"Формирование здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста".
статья (младшая группа)

Статья на тему:

"Формирование здорового образа жизни у детей младшего дошкольного возраста".

Здоровье - это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Проблемы сохранения здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физического, психического и духовного, очень актуальны сегодня. Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей младшего возраста в детском саду являются:

1. формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни.

2. формирование здорового образа жизни.

Для создания благополучных условий по формированию у дошкольников представлений о здоровом образе жизни организация деятельности воспитателя включает в себя проведение следующей работы:

Обучение детей младшего возраста элементарным приемам здорового образа жизни:

1. Занятия физкультурой, прогулки. К дополнительным физкультурно-оздоровительным мероприятиям относятся:

- утренняя зарядка проводится ежедневно, часто с музыкальным сопровождением. С использованием различных предметов: платочков, мячей, кубиков, ленточек и др.;

- пальчиковая, зрительная, артикуляционная, дыхательная гимнастика (Дети с удовольствием выполняют интересные игровые упражнения «У Маланьи, у старушки», «Мы во двор идём гулять», «Где спрятался лягушонок?», «Весёлые солнечные зайчики» и др.);

- ходьба по массажным коврикам;

- гимнастика пробуждения;

- точечный массаж (с использованием карандашей, растирание ушек и др.);

- физкультминутки и паузы (на малоподвижных занятиях, ежедневно);

- эмоциональные разрядки, релаксация;

– привитие детям гигиенических навыков;

– простейшие навыки оказания первой помощи (при ушибах и ссадинах);

2. Правильная организация питания, которая обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма.

3. Соблюдение правил личной гигиены, создание условий для полноценного сна (проветривание помещений).

4. Рациональное питание.

5. Закаливание.  Всем известно изречение: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". И действительно, использование этих естественных сил природы, использование разумное, рациональное, приводит к тому, что человек становится закаленным, успешно противостоит неблагоприятным факторам внешней среды - переохлаждению и перегреву. Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека.

Организуя данную работу с детьми младшего возраста, невозможно добиться положительных результатов без участия родителей. В свою очередь, с семьями воспитанников может быть проведена следующая работа:

– пропаганда здорового образа жизни;

– консультации;

– индивидуальные беседы;

– выступления на родительских собраниях;

– распространение буклетов;

– выставки;

– проведение совместных мероприятий;

– тематические выпуски газеты.

Заключение.

Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с младшего дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.

Для достижения этой цели в детских садах воспитатели формируют у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить своё здоровье, навыки здорового образа жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека - это жизнь, самое ценное в жизни- здоровье.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ.

1. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.10.2013г. № 1155).

2. От рождения до школы. Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. — М. : Мозаика Синтез, 2014

3. Карепова Т. Г., Формирование здорового образа жизни у дошкольников, Издательство «Учитель» 2009.

4. Новикова И. М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. – М. : Мозаика - Синтез, 2010.

5. Рунова М. А. «Двигательная активность ребенка в детском саду».