Буклет "Значение физических упражнений для детей"
консультация (младшая группа)

Физические упражнения для детей имеют огромное значение, особенно для гармоничного физического развития и роста ребенка. Чем раньше приобщать детей к спорту и физкультуре, тем больше гарантии, что молодое поколение вырастет крепким и здоровым. Современный ребенок все больше время проводит, находясь у телевизора или за компьютером, поэтому занятия физкультурой ему жизненно необходимы.

Подготовила: Андрощук Г.А.,

Воспитатель ДОУ №23 «Кораблик», г. Волжска

2022г.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №23 «Кораблик» города Волжска Республики Марий Эл

Значение физических упражнений для детей

Основные плюсы занятий физическими упражнениями:

- Происходит закаливание организма. Укрепляется иммунитет и выносливость. Рекомендуется проводить занятия на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

- Вырабатывается навык правильно дышать. Во время ритмичных движений совершенствуется общая техника дыхания, увеличивается глубина вдоха.

- Развивается координация движений, умение «чувствовать» свое тело в пространстве. Движения ребенка становятся более «гармоничными».

- Укрепляются все органы молодого организма. Особенно полезны физические упражнения для детей для развития опорно-двигательного аппарата. При физических занятиях вырабатывается правильная осанка.

Результативность физических упражнений зависит от предвидения результатов, выбора способов выполнения движений.

Натренированные мышцы брюшного пресса обеспечивают правильное функционирование органов пищеварения. Активизируются обменные процессы, способствующие очищению организма от токсинов. Ускоряется поток крови, улучшается работа нервной системы.

Также происходит получение новых познавательных навыков. При занятиях физическими упражнениями ребенок узнает и запоминает геометрические фигуры (хождение по кругу, квадрату), определяет стороны (поворачивается по команде направо, налево), учится маршировать под музыку, вырабатывается необходимый ритм движений.

Примеры веселых аудио упражнений для детей:

Упражнение: «Баллоны и рулоны»

https://ru.dizer.net/t/3624213-yuriy-kudinov-ballony-i-rulony-muzykalnaya-igrovaya-zaryadka-2014

Упражнение: «Барыня»

https://ru.dizer.net/t/3624194-yuriy-kudinov-barynya-muzykalnaya-igrovaya-zaryadka-2014

Упражнение: «Горка»

https://ru.dizer.net/t/3624290-yuriy-kudinov-gorka-na-zaryadku-stanovis-2014

Упражнение: «Гусята»

https://ru.dizer.net/t/3624280-yuriy-kudinov-gusyata-na-zaryadku-stanovis-2014

Упражнение: «Домкрат»

https://ru.dizer.net/t/3624216-yuriy-kudinov-domkrat-muzykalnaya-igrovaya-zaryadka-2014

Упражнение: «Зарядка аистов»

https://ru.dizer.net/t/3624242-yuriy-kudinov-zaryadka-aistov-muzykalnaya-igrovaya-zaryadka-2014

Упражнение: «Зарядка маленьких уточек»

https://ru.dizer.net/t/3624244-yuriy-kudinov-zaryadka-malenkih-utochek-muzykalnaya-igrovaya-zaryadka-2014