Занятие "Тропа здоровья"
методическая разработка

Муниципальное бюджетное
дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №15» города Алейска Алтайского края

Конспект физкультурного занятия «Тропа здоровья» для детей старшего дошкольного возраста.

Подготовила инструктор по ФИЗО:

 Коржова Н.А

г. Алейск

Цель: Способствовать укреплению физического здоровье детей, используя разнообразные формы двигательной активности и методы оздоровления, в т. ч. здоровье-сберегающие технологии.

Задачи:

Создать условия для обеспечения полноценной двигательную активность детей, предоставив им возможность применять приобретенные ранее двигательные умения и навыки;

Совершенствовать физические качества детей в соответствии с возможностями и состоянием здоровья каждого ребенка;

Поддержать у детей чувство “мышечной радости» и положительные эмоции, связанные с физической активностью;

Осуществлять необходимую коррекцию движений и осанки каждого ребенка на занятии для профилактики плоскостопия и нарушений осанки;

Развивать любознательность, ловкость, координацию движений, внимание.

Воспитывать интерес к занятиям физической культурой и стремление вести здоровый образ жизни.

Оборудование: таблички на подставках, набивные мячи, лягушки, гимнастические палки, канат, дуга, скакалка или верёвка для игры, ворота из стоек, массажные дорожки, коробочка, медали, костюм клоуна.

Ход занят

ия:[/b]

Клоун появляется в группе у детей:

- Здравствуйте, ребята! Вы меня узнали?

Я весёлый клоун Тоша.

А зовут меня Антоша.

Люблю я спортом заниматься,

И в путешествия отправляться.

Вот и сегодня я шёл, шёл и сюда пришёл! По дороге я встретил доктора Айболита и он мне сказал, что есть тропа здоровья, которая ведёт на остров Неболейка, где можно найти клад с сюрпризом для всех, кто до него дойдёт.

Что же это за такая тропа здоровья и что нужно делать, чтобы быть здоровыми и не болеть? (ответы детей)

Слушайте. А может, мы вместе пойдём по тропе здоровья? Вместе- то веселее!

Заходят в спортзал.

Ребята, за нашим путишествием будут наблюдать гости! Давайте с ними поздороваемся (приветствуем гостей).

Путь нас ждёт не простой. Надо подготовить ручки и ножки.

В круг скорее выбегайте,

И за мною повторяйте!

Самомассаж рук и ног:

Я в ладоши хлопаю,

И ногами топаю.

Ручки разотру и тепло сохраню.

Ладошки, ладошки,

Утюжки – недотрожки.

Вы погладьте ручки,

Чтоб играли лучше,

Вы погладьте ножки,

Чтоб бегали по дорожке.

- А теперь построились друг за другом. Чтобы не сбиться с пути, следовать будем по указателям. Побежали за мной до первого указателя.

Бег в колонне по одному.

(Останавливаются возле таблички «Болото»).

- Ребята, посмотрите внимательно на указатель. Как вы думаете, что перед нами? (ответы детей). Чтобы его пройти нам нужно пробежать по кочкам и «змейкой» между лягушками, только так, чтобы их не задеть. (дети выполняют задание за клоуном).

- Болото у нас позади!

Посмотрим, что нас ждёт впереди! Побежали!

Бег в колонне по одному.

(Останавливаются возле второй таблички «Зарядка»).

- Ребята, посмотрите, а что же изображено на этом указателе? (ответы детей)

1)И. п. : стойка, ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу. 1 – руки вперёд; 2 – руки вверх; 3 – палку завести за голову; 4 – руки вверх; 5 – руки вперёд; 6 – и. п.

2)И. п. : стойка, ноги на ш. п, палка за лопатками. 1 – поворот вправо; 2 – и. п. ; 3 – поворот влево; 4 – и. п.

3)И. п. : стойка, ноги на ширине стопы, палка в согнутых руках перед грудью; 1 – присесть, палку вынести вперёд; 2 – и. п.

4)И. п. : лёжа на животе, палка в согнутых руках перед грудью. В. : вытянуть руки с палкой вперёд и приподнять руки и ноги вверх от пола. Прогнуться, задержать позу на пару секунд и вернуться в и. п.

5)И. п. : сидя, ноги согнуты в коленях, стопами на палке, опора рук сзади. В: катание стопами палки.

6)И. п. : стойка, ноги вместе, палка внизу; 1- 12 – прыжки ноги врозь, палку вынести вперёд. Упражнение выполняется в чередовании с дыхательной гимнастикой «Лыжники».

- Вот и сделали зарядку,

Побежали без оглядки!

Бег в колонне по одному.

(Останавливаются возле таблички «Полоса препятствий»).

- Ребята, о чём нам говорит этот указатель? (ответы детей).Сначала нам нужно пройти по канату боком, приставным шагом, а затем пролезть под дугой на четвереньках «как кошечки».

- Полосу препятствий мы прошли,

Что же ждёт нас впереди?

Бег в колонне по одному.

(Останавливаются возле таблички «Рыбалка»).

- Ух ты, какой интересный указатель! А как вы думаете, что он означает (ответы детей) Скорей всего это место, где можно рыбачить. Что я сейчас и буду делать. Я буду рыбаком, а вы рыбками. Кого я задену удочкой, тот считается пойманным и делает шаг назад.

Проводится подвижная игра «Удочка».

- Много рыбок мы поймали,

И конечно же устали.

Тихо, тихо мы подышим,

Сердце мы своё услышим (Упражнение на дыхание).

- Теперь мы будем не бежать,

А тихонечко шагать (Ходьба на носках).

И вот нас от острова отделяет совсем немного, до него нужно пройти по массажным коврикам.

(Останавливаются возле ворот).

- Ребята, а вот и остров Неболейка! Мы прошли с вами длинную тропу здоровья! А где же наш сюрприз? (Обращает внимание на красивую коробочку и записку на ней). Может он здесь (Читает).

- «По тропе здоровья вы прошли,

Лучший клад вы обрели!

Стали ловче и сильнее,

И в три раза здоровее!»

(Открывает коробку и достаёт медали).

Вручение медалей.

Я рад, что с вами повстречался, мне было с вами очень здорово! Вы были все молодцы, спасибо вам!Вам понравилось наше путишествие (ответы детей) Ну а нам с вами пора возвращаться обратно в детский сад.

Мы теперь пойдём домой,

Вот этой коротенькой тропой!

Под музыкальное сопровождение дети идут к выходу.