Комплексы пальчиковой гимнастики для детей дошкольного возраста.

Часть 1

Цель: Развитие силы рук. Предоставление ребёнку разнообразных тактильных ощущений.

Каждый комплекс состоит из четырёх видов упражнений:

• Упражнение для определённого пальца руки

Цель: Знакомство с названиями пальцев.

• Массажа

Цель: Оказывает общеукрепляющее действие на мышечную систему, повышая тонус, эластичность и сократительную способность мышц.

• Пальчиковая гимнастики

Цель: Способствуют формированию «речевых» зон и положительно действуют на кору головного мозга ребёнка.

• Потешки (игра).

Цель: Формируют и совершенствуют чувство ритма, создают благоприятный эмоциональный фон, благодаря которому ребёнок увлекается игрой и с интересом выполняет все движения, что обеспечивает хорошую тренировку пальцев. Сюжетность потешек развивает умение слушать и понимать. Определённый ритм учит слышать рифму, делать ударения, делить слова на слоги

При дальнейшем усложнении в комплексах используются игры с предметами, способствующие формированию ручных умений

Комплекс №1 «Дружные пальчики»

1. УПРАЖНЕНИЕ – ЗНАКОМСТВО С ПАЛЬЧИКАМИ «Пять маленьких братцев»:

Поочерёдно разгибать сжатые в кулак пальцы в соответствии с текстом. Повторить на другой руке.

Пять пальцев на руке своей

Назвать по имени сумей.

Первый палец – боковой –

Называется большой.

Палец второй – указчик старательный,

Не зря называют его указательным.

Третий ваш палец как раз посредине,

Поэтому средний дано ему имя.

Палец четвёртый зовут безымянный,

Неповоротливый он и упрямый.

Совсем как в семье, братец младший – любимец.

По счёту он пятый – зовётся мизинец.

2. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА «Пальчики здороваются»:

Пальчики правой руки по очереди «здороваются» с пальчиками левой, похлопывая друг друга кончиками.

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок!

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живём в одном краю –

Всех я вас приветствую!

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Кто сильнее? »:

Дети вытягивают руки вперёд, сжимают пальцы в кулаки как можно сильнее. Затем расслабляют пальцы и разжимают их.

Дружно пальчики сгибаем,

Крепко кулаки сжимаем.

Раз, два, три, четыре, пять –

Начинаем разгибать.

Комплекс №2 «Помощники»

1. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА:

Дети сжимают правую (левую) руку в кулак. Вытягивают большой палец, сгибают и разгибают его.

Палец очень удивлялся,

Как он главным оказался?

Мы-то знаем хорошо –

Потому что он большой!

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Стираем платочки»:

Мама и дочка стирали платочки

Вот-так, вот-так.

(правая рука – в кулак, растираем левую ладонь; затем меняем руки)

Мама и дочка полоскали платочки

Вот-так, вот-так.

(растирать ладони)

Мама и дочка отжимали платочки

Вот-так, вот-так.

(правой рукой «отжимаем» левую руку, затем наоборот)

Мама и дочка сушили платочки

Вот-так, вот-так.

(стряхиваем пальцы)

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Стол» (левую руку сложить в кулачок. Сверху на кулак опустить ладошку правой руки. Локоть правой руки – параллельно полу. Менять положение рук) :

У стола четыре ножки,

Сверху крышка, как ладошка.

«Стул» (к нижней части тыльной стороны левой ладошки приставить кулачок с подвёрнутым большим пальцем. Менять положение рук) :

Ножки, спинка и сиденье –

Вот вам стул на удивленье.

«Человечки» (Обе руки – кулаки, большие пальцы вверх - человечки) :

Раз, два, три, четыре, пять

Вышли человечки погулять.

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Мы посуду сами мыли»:

Наши руки были в мыле.

(имитируем мытьё рук)

Мы посуду сами мыли,

(имитируем мытьё посуды – правая рука – в кулак, левая – раскрыта. Кулаком правой руки «трём» ладошку левой руки)

Мы посуду мыли сами –

(кулаком левой руки «трём» ладошку правой руки)

Помогали нашей маме!

(раскрыть ладони от себя)

Комплекс №3 «Играем в прятки»

1. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СРЕДНЕГО ПАЛЬЦА:

Дети сжимают правую (левую) руку в кулак. Вытягивают средний палец, сгибают и разгибают его.

Средний палец выгнул спинку –

Как он гнётся хорошо!

Средний палец самый длинный,

Только всё же небольшой.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Спрячь руки»:

Занятие проводится индивидуально или с группой детей, которые действуют по очереди. Насыпьте в глубокую миску крупу. Прячем там руки, погрузив их глубоко в крупу, сжать их в кулаки, пошевелить пальцами.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Дом» (ладони параллельно друг другу, пальцы направлены вверх, соединить кончики пальцев обеих рук друг с другом) :

Мы построим новый дом.

Дом с крылечком и окном.

«Замок» (ладони параллельно друг другу, пальцы направлены вверх, скрестить пальцы обеих рук между собой) :

На двери весит замок.

Кто его открыть не смог?

Мы замочком повертели,

Мы замочек покрутили

И открыли!

«Улитка» (кулаки обеих рук положить на стол. Высовывать указательный палец и прятать его обратно в кулак) :

Прячет в домик очень прытко

Свою голову улитка.

(повторить со средним пальцем) .

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Прятки»:

В прятки пальчики играли

И головки убирали.

Вот-так, вот-так.

И головки убирали.

(сгибать и разгибать пальцы)

Комплекс №4 «В лесу»

1. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦА

Покажите пальцем Дети сжимают правую руку в кулак

Зайца, Вытянуть средний и указательный пальцы.

Книжку, Две раскрытые ладони сложить рядом.

Мышку и Ладони прикладывают к макушке.

Орех. Сжимают кулак.

Указательному пальцу всё известно лучше всех. Вытягивают вверх указательный палец.

2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАССАЖА РУК «Шёл медведь к себе домой»:

Кисть одной руки положить на стол ладонью вниз, развести пальцы. Другой рукой указательным пальцем по очереди прижать каждый ноготь, сдвигать палец, катая его на подушечке влево – вправо. На каждую строчку – нажимать на один палец.

Раз морозною зимой

По дороге по прямой

Шёл медведь к себе домой.

Подкосились его ноги,

И упал он на дороге.

Другая рука:

Теперь думает медведь:

«Плохо ел я свой обед

И лежу теперь без сил,

Потому что мало сил

Я на зиму накопил».

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

1. «Деревья» (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы) :

В поле дерево стоит,

Ветер ветки шевелит.

Дует ветер нам в лицо,

Закачалось деревцо!

Первые две строчки – покачать руками из стороны в сторону, на последние две – вниз-вверх, не сгибая пальцы.

3. «Птичка летит»

И. п. : руки расположить перед собой (ладонями к себе, большие пальцы переплести – это «голова» птицы. Остальные пальцы – «крылья». Помахать ими:

Птички – невелички по небу летели.

Сели – посидели, дальше полетели.

4. «Гнездо», «Птенчики в гнезде»

Пальцы правой руки собрать в «щепоть» - это «птенцы». Левой рукой сбоку обхватить пальцы – это гнездо. Попеременно чередовать положение рук:

Вот птенцы, а вот – гнездо,

Всем птенцам в гнезде тепло.

4. ПОТЕШКА "Белка":

Сидит белка на тележке,

Продает она орешки,

Лисичке-сестричке,

Воробью, синичке,

Мишке толстопятому,

Заиньке усатому.

Воспитатель и дети при помощи левой руки загибают по очереди пальцы правой руки, начиная с большого пальца.

Комплекс №5 «Игрушки»

1. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА:

Дети кладут правую (левую) руку на стол ладонью вверх, сгибают и разгибают безымянный палец.

Руку мы на стол положим,

Повернём ладонью вверх.

Безымянный палец тоже

Хочет быть не хуже всех.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Найди игрушку»:

Насыпать в глубокую миску крупу, спрятать туда игрушку и предложить детям найти её. Можно спрятать несколько игрушек. Доставать их, называть и вспомнить стишок.

В горшок насыпали фасоль

И спрятали игрушки.

Теперь мы ручкой достаём

Забавные зверушки.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Зайчик» (пальцы в кулачок, выдвинуть указательный и средний пальцы и развести их в стороны) :

Ушки длинные у зайки,

Из кустов они торчат.

Он и прыгает, и скачет –

Веселит своих зайчат.

«Коза» (ладошка внутренней стороной – вниз. Указательный палец и мизинец выставить вперёд и двигать в разные стороны; средний и безымянный прижать к ладошке и обхватить большим) :

Идёт коза рогатая

За малыми ребятами.

«Мышка» (средний и безымянный пальцы упираются в большой. Указательный и мизинец, согнутые в дуги, прижать к среднему и безымянному) :

Серенький комок сидит

И бумажкой всё шуршит.

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Лужок»:

На лужок пришли зайчата,

Медвежата, барсучата,

Лягушата и енот

(загибать поочереди пальцы)

На зелёный на лужок.

(указательным пальцем правой руки обвести круг по левой ладони)

Приходи и ты дружок.

(ладони повёрнуты к себе, сгибаем пальцы – зовём к себе)

Комплексы пальчиковой гимнастики для детей дошкольного возраста.

Часть 2.

Комплекс №6 «Зимние забавы»

1. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МИЗИНЦА:

Дети кладут правую (левую) руку на стол ладонью вверх, сгибают и разгибают мизинец.

Пальчик наш привык к порядку,

Утром делает зарядку:

Раз наклон и два наклон –

Вот как ловко скачет он.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Лыжник»:

Маленьким детям интересно следить за тем, как на ровной поверхности (манка) появляются отчётливые линии.

На снегу две полосы,

Удивлялись две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то лыжи.

(можно пальчиками сделать следы зайчика, медведя и т. д.)

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Снежки» (левую и правую руки сложить в куполом, соединять друг с другом, меняя положение рук – лепим снежки) :

Мы снежки катаем,

Весело играем.

«На горке» (одной рукой изобразить горку. Указательным и средним пальцами другой руки имитировать ходьбу. Кулачок – это санки. Изобразить как они съезжают с руки-горки) :

Маленький Егорка

Топает по горке.

Сядет в саночки

И поедет к мамочке.

(поменять руки и сделать то же самое) .

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Холодно»:

Наши пальцы сжались тесно.

Что такое? Интересно! Дети сжимают левую руку в кулак.

Видно, им прохладно стало, Правой рукой обхватывают кулак и сильно сжимают.

Их укроем одеялом. Меняют руки. Опускают их и слегка трясут ими.

Комплекс №7 «Веселые мячики»

1. УПРАЖНЕНИЕ «Твои пальчики»:

Этот пальчик – самый большой,

Самый весёлый, самый смешной! Показать большой палец правой руки.

Этот пальчик – указательный.

Он солидный и внимательный. Указать друг на друга указательным пальцем правой руки.

Этот пальчик средний,

Ни первый, ни последний. Согнуть средний палец.

Этот пальчик – безымянный,

Он не любит каши манной. Сгибаем безымянный палец, как будто он не хочет манной каши.

Самый маленький – мизинчик,

Любит бегать в магазинчик. Оттопырить мизинец, будто он хочет убежать от остальных пальцев.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Мой мяч»:

Катают в руках резиновые мячики с шипами.

Мячик я рукой катаю,

По столу его гоняю.

Им поглажу по ладошке,

Будто бы сметаю крошки.

Я сожму его слегка –

Тренируется рука.

Каждым пальцем мяч давлю,

Затем руку заменю.

Мяч летает между рук.

Это был последний трюк.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Шарик» (все пальцы обеих рук – в «щепотке» и соприкасаются кончиками. В этом положении дуть на них – при этом пальцы принимают форму шара. Воздух «выходит» и пальцы принимают и. п.) :

Надуваем дружно шарик –

Он становится большой.

Вдруг шар лопнул, воздух вышел –

Стал он тонкий и худой.

«Колечки» (поочерёдно перебирать пальцы рук, соединяя их в кольцо с большим пальцем последовательно: У – Б, У – С и т. д.) :

Пальчики соединяем

И колечки получаем.

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Карусель»:

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом, потом, потом

Всё бегом, бегом, бегом.

(указательным пальцем рисуем круг на столе, убыстряя темп)

Тише, тише, подождите,

Карусель остановите.

Стоп!

(замедляем движение пальца до полной остановки. Затем поменять руку)

Комплекс №8 «Зоопарк»

1. УПРАЖНЕНИЕ «Вот как пальчики шагают»:

Вот как пальчики шагают:

(шагающие движения)

И мизинец, и большой,

Указательный и средний,

Безымянный, вот какой.

(показывать называемые пальцы, загибая остальные в кулак)

Один, два, три, четыре, пять,

Будем пальчики считать.

(считать пальцы, загибать их)

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Колючки»:

Катать бигуди в руках.

И ежи, и дикобразы –

Если тронешь – колют сразу.

Ты не бойся их сейчас,

Это тоже ведь массаж.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Слоник» (указательный и безымянный палец – передние ноги слона, большой и мизинец – задние, вытянутый средний палец – хобот) :

Динь-дон, динь-дон,

В переулке ходит слон.

«Ёжик» (скрестить пальцы между собой (смотрят вверх) - колючки, большие пальцы оттопырить – мордочка.

ёжик, ёжик колкий, покажи иголки.

Вот они. Вот они. Вот они.

Ёжик, ёжик колкий, спрячь свои иголки.

Раз, и нет иголок.

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА С ПРИЩЕПКАМИ «Зоопарк»:

Зайка резво так играл,

Свои ушки потерял.

Вы найдите зайке ушки

И поставьте на макушку.

(прикрепляют зайке ушки) .

Уронили мишку на пол,

Оторвали мишке лапу.

Всё равно его не брошу,

Потому что он хороший.

(прикрепить лапки мишке) .

Посмотри, овал лежит.

Это ёжик к нам бежит,

Потерял свои иголки

И не стал такой он колкий.

Улыбнись, ежонок мне,

Дам иголочки тебе.

(прикрепить иголки ёжику)

Комплекс №9 «На полянке»

1. УПРАЖНЕНИЕ «Солнце глянуло в кроватку»:

Солнце глянуло в кроватку! Сжать и разжать кулаки обеих рук.

Раз, Кулаки сжаты. Разжать указательные пальцы обеих рук.

Два, Разжать средние пальцы обеих рук.

Три, Добавить большой палец.

Четыре, Разжать безымянный палец.

Пять - Разжать мизинец.

Дружно сделаем зарядку! Сжать и разжат кулаки.

Раз, Разжатые пальцы поочерёдно сжимать в кулак. Начать с больших пальцев.

Два, Затем – указательные.

Три, Затем – средние.

Четыре, Потом – безымянные.

Пять - И наконец – мизинцы.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Полянка»:

Необходим фрагмент коврика «травка». Обеими руками выполнять движения на «травке», соотнося их с текстом:

Словно зайцы на полянке,

Пальчики скакали в травке. Прыгаем всеми пальцами по коврику.

А затем в колючках

Катались наши ручки. Катаем ладони от запястья к кончикам пальцев.

Пальцы долго так скакали,

Но напрыгались – устали. Попрыгали и легли ладонями на коврик.

Наши ручки словно змейки,

Проползали по аллейке. Имитируем ладонями движения змеи.

А потом мы ручкой

Гладили колючки, Ладонями поглаживаем коврик.

А потом ребром ладошки

Топали как мишка ножкой. Ребром ладони топаем, как мишки.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Цветок»

Нежный маленький бутон

Свёрнут туго-туго он.

(ладошки в вертикальном положении приставить друг к другу)

Солнце луч к нему протянет

И бутон ромашкой станет.

(ладошки в вертикальном положении, пальцы растопырить, образуя чашечку цветка)

«Бабочка» (скрестить запястья обеих рук и прижать ладошки тыльной стороной друг к другу. Пальчики выпрямить – «бабочка сидит». Ладошки прямые и напряжены, пальчики не сгибать. Лёгким, но резким движением рук в запястьях имитировать полёт бабочки) :

Бабочки летают

Крыльями махают.

«Солнечные лучики» (растопырить пальцы рук и соединить основания ладоней.

Утро настало,

Солнышко встало.

4. ПАЛЬЧИКОВАЯ ИГРА «Солнышко»:

Пробудилось Солнышко

В рыжем сарафанчике,

Из-за края полюшка

Показало пальчики. пальчики выглядывают из-за стола

Пронизали лучики

Изгородь плетёную, пальчики одной руки проходят сквозь пальчики другой руки

Тоненькими лучиками

Потянулось сонное. тянемся

Поднялось на ноженьки, обе руки на стол

Растрепало локоны, вращаем головой из стороны в сторону

Прямо по дороженьке

Босиком затопало. попеременно касаемся ладонями стола.

Взобралось на деревце

Потихоньку рыжее –

Самому не верится:

«Всех на свете выше я! » одну руку – на локоть, пальцы растопырены – ветки и дерево, ладонь другой руки – солнышко – пальцы растопырены, скользит по дереву вверх

На ветвях качается,

Рассыпая лучики.

И кричит отчаянно:

«Жгучее, я, жгучее». Складываем обе ладони и раскачиваем ими из стороны в сторону, ритмично сгибая и разгибая пальцы.

Комплекс №10 «Непослушные шарики»

1. УПРАЖНЕНИЕ «Дружные пальчики»:

Этот пальчик маленький,

Мизинчик удаленький.

Безымянный кольцо носит,

Никогда его не бросит.

Ну а этот – средний, длинный,

Он как раз посередине.

2. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МАССАЖА КИСТЕЙ РУК «Весёлые шарики»:

Раздать малышам шарики (резиновые, пластмассовые, деревянные с гладкой или ребристой поверхностью, бусины, крупа) и предложите их покатать ладонью по столу (вперёд – назад, в стороны, по кругу) :

Шарики катаем – ручки разминаем.

Чтобы было веселее, покатаем побыстрее.

Шарики, не убегайте, с нами вместе поиграйте.

Всё равно мы вас поймаем и опять играть заставим.

Можно использовать карандаши с ребристой поверхностью:

Карандаш в руках катаю,

Между пальчиков верчу.

Непременно каждый пальчик

Быть послушным научу.

3. ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА:

«Колечки» (поочерёдно перебирать пальцы рук, соединяя их в кольцо с большим пальцем последовательно: У – Б, У – С и т. д.) :

Пальчики соединяем

И колечки получаем.

«Цепочка» (большой и указательный пальцы левой руки сложить в колечко. Через него попеременно пропускать колечки из пальчиков правой руки: большой – указательный, большой – средний и т. д.) :

Пальчики перебираем –

И цепочку получаем.

4. ИГРА С ПРЕДМЕТОМ «Комочек»:

Раздайте детям небольшие кусочки поролона (резиновые кольца и другие игрушки из пористых, гибких, или упругих материалов, которые можно сжать в руке) и предложите спрятать их в ладошке так, чтобы поролона не было видно.

Положи в свою ладошку

Мякенький комочек.

И скорее спрячь его

От дождя и снега.