Конспект "Коррегирующая гимнастика "младшая группа
план-конспект занятия (младшая группа)

№

Часть

Содержание

Дозировка

ОМУ

1

Вводная

Глазки открываются, открываются.

Детки просыпаются, просыпаются.

1. «Потягивание»

и.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;

и.п. – выдох

2. «Поймай комарика»

и.п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой

вернуться в и.п.

3. «Велосипед»

и.п. лёжа на спине

 Ехали медведи на велосипеде,

А за ними кот, задом наперед.

4. «Музыканты»

Мы играем на гармошке,

Громко хлопаем в ладошки.

Наши ножки: топ, топ.

Наши ручки: хлоп, хлоп!

Вниз ладошки опускаем,

Отдыхаем, отдыхаем.

(4-6 раз)

(4-6 раз)

(10 –12 секунд)

(10 – 12 секунд)

Темп медленный, ровно лежать на спине, правильно дышать

2

Основная

«Зарядка»

Солнце глянуло в кроватку
1,2,3,4,5,
Все мы делаем зарядку
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире
1,2,3,4,5,
Наклониться, 3,4,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку
Все мы делаем зарядку.

Ходьба по корригирующим и соляным дорожкам

Самомассаж

2 минуты

1 мин

30 сек

Амплитуда движений полная в сочетании с дыханием. Темп медленный и средний

3

Заключительная

Упражнения на восстановление дыхания

«Петушок»

И. п. ноги на ширине плеч, руки поднимаем через стороны вверх – вдох через нос, опускаем вниз, выдыхаем и произносим: Ку-ка-ре-ку!

«Воздушный шар»

И. п. ноги на ширине плеч, руки подняты вверх, ладони и пальцы образуют небольшой шарик. Вдох через нос, выдох, губы  - трубочкой, руки опускаются через стороны, образуют большой шар.

2 минуты

Темп медленный дыхание свободное