Презентация "Скандинавская ходьба для детей 5 - 7 лет"
презентация
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель: снижение заболеваемости детей через применение скандинавской ходьбы во время прогулки.
Основные задачи при использовании скандинавской ходьбы на прогулке: Укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма. Развитие двигательных качеств (быстрота, гибкость, выносливости, силы). Воспитание привычки здорового образа жизни.
С каждым годом растёт количество детей страдающих плоскостопием. нарушением осанки. л ишним весом. нарушением опорно – двигательного аппарата. с ердечно – сосудистые заболевания. слабым иммунитетом .
Польза скандинавской ходьбы Укрепление мышц спины и плечевого пояса. Уменьшение нагрузки на колени и пятки. Тренировка чувства равновесия и координации движения. Улучшение осанки. Укрепление иммунитета. Увеличение дыхательного объёма легких на 30%. Тренировка сердечной мышцы. Развивают мышечную силу.
Наше занятие состоит из трёх частей Р азминка. Ходьба. Отдых после ходьбы (заминка).
Разминка
Ходьба Во время ходьбы слегка согните ноги в коленях, правую руку вытяните вперёд немного согнув в локте. Левую руку свободно держите на уровне таза и тяните назад. Во время шага необходимо сначала встать на пятку, а потом на носок.
Отдых после ходьбы После ходьбы сделайте: Дыхательные упражнения. Упражнения на растяжку икроножных мышц. Упражнения на растяжку мышц спины.
Ожидаемый результат. Сокращение числа часто болеющих детей. Овладение детьми навыками оздоровления, здорового образа жизни. Повышение уровня развития физических качеств детей. Повышение заинтересованности родителей в укрепление здоровья детей.
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Совершенствование навыков ходьбы у детей второго-третьего года жизни
Доклад по физической культуре ....
Программа работы клуба «Скандинавская ходьба» для детей 6-7 лет и родителей (законных представителей)
Основные цели и задачи работы клуба «Скандинавская ходьба» для детей и их родителей. Цели: - формирование знаний о здоровом образе жизни у детей и родителей;- повышение р...
Консультация для педагогов дошкольного образования. «Движение – это здоровье. Скандинавская ходьба для детей и взрослых»
Скандинавская ходьба – ходьба с палками (фин. sauvakävely, от sauva – «палка» и kävely – «ходьба», «прогулка») - это относительно новое направлени...
Конспект авторской методической разработки по физкультуре «Разные виды ходьбы» для детей младшего дошкольного возраста
Конспект ООД...
«Скандинавская ходьба для детей старшего дошкольного возраста»
Цель: Развитие у детей старшего дошкольного возраста двигательных качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, скоростно-силовых и координационных с использованием скандинавских палочек.Задач...
Консультация для родителей "Скандинавская ходьба для детей дошкольного возраста"
Скандинавская ходьба с палками Скандинавская ходьба с палками (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба) - своеобразный вид оздоровительной физкультуры, представляющий собой пешие про...