Картотека самомассажа и пальчиковой гимнастики для детей дошкольного возраста Комплекс пальчиковой гимнастики № 1 «МОЯ СЕМЬЯ»
картотека (подготовительная группа)

ника, ежевика, голубика и брусника и еще черника. Картотека самомассажа и пальчиковой гимнастики для детей дошкольного возраста

Комплекс пальчиковой гимнастики № 1

«МОЯ СЕМЬЯ»

Этот пальчик - дедушка,

Этот пальчик - бабушка,

Этот пальчик - папочка,

Этот пальчик - мамочка,

Этот пальчик - я,

Вот и вся моя семья!

Поочередное сгибание пальцев, начиная с большого пальца. По окончании покрутить кулачком.

Комплекс пальчиковой гимнастики № 2

«Прятки»

В прятки пальчики играли

И головки убирали.

Вот так, вот так,

И головки убирали.

Ритмично сгибать и разгибать пальцы. Усложнение: поочередное сгибание пальчика на обеих руках.

Комплекс пальчиковой гимнастики № 3

«Пальчик - мальчик»

Пальчик-мальчик, где ты был?

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел,

С этим братцем песни пел.

На первую строчку показать большие пальцы на обеих руках. Затем поочередно соединять их с остальными пальцами.

Комплекс пальчиковой гимнастики № 4

«Хозяюшка»

Мы капустку рубим, рубим,

Движения прямыми ладонями вверх-вниз, пальцы прижаты друг к другу

Мы капустку жмём, жмём,

Сжимать пальцы в кулаки и расжимать

Мы капустку солим, солим,

Круговые движения пальцами собранными в щепоть

Мы капустку трем, трем.

Потирать ладонь о ладонь

Комплекс пальчиковой гимнастики № 5

«Пять пальцев»

На моей руке пять пальцев,

Ритмично сжимать и разжимать кулачки

Пять хватальцев, пять держальцев.

Пошевелить расправленными пальцами в воздухе

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Потирать ребро о ребро ладони

Чтобы брать и чтоб дарить.

Ритмично сжимать и разжимать кулачки

Их не трудно сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять!

На счет - поочередно загибать пальчики на обеих руках.

Комплекс пальчиковой гимнастики № 6

«Вот так встреча»

Повстречались два котенка: "Мяу-мяу!"

Два щенка: "Ав-ав!",

Два жеребенка: Иго-го!",

Два тигренка: "Р – р - р!"

Два быка: "Му – у - у!".

Смотри, какие рога.

На каждую строчку соединять поочередно пальцы правой и левой рук, начиная с мизинца. На последнюю строчку показать рога, вытянув указательные пальцы и мизинцы.

Комплекс пальчиковой гимнастики № 7

«Дары природы»

Вырос у нас чесночок,

 Массаж указательного пальца левой руки

Перец, томат, кабачок, 

Массаж среднего пальца правой руки

Тыква, капуста, картошка,

 Массаж безымянного пальца левой руки

Лук и немножко горошка.

 Массаж мизинца правой руки

Овощи мы собирали, 

Массаж мизинца левой руки

Ими друзей угощали, 

Массаж безымянного пальца правой руки

Квасили, ели, солили,

 Массаж среднего пальца левой руки

С дачи домой увозили.

Массаж указательного пальца правой руки

Прощай же на год,

 Массаж большого пальца левой руки.

Массаж (или самомассаж) фаланг пальцев (на каждый ударный слог – разминание фаланги одного пальца; направление массажных движений – от ногтевой фаланги к основанию пальца).

Комплекс пальчиковой гимнастики № 8

«Путешествие»

Тук-тук-тук,тук-тук-тук.

Наши ушки слышат стук. 

Постукивать возле уха каждым палец по большой пальцу3 раза.
Вот ладошечки шуршат, 

Потирать ладони друг о друга.
Наши пальчики трещат.  

Потирать кулачки друг о друга.
Теперь в ладоши громко бей.  

Хлопки.
А теперь ты их согрей.  

Кладем ладони на щеки.
К путешествию, готовы? Да!

Поднять  руки вверх, ладони раскрыть.
В путь отправимся мы снова.  

Вращательные движения кистями.
Сядем мы на самолет,
И отправимся в полет.   

Руки вытянуть в стороны, ладони напряжены.
Мы теперь на корабле,
Нас качает на волне.     

Ладони лодочкой, одна поверх другой.
Сели мы на паровоз,

Далеко он нас повез. 

Руки согнуть и сжать в кулаки, по очереди двигаем руками вперед, назад.
Мы приехали в наш детский сад.
Вот сколько умных, веселых ребят.   

Разводим руки в стороны.

Дети называют свои имена. 

Самомассаж  «Снеговик»

Раз, два, раз, два – лепим мы снеговика  (пожимаем поочередно ладони);

Три, четыре, три, четыре – нарисуем рот по шире ( тыльной стороной ладоней проводим от середины подбородка к ушам);

Пять – найдем морковь для носа, (указательными пальцами трем нос от переносицы к кончику);

Угольки найдем для глаз, (указательными пальцами рисуем круги вокруг глаз);

Шесть – наденем шляпу косо, пусть порадует он нас, (ребром ладоней растираем лоб);

Семь, восемь, семь, восемь – мы плясать его попросим: (постукиваем кулаком о кулак);

Чок, чок, чок, чок – потанцуй, Снеговичок! (Дети выполняют любые танцевальные движения.)

Самомассаж  «Осень»
Осень, осень,   (трем ладошки друг о друга);
Приходи!   ( Зажимаем кулаки по очереди);
Осень, осень,   (трем ладошки друг о друга);
Погляди!   (ладони на щеки);
Листья желтые кружатся,   (плавное движение ладонями);
Тихо на землю ложатся.   (Ладони гладят по коленям);
Солнце нас уже не греет,   (сжимаем и разжимаем кулаки по очереди);
Ветер дует все сильнее,   (синхронно наклоняем руки в разные стороны);
К югу полетели птицы,      (махи скрещенными руками);
Дождик к нам в окно стучится.   ( Барабанить пальцами сначала по одной,  потом по другой ладони);
Шапки, куртки надеваем   (имитируем);
И ботинки обуваем   (топаем ногами);
Знаем месяцы:   (ладони стучат по коленям);
Сентябрь, и Октябрь, и Ноябрь.   ( Кулак, ребро, ладонь).

Самомассаж «Зимушка – зима»
Пришла зима,   (трем ладошки друг о друга);
Принесла мороз.   (пальцами массажируем плечи, предплечья);
Пришла зима,   (трем ладошки друг о друга);
Замерзает нос.   (ладошкой массажируем кончик носа);
Снег,   (плавные движения ладонями);
Сугробы,   (кулаки стучат по коленям попеременно);
Гололед.   (ладони шоркают по коленям разнонаправлено);
Все на улицу — вперед!    (поднимаем обе руки вверх);
Теплые штаны наденем,   (ладонями проводим по ногам);
Шапку, шубу, валенки.   (Ладонями проводим по голове, по рукам, топаем ногами);
Руки в варежках согреем   (круговые движения ладонями одной руки вокруг другой ладони);
И завяжем шарфики.   (Ладонями делаем поглаживающие движения по шее от позвоночника  к ключицам);
Зимний месяц называй,   
Декабрь, Январь, Февраль!   (кулак, ребро, ладонь, хлопаем в ладоши).

Самомассаж «Это звери»
У зверей четыре лапы    (Вытягиваем руки вперед, пальцы расправлены);
Когти могут поцарапать   (Пальцы двигаются как коготки);
Не лицо у них, а морда    (Приставляем напряженные ладони по обеим сторонам лица);
Хвост, усы, а носик мокрый   (Волнообразные движения рукой, «рисуем» усы, круговые движения пальцем по кончику носа);
И, конечно, ушки   ( Растираем ладонями уши);
Только на макушке  ( Массажируем две точки на темени).

Самомассаж «Грибы да ягоды»
Я в лесу нашел грибок.
Я сорвать его не смог   (ладонь одной руки лежит на кулаке другой а потом  меняем);
Дождь грибочек поливал,   (пальцы ласково глядят по щекам);
И грибочек подрастал.   ( Руки сцепляем пальцами, постепенно увеличивая круг).

Подберезовик – грибок и грибок – боровичок, сыроежка  опенок и еще грибок – масленок.
Ягодка росла в лесу.
Я домой ее несу.   (Кулак одной руки лежит на ладони другой а потом меняем).
Солнце ягодку согрело,   (пальцы ласково гладят по щекам);
Наша ягодка поспела.    (Делаем круги, соединяя по очереди все пальцы с большим, одновременно на двух руках).
И малинка, и рябинка, земля