

1. Ускользает, как живое, но не выпущу его я.

       Белой пеной пенится, руки мыть не ленится. ….   (мыло)

2. Мягкое, пушистое, беленькое, чистое.

       В душ его возьму с собой Буду чистый и  сухой…    (полотенце)

3. Как ты выглядишь красиво! Симпатично, очень мило,

       Аккуратная причёска, помогла тебе… (расческа)

4. Костяная спинка, жесткая щетинка,

       С мятной пастой дружит, нам усердно служит. …. (зубная щетка)

5. Резинка Акулинка пошла гулять по спинке.

        И пока она гуляла, спинка розовою стала…. (губка, мочалка)

6. Лёг в карман и караулю – рёву, плаксу и грязнулю.

       Им утру потоки слёз, не забуду и про нос….   (Носовой платок) 

7.  И сияет, и блестит, никому оно не льстит, -

     А любому правду скажет - всё как есть ему покажет…     (Зеркало)

-Действительно, все эти предметы необходимы нам для соблюдения правил гигиены.

- Скажите, если не мыть руки, что произойдет?... А как проникают микробы в организм человека?... (через грязь, по воздуху, через грязные руки).

- А мы можем увидеть микробы невооруженным глазом?... (Их можно рассмотреть только под микроскопом).

- Скажите, а у вас руки сейчас чистые?... Давайте проверим!

Опыт:  На подносе чистые влажные салфетки. Возьмите по две салфетки, разверните одну и тщательно протрите ею руки. Рассмотрим салфетку и сравним её с чистой салфеткой. Что вы видите?.... Какая она стала?.... (Чуть серая). Почему?... Какой вывод сделаем?...

- Давайте перечислим случаи, когда обязательно нужно мыть руки.  Перед едой, после туалета, после прогулки.

- Если мы не можем помыть руки, чем можно воспользоваться, например, на прогулке?- влажными салфетками, бактерицидным гелем….

- Молодцы, ребята вы отлично справились с заданием.  Надеюсь, вы будете следить за чистотой рук, и соблюдать правила гигиены. За прекрасную работу вы получаете лучик — лучик Гигиены (прикрепить).

 - Давайте посмотрим на карту, какая станция нас с вами ждет? Отправляемся дальше.

№3 остановка – «Закаливание»

- Ребята, скажите, зачем человеку закаляться?

  - Какие виды закаливания вы знаете?....

- Правильно. И сейчас мы с вами босиком в носочках пройдем по дорожке здоровья.

Дети босиком проходят по дорожке здоровья.

 -В конце дорожки дети получают очередной лучик — Лучик закаливания (прикрепить). 

№4остановка – «Чистый воздух»

- Чем мы дышим?....

-А можем ли мы жить без воздуха? …

Давайте проверим, так ли это.

Опыт: - Попробуйте глубоко вдохнуть, закрыв ладошкой рот и нос….

- Что вы чувствуете?

- Почему не смогли долго быть без воздуха? …..

- Это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась…  «Пришлите, пожалуйста, воздух, а то мы погибнем»…

- Откуда в воздухе появляется кислород?..... (выделяют растения)

- Как же воздух помогает нашему здоровью?.....

- Воздух, богатый кислородом - это чистый воздух.

- Где воздух чище: в помещении или на прогулке?...

- Правильно, и сейчас мы с вами отправляемся на прогулку.

            Без дыханья жизни нет. Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы дышим он, и я. и ты.

- И вы получаете еще один лучик - Чистый воздух.

- У нас последняя остановка! Вы догадались про что мы будем здесь говорить?

№5остановка – «Спортивная» (на прогулке)

- Остановка «Спортивная»

Мой совет для вас не нов.
Как тут не старайся…
Если хочешь быть здоров,
спортом занимайся!
- Я всех ребят приглашаю принять участие в спортивной эстафете.

Спортивная эстафета «Змейка»
Ребята делятся на две команды. По команде оббегают кегли, подевают через себя обруч и возвращаются в команду.
Звучит музыка
Молодцы, ребята. Вы справились с заданием, и получаете Лучик Спорта.

Сейчас мы продолжим наше путешествие.

№6 остановка – «Полезные и вредные продукты»

- Зачем человеку еда?.....

- Здоровая еда - это топливо для организма, в еде содержатся витамины. Без еды человек слабеет, у него плохое настроение, бледная кожа.

- Но всякая ли еда полезна?...

- Сейчас мы с вами пройдем в лабораторию для проведения опытов с продуктами.

Опыт: «Кока – кола и ментес»

- Нашему организму необходимо здоровое питание.

- Полезные продукты помогают нашему организму расти здоровым и крепким, потому, что в них есть витамины.

- Как вы думаете, кока-кола вредный или полезный продукт?....  

- А жевательные конфеты Ментос?...    

Сейчас мы с вами это проверим.

-Посмотрите, у меня в руке бутылочка с кока-колой. Это газированный сладкий напиток, который многие из вас любят пить.  Он коричневого цвета, потому, что в нем содержится краситель. Когда мы пьем кока- колу краситель вместе с газом попадает в наш желудок. А еще мы очень любим кушать жевательные конфеты Ментос. Сейчас мы проведем опыт и увидим, пользу или вред приносят эти продукты нашему организму.

    - Представьте, что бутылочка с кока-колой – это наш желудок, положим в нее конфету…Что вы видите?...

- Как вы думаете, как будет себя чувствовать человек, если такой взрыв случится у него в желудке?....

- к каким можно отнести эти продукты кока-колу и ментос: к вредным или полезным?....

Д/и «Полезные и вредные продукты».

- В магазинах продают много разных продуктов, если бы вас мама попросила сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты.

-Давайте поиграем в игру и узнаем, можно ли вам доверять делать покупки.

- Посмотрите, сколько здесь вкуснятины. Я предлагаю внимательно посмотреть и выбрать каждому один продукт и если он полезен, положить его в магазинную тележку, а если этот продукт вреден, или даже опасен для здоровья, то положить его в мусорное ведро.

-Ну что же, вы заслуженно получаете последний пятый лучик - лучик Правильного питания.

- Посмотрите, а солнышко заулыбалось, потому что вы нашли и вернули ему все лучики и теперь жители страны «Здравушка» все и всегда будут здоровы!  

Заключительная часть.

- Ну, а нам надо вернуться к себе в детский сад.

Препятствия: обойти кегли, , перепрыгнуть через ручей, пройти по узенькой дорожке.

(предложить сесть на коврик)

- Ребята, так что нужно делать для того, чтобы быть здоровым?.. - Соблюдать режим дня, правила гигиены, надо заниматься физкультурой и спортом, , дышать больше свежим воздухом и закаляться, и конечно же есть здоровую пищу.

- А теперь, внимательно посмотрите друг на друга. Глазки у всех сверкают, на лицах добрые улыбки.

- Почему вы все улыбаетесь?... Какое у вас настроение?

- Мы проделали с вами большой путь, выполнили столько заданий!

И, если вдруг случится, что у вас плохое настроение, вспомните про солнечные лучики здоровья, и оно обязательно к вам вернется.  Солнышко благодарит вас за то, что вы помогли жителям страны Здравушки.

Так будьте все здоровы!