Мастер-класс для родителей "В здоров теле-здоровый дух"
консультация (средняя группа)

    Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

       Жирновский детский сад « Ивушка» общеразвивающего вида, Художественно-

                           эстетического приоритетного развития воспитанников

МАСТЕР – КЛАСС ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

      ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ  В ДОУ

  «В здоровом теле – здоровый дух»

                                                                                         Воспитатель: Яфина И.В.

                                              п. Жирнов 2020г.

Цель: Познакомить родителей воспитанников с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

Воспитатель: - Как  укрепить  здоровье  детей, избежать  болезней? Эти  вопросы  волнуют  и  вас  родителей, и  нас, педагогов, так  как  все  мы хотим, чтобы  наши  дети  не  болели, год от  года  становились  здоровее, сильнее, вырастали и ходили, не  только  знающими  и  образованными, но  и  здоровыми и  закалёнными. Есть  ли  ключи  к  решению  этой  задачи?  Медицина  давно  пришла  к  выводу: нужна  профилактика  для  здоровых  людей.

Немного расскажу, какие бывают здоровье сберегающие технологии:

1. Практика  показывает, что  одним  из  наиболее перспективных  и, самое главное, простых  методов  в оздоровлении  детей  является  массаж биологических  активных  точек.  При  систематическом  и  правильном    применении, он  даёт  хорошие  результаты.

2. Зрительная гимнастика имеет огромное значение в работе с детьми т.к. она является профилактикой зрительного утомления и снижения остроты зрения. Гимнастика для глаз обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, обменные процессы в глазу; повышает силу, эластичность, тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата.

3. Артикуляционная гимнастика- выработка качественных, полноценных движений органов артикуляции, подготовка к правильному произнесению фонемы.

4. Дыхательная гимнастика

Ритмичные шумные вдохи и выдохи способствуют насыщению организма кислородом, улучшают обменные процессы, психо – эмоциональное состояние, выводят из стресса, повышают иммунитет.

5. Особое место среди технологий здоровьесбережения занимает сохранение правильной  осанки детей. Ведь умение держать спинку ровно помогает дошкольнику не только эстетично выглядеть, но и оказывает благотворное влияние на состояние здоровья.

6. Босохождение полезно не только как профилактика плоскостопия и элемент закаливания к холоду. Ходьба босиком по горячему песку, холодной гальке, хвойным иглам тонизирует, а по теплому песку, дорожной пыли, траве - успокаивает.

Остановимся на профилактике плоскостопия  поподробней.

7. Профилактика плоскостопия

Плоскостопие — это серьезное заболевание, а при отсутствии профилактики, должного лечения оно может привести к существенным осложнениям опорно-двигательного аппарата вашего ребенка, сколиозу, артрозу, различным деформациям стопы.

Ортопедическая гимнастика – это здоровьесберегающая технология сохранения и стимулирования здоровья. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве  профилактики болезней опорного свода стопы.

Целью ортопедической гимнастики - является укрепление мышц свода стопы у детей через комплекс специальных упражнений.

Для укрепления свода стопы полезно лазанье  по   гимнастической лестнице, канату. Ходьба по доске, бревну, которая развивает не только свод стопы, но и является хорошим   средством для предупреждения косолапости и плоскостопия у детей. Эффективными являются упражнения с  предметами, моделирующими свод стопы, с использованием разного материала.

Для профилактики и лечения плоскостопия у детей  предлагаю  следующий комплекс упражнений:

1. Катание по полу ступнями скалки или небольшого мяча,( а также можно сделать самим и использовать яичко от киндера)

2. Ребенку предлагают собирать пальцами ног и перекладывать с места на место  разбросанные на полу предметы.

3. Круговые движения ступнями наружу и внутрь.

4. Стоя на носочках, сводить и разводить пятки, не отрывая пальцев от пола.

5. Захватывать обеими стопами мячик и приподнимать его, удерживая между стоп.

6. Поочередно ходить на носках, на пятках, на наружных краях стоп.

7. Ходьба по бревну, лазанье по канату или сделать свою дорожку расшитую пуговицами, карандашами и т.д.

Зачем нужна дорожка здоровья?

Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда улучшать здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным.