ПРОЕКТ (нетрадиционные здоровьесберегающие технологии) «Йога для детей»
проект (подготовительная группа)

ПРОЕКТ

(нетрадиционные здоровьесберегающие технологии)

«Йога для детей»

                             Автор проекта:

                                            Вечкасова Яна Юрьевна        

инструктор физической культуры

2020 – 2021уч. год

Йога – это свет, который если загорится, то уже не померкнет.

И чем лучше вы стараетесь, тем ярче пламя.

Б.К.С. Айенгар

Продолжительность проекта – 1 года

Тип проекта: игровой, оздоровительный, коллективный, открытый.

Участники проекта: инструктор физической культуры, дети, воспитатель группы.

Возраст детей: 5-7лет

Актуальность проекта

В последнее время отчетливо наблюдаются тенденции к ухудшению здоровья и физического развития детей.

Ещё в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчёркивалось, что двигательная активность способна сохранить здоровье без лекарств.

Йога – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении. Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию. Это особенно важно в наши дни, так как дети много времени проводят в сидячем положении, просматривая телепередачи, играя за компьютером. Йога заключает в себе целостный подход к поддержанию здоровья и внутреннего благополучия, который обеспечит детям хорошее самочувствие и поможет их растущим телам, укрепит внутренние органы.

Проект позволяет решать физкультурно-оздоровительные задачи поэтапно, в игровой форме, с учетом возраста детей, в тесной взаимосвязи всех участников проекта, повышая педагогическую компетентность  каждого участника; решаются задачи разных направлений «Познавательно - речевое развитие», «Художественно – эстетическое развитие», «Физическое», «Социально – личностное развитие». Йога формирует предпосылки к успешному освоению народных подвижных игр, содействуют укреплению здоровья, разносторонней физической  подготовленности растущего организма. 

Проект способствует повышению качества образования в детском саду, семье;  использование инновационных оздоровительных технологий.

Проект представлен на Совете педагогов в  2020 году  «Пути оптимизации здоровья дошкольников», на родительском собрании « Здоровый ребенок - счастливый ребенок».

Гипотеза:

Если установить тесное эффективное сотрудничество педагогов, членов МБДОУ с семьей посредством привлечения родителей к проектной деятельности по здоровье сбережению с включением нетрадиционных форм оздоровления, то взаимодействие будет способствовать положительным результатам в сохранении и укреплении здоровья и физическом развитии детей, приобщения детей и взрослых к здоровому образу жизни.

Цель проекта

- сохранение и укрепление здоровья;

- улучшение физического развития;

- повышение защитных функций организма и общей работоспособности детей в рамках дошкольного образовательного учреждения посредством занятий хатха- йоги.

Задачи проекта

Образовательные:

- изучить технику выполнения асан, суставной гимнастики, гимнастики для глаз;

- формировать правильную осанку и равномерное дыхание;

- совершенствовать двигательные умения и навыки детей;

- учить детей чувствовать своё тело;

- вырабатывать равновесие, координацию движений.

Развивающие:

- развивать морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов, потребность в ежедневной двигательной активности;

- укреплять мышцы тела;

- сохранять и развивать гибкость и подвижность позвоночника и суставов;

- способствовать повышению иммунитета организма.

Воспитательные:

- воспитывать морально-волевые качества (честность, решительность, смелость);

- воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками;

- воспитывать культуру  здоровья, прививать принципы здорового образа жизни.

 Этапы проекта:

Подготовительный:

• создание условий для реализации проекта;
• написание перспективного плана;
• подбор методической литературы, музыку для релаксации.

Основной:

• беседы с детьми;
• совместная деятельность по физическому воспитанию;
• проведение открытых занятий;
• работа с родителями (анкетирование, консультации);
• семейное художественное творчество «Изготовление  индивидуальных ковриков для занятий по йоге».

Обобщающий:

• проведение физкультурного развлечения;
• анализ анкетирования родителей;  
• создание презентации проекта.

 Ожидаемый результат

Ребёнок будет знать

1. Способы укрепления здоровья с помощью физических упражнений (асаны, дыхательные упражнения, упражнения для глаз), самомассажа.
2. Комплексы упражнений, направленные на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, зрительного анализатора, сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем организма.
3. Правила здорового образа жизни.

Ребёнок будет уметь использовать

1. Средства, способствующие повышению уровня физического развития и степени его гармоничности, и приемы формирования морально – волевых качеств.
2. Приёмы, снижающие утомляемость, гипервозбудимость, повышающие психические функции (память, внимание, мышление, наблюдательность, воображение).
3. Методики оздоровительного характера для укрепления своего здоровья.

4.  Формирование у родителей представлений о физических возможностях детей.

5.  Родители  узнают о нетрадиционных формах оздоровления.

План реализации проекта

Календарный план реализации мероприятий

проекта «Йога для детей»  на 2020-2021 у.г.