Беседа "Питание - необходимое условие для жизни человека"
материал (старшая группа)

Беседа: «Питание – необходимое условие для жизни человека».

1. Чтение стихотворения.

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

В садик смело отправляйся!

2. Какие правила гигиены нужно соблюдать?

- фрукты и овощи перед едой надо тщательно мыть;

- после еды на столе нельзя оставлять остатки пищи и использованную посуду;

- после еды надо хорошо вымыть посуду;

-продукты питания надо хранить в холодильнике;

- руки перед едой нужно тщательно мыть.

3. Правила приема пищи.

- не торопись во время приема пищи;

- не ешь на ходу;

- не переедай;

- воздерживайся от острой, жирной, соленой пищи;

- не ешь много сладкого;

- ешь в одно и то же время простую свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается  и соответствует потребностям организма;

- тщательно пережевывай пищу, не спеши глотать;

- перед приемом пищи мысленно поблагодари всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

4. Продолжи сказку: «Жил-был король. У него была дочь. Она любила только сладкое.  И с ней случилась беда…»

5. Хлопните в ладоши, когда услышите полезные продукты: рыба, жирное мясо, шоколадные конфеты, кефир, фанта, геркулес, подсолнечное масло, чипсы, морковь, торты, сало, лук, капуста, яблоки, «Сникерс», груши.

6. «Прежде чем сесть за стол, я подумаю, что есть». Нарисуй продукты, полезные для здоровья.