Физкультминутка "Зимние виды спорта"
картотека

Физминутки нам нужны- для детей они важны!!!

Физминутка- это весело, полезно и интересно!  Мои физминутки   не только помогут детям снять напряжение и отдохнуть от умственной деятельности, но и почувствовать себя олимпийскими спортсменами. Физминутки связаны с зимними видами спорта. Выполнять движения просто и интересно, а картинки, сопровождающие текстом, помогут ребенку узнать многое о разных видах спорта!

Конькобежный спорт

На коньках стоять умеем,

И на ноги их оденем,

(шагаем на месте, одеваем коньки)

Приготовимся – Вперед !

Совершаем мы полет.

(согнули спину, присели на полусогнутых)

Плавно ноги мы разводим,

Быстро двигаемся, сводим,

(нога и рука вправо)

Руки тоже за ногами

Быстро двигаются сами.

(нога и рука влево)

Мы на льду быстрее всех,

Впереди нас ждет успех!!!

(маршируем, хлопки перед грудью)

Биатлон

Очень любим мы стрелять,

И в войнушки все играть,

(имитируем стрельбу с оружия)

А на лыжах все ли могут

Покататься? Постоять!

В биатлонистов превратились,

И на лыжах покатились.

(покружились и пошли, скользя по полу)

А ружьё то за плечом,

Пригодится нам потом.

Вот и цель уж впереди,

Опустились до земли,

(легли на пол животом)

Сняли с плеч ружьё свое,

Смотрим в цель и бьем её.

(имитируем ружьё и целимся вперед)

Попадаем и встаём

И на лыжах мы бегом,

(встали и пошли, скользя по полу)

Вот и финиш на пути,

Ждет победа впереди!!!

Фигурное катание (в парах).

Взялись за руки, скрепились,

В фигуристов превратились,

(в паре, руки крест-накрест друг с другом)

Мы на лед выходим ловко,

Потому что есть сноровка.

(двигаемся в паре, имитируя скольжение)

Ногу правую подняли

И назад её убрали,

(нога вперед и назад)

Ногу левую вперед-

Как красив же наш полет.

(нога вперед и назад)

Мы танцуем вдохновенно,

Сядем - встанем мы мгновенно,

(присесть, не бросая руки партнера)

И покружимся на льду,

Как снежинки на ветру!

(покружились вправо, влево)

Бобслей (в тройках)

В одиночку мы не можем,

Только дружба нам поможет,

(встать в шеренгу по трое)

В соревнованьях победить

И медали получить.

(показать медаль на шее)

Шлем оденем мы быстрей,

(показать одевание шлема на голову)
И перчатки поживей,

(показать одевание перчаток на руки)

Друг за другом в сани сели,

(сели к колону друг за другом, ноги вытянуть вперед)

Оттолкнулись - полетели!

Очень быстрый наш полет,

Уносит сани он вперед,

(движения корпусом вперед и назад)

Вправо, влево наклонились,

И с горы большой скатились.

(показать полет с горы)

Хоккей (врассыпную)

На коньки встаем быстрей,

Очень любим мы хоккей,

(показать одевание коньков)

Чтоб начать в него играть,

Клюшку надо в руки взять.

(показать клюшку в правой руке)

Шайбу этой клюшкой бьём,

Влево, вправо подаём,

(движение рукой влево, вправо)

Шайба быстро полетела

И в ворота залетела!

(резкий рывок рукой и крикнуть «Ура»)

Мы играем все что надо,

Впереди нас ждет награда,

(показать руками «класс»)

В Олимпиаде участие принять,

И чемпионский кубок взять!

(подпрыгнуть, руки вверх)

Инструктор по ФК, Мясникова Н.С.