Открытое тренировочное занятие по борьбе Самбо для детей старшей группы детского сада.
тренажёр (старшая группа)
Предварительный просмотр:
ОТКРЫТОЕ ТРЕНИРОВОЧНОЕ ЗАНЯТИЕ
ПО БОРЬБЕ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ ДЕТСКОГО САДА «Березка» г. Когалым.
Цель занятия: Изучения и отработка броска подхват под одну ногу.
Задачи занятия:
- совершенствование техники броска;
- совершенствование выполнения подготовительных упражнений для выполнения броска подхват под одну ногу.
Общая продолжительность занятия: 90 минут
Место проведения: МАУ «СШД/С» «Олимп»
Инвентарь: борцовский ковер
Дата проведения:20.05.2023
Тренер-преподаватель: Месхорадзе Мераб Зазаевич
Часть занятия | № п/п | Содержание занятия | Дозировка | Организационно-методические указания |
Вводная | 1. | Построение, приветствие. Постановка задания на занятия | 3 мин. | Нахождение на ковре только в спортивной форме без цепочек, жвачек, колец и т.п. |
Подготовительная | 1. | Бег | 3 мин. | Легкий бег в среднем темпе |
2. | Беговые упражнения
| 5 мин. |
| |
3. | Суставная разминка
| 7 мин. | Внимание уделяется качеству выполнения упражнений. Разминка идет сверху вниз, от головы к ногам. | |
4. | Спецупражнения
| 10 мин. | Контролировать частоту выполнения и следить, чтобы спортсмены не мешали друг другу |
Основная | 1. | Акробатические упражнения в движении вдоль ковра
| 12 мин. | Контроль правильности исполнения Контроль техники безопасности |
2. | Объяснение новых упражнений
| 10 мин. | Обратить внимание на следующее:
| |
4. | Отработка техники выполнения новых упражнений | 20 мин. (по 10 мин) | Обратить внимание на дальнейшее использование этих упражнений в данном виде спорта. | |
Заключительная | 1. | В парах борьба за захват | 7 мин. | Задача взять захват и удержать его в течении 5 секунд |
2. | Подкачка: отжимания, пресс (Серии 10 подходов по 10 повторений) | 10 мин. | Темп средний, без рывков, дыхание ровное | |
3. | Подведение итогов занятия | 3 мин. | Отметить ошибки, похвалить лучших |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/22/picture-132903-1508660547.jpg)
Конспект занятия по коммуникации "Зима" для детей старшей группы детского сада
Данный материал содержит конспект занятия по коммуникации для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/19/picture-392584-1613739759.jpg)
День Победы. (сценарий тематического занятия, посвящённого Дню Победы для детей старшей группы детского сада)
Автором представлен материал итогого мероприятия, посвященному Дню Победы....
![](/sites/default/files/pictures/2018/09/23/picture-1061095-1537709754.jpg)
Конспект открытого занятия по ознакомлению с окружающим миром детей старшей группы детского сада, тема занятия:«Путешествие в страну музыкальных инструментов»
Конспект открытого занятия по ознакомлению с окружающим миром детей старшей группы детского сада, тема занятия: «Путешествие в страну музыкальных инструментов» Автор открытого занятия...
![](/sites/default/files/pictures/2023/10/03/picture-1072513-1696307511.jpg)
Конспект занятия по экологическому воспитанию для детей старшей группы детского сада. Тема: «Почему пропал чистый воздух».
Конспект по экологическому воспитанию детей....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/22/picture-960708-1511375024.jpg)
Открытое интегрированное занятие «Путешествие в страну знаний» в старшей группе детского сада
Муниципальное бюджетное образовательное учреждениедетский сад №7 «Радуга» ул. 50 лет СССР 13Кулундинского района Алтайского края «Путешествие...
![](/sites/default/files/pictures/2019/07/17/picture-1152940-1563353153.jpg)
Конспект тематического занятия, посвящённого Дню Победы для детей старшей группы детского сада «Героизм нашего народа»
Конспект тематического занятия, посвященного Дню Победы для детей старшей группы детского сада "Героизм нашего народа"...
![](/sites/default/files/pictures/2021/04/05/picture-1326954-1617571273.jpg)
Открытое интегрированное занятие «Прогулка с котом Елисеем» в старшей группе детского сада
Технологическая карта, презентация, задания к открытому интегрированному занятию «Прогулка с котом Елисеем» в старшей группе детского сада...