Комплекс по физиологическому дыханию
материал (средняя группа)

РАЗВИТИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ

Развитие дыхания – один из первых и очень важных этапов коррекционного воздействия на детей независимо от вида их речевого дефекта.

У большинства детей с речевыми нарушениями наблюдается слабое поверхностное дыхание. А для произнесения целого ряда звуков, таких, как свистящие, шипящие, сонорные, необходимо наличие сильной направленной воздушной струи, поэтому перед педагогом встает задача формирования у детей сначала физиологического, а затем на его основе речевого дыхания.

В данном комплексе используется сочетание дыхательных и физических упражнений, при выполнении которых возрастают: - объем и глубина дыхания, сила и выносливость дыхательных мышц, координация и ритм общих и дыхательных движений.

Комплекс упражнений по развитию физиологического дыхания.

Начинают тренировки с 30-45 секунд за прием, постепенно увеличивая нагрузку в течение двух недель до 2 минут. Упражнения выполняют 5-6 раз.Если упражнение вызывает головокружение, то продолжительность сокращается до 15-20 секунд.

Формирование диафрагмального дыхания

1. Упражнение «Животик»

В положении лежа на спине, дети кладут руки на живот, глубоко вдыхают – при этом животик надувается, затем выдыхают – животик втягивается. Чтобы упражнение стало еще интереснее, можно положить на живот какую-либо игрушку. Когда ребенок вдохнет, игрушка вместе с животом поднимется вверх, а на выдохе, наоборот, опустится вниз - как будто она качается на качелях.

2. Упражнение «Солдатик»

В положении стоя дети выполняют глубокий вдох, не поднимая плеч, а затем выдох, контролируя движения живота руками.

Упражнение выполняется под счет: вдох – 1, 2, 3 и выдох – 1, 2, 3

От трех до семи раз подряд.

Возможные варианты изображаемых действий:

• сдувание корабликов

• ветряные мельницы, вертушки, бабочки.

3.Упражнение «Щука»

Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки ладонями на ребрах.

Вдох — легко надавливаем руками на ребра, в конце вдоха — руки в стороны. Выдох — надавливаем руками на ребра.

Щука в омуте жила,

Щеткой воду мела.

Щи готовила гостям,

Угощение лещам.

4.Упражнение. «Надуй шарик»

Выбрать удобную позу (сидя, стоя), положить одну руку на живот, другую — сбоку на нижнюю часть грудной клетки.

Сделать глубокий вдох через нос (живот при этом немного выпячивается вперед и расширяется нижняя часть грудной клетки, что контролируется той или другой рукой). После вдоха сразу же произвести свободный, плавный выдох, живот и нижняя часть грудной клетки принимают прежнее положение.

Вот мы шарик надуваем,

А рукою проверяем.

Шарик лопнул — выдыхаем,

Наши мышцы расслабляем.

Стихотворный текст произносит логопед, а дети выполняют нужные действия.

5.Упражнение. «Часики»

Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Отвести левую руку в сторону и положить на затылок: медленно наклоняясь вправо, легко похлопать правой рукой по левому боку — вдох.

Вернуться в исходное положение — полный выдох (живот втянуть, расслабиться). То же в другую сторону.

Тик-так, тик- так,

Ходят часики вот так:

Наклон влево, наклон вправо,

Наклон влево, наклон вправо.

6.Упражнение «Щука»

Сидеть на стуле, ноги на ширине плеч, руки ладонями на ребрах.

Вдох — легко надавливаем руками на ребра, в конце вдоха — руки в стороны. Выдох — надавливаем руками на ребра.

Щука в омуте жила,

Щеткой воду мела.

Щи готовила гостям,

Угощение лещам.

7.Упражнение «Наклоны»

Стоять, ноги вместе, руки опущены.

Поднять руки вперед — вверх — глубокий вдох (надуть живот).

Опустить руки вниз и, отведя их назад, наклониться вперед — полный выдох (живот втягивается).

Долго дятел дуб долбит. (Руки вперед —вверх,)

Клювом дятел дуб долбит. (Руки вниз —назад.)

Тук, тук, тук, тук, (Руки вперед — вверх,)

Пауков найдет он тут. (Руки вниз — назад,)

8.Упражнение «Шагают ножки»

Во время ходьбы на месте руки поднимаем вверх — вдох,

опускаем руки — выдох.

По ровненькой дорожке,

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Шагают наши ножки,

По пням, по кочкам,

По камушкам, по камушкам.

В ямку — бух ! (Присесть)