Родительское собрание "Здоровый образ жизни- залог здоровья и долголетия"
материал (старшая группа)

Конспект родительского собрания.

«Здоровый образ жизни – залог долголетия».

Цель : пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

•   Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье.
•   Предоставить родителям практический и теоретический материал.
•   Формировать у родителей мотивацию здорового образа жизни, ответственность за свое здоровье и здоровье своих детей.
• Развивать чувство единства, сплоченности.
•   Способствовать воспитанию грамотности родителей в вопросах использованию здоровосберегающих технологий в домашних условиях.

Ход собрания.

Ведущий. Добрый вечер, уважаемые родители! Сегодня в нашем зале мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней – Здоровый образ жизни!

Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь не за какие деньги!

Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализовываться в современном мире, а также не сможете воспитать своих детей здоровыми и жизнерадостными.

Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом 

«Мы за здоровый образ жизни!»

И только сегодня, и только сейчас, родители вспомнят своё детство и будут не только зрителями, но и участниками нашего собрания «Здоровый образ жизни – залог долголетия».

Музыка минусовка

   И начать нашу встречу хотелось бы с первого задания «Зеркало души». Посмотрите в зеркало и улыбнитесь, и вы видите, что вам стало веселее и поднялось настроение.  (раздаются рисунки детей) Так и ваши дети тоже хотят видеть вас такими же,  веселыми и жизнерадостными. И они нарисовали свои портреты  дарят вам улыбки.

     И правда, когда улыбаешься, настроение улучшается, а раз становится ладно, то и здоровью славно. Улыбайтесь почаще.

Ведущий . А сейчас мы постараемся доказать друг другу и самим себе, что «Здоровым быть здорово».

В игре участвуют 2 команды, приветствуем участников: команда «Богатыри», «Здоровячки» и наших зрителей- группа поддержки. Команда…БОГАТЫРИ… выберите капитанов. 

    Девиз (читают): «В здоровом теле, здоровый дух, и не настигнет вас недуг» 

Ведущий : Команда…ЗДОРОВЯЧКИ…

Не болейте, право слово, будьте же всегда здоровы!»

Звучит музыка

Ведущий .  Задание 2. «Здоровый образ жизни»

Ответьте на вопросы.

1. Что включает в себя понятие: здоровый образ жизни?

Назовите не менее 5 элементов здорового образа жизни.

(Рациональное питание, режим дня, физическое развитие, закаливание, умение владеть собой, эмоциональная сфера человека, уровень воспитанности, нормы нравственности, культура человека, борьба с вредными привычками).

2. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, понадобится в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. (Зарядка).

3. Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность, так же, это необходимое условие экономии времени. (Режим).

4. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. (Сон).

5.Перечислите естественные факторы закаливания.(солнце, воздух и вода.)

Ведущий: Мы предлагаем ознакомиться и принять во внимание памятки по формированию здорового образа жизни.

Задание 3 «Здоровое питание»

Ведущий. Нужно расписать меню на один день для ребенка.

А теперь сравним ваши ответы с требованиями СанПин по питанию. Чьи ответы ближе к требованиям.

Ведущий. Чтоб успешно развиваться

                        Нужно спортом заниматься.

Задание 4. «Спортивный».

-Рассмотрите нестандартное спортивное оборудование и определите его эффективность в физическом развитии.

СУЛТАНЧИКИ

Цель: повышает прилив крови к рукам, в результате чего работа головного мозга повышается, происходит расслабление мыщц и их укрепление, лучше стимулируют тактильные ощущения, развивается внимание, развивается мелкая моторика рук и. д., и, вообще готовим руку к письму.

МОЧАЛКА ИЗ КИНДЕР КОНТЕЙНЕРОВ

Данная поделка служит для использования детьми как массажер мышц спины, рук, ног или груди, как в качестве детского массажа, так и в качестве индивидуальной деятельности, во время утренней детской физзарядки.

РИСУНОК ПАЛЬЦАМИ ПО ПЕСКУ

Также рисование на песке способствует развитию пространственных представлений (ориентации на листе, речевому развитию (занятие строятся на основе какого-то сюжета, а дети активно привлекаются к его сочинению и повествованию).

раскрепощение, развитие творческого потенциала, фантазии каждого ребенка

И, безусловно, нужно отметить, что рисуем мы на песке часто двумя руками, а это хорошо влияет на развитие межполушарных связей, которые являются залогом эффективной и энергоемкой работы мозга в целом.

МАССАЖНЫЕ МЯЧИКИ

Массажный мячик - эффективное средство развития кистей рук ребенка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус.

ЛЕНТЫ НА КОЛЬЦАХ

Лента. Занятия с лентой в первую очередь подарят человеку грациозность в движениях и контроль своего тела. Вы станете более собранным, и это поможет вам оставаться в тонусе на протяжении долгого времени. Важно еще что занятия с лентой успокаивают психику, это как смотреть на воду или огонь.

Если говорить в общем, то все они повышают показатель выносливости и силы у людей любого возраста.

КОВРИКИ ДЛЯ БОСОХОЖДЕНИЯ

• укрепляет иммунную систему;

• развивает мышцы;

• активизирует кровообращение;

• повышает работоспособность;

• укрепляет голеностопный сустав;

• предотвращает искривление осанки;

• уменьшает отеки и болевые ощущения;

• активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;

• способствует правильному формированию сводов стопы.

ДУДОЧКИ-ЯЗЫЧКИ

• укрепляет мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.

На базе нашего детского сада с 2017 года открыта опорно- методическая площадка по использованию оздоровительных технологий физического развития детей.

Ведущий  :  «Практическая часть». Подвижные и малоподвижные игры повышают у детей двигательную активность, а это важнейший элемент здоровья.

Задание 5. Кто больше вспомнит подвижные игры, в которые вы играете вместе с детьми или играли в детстве.

Ведущий : Предлагаем вам немного размяться.

Игра :

Ведущий : Задание 6  «Скорая помощь зелёной аптеки».

   Травяные чаи, настойки, отвары – все эти напитки пришли к нам из далекой старины. Уже в те времена их полезные свойства использовались людьми. Полезно будет вспомнить свойства некоторых трав нашего края. Какие травы относятся к

успокаивающим;

лечебным;

витаминным;

- Травы разложить по корзинкам.

СОСТАВ ТРАВ

Успокаивающий чай:

валериана лекарственная

пустырник обыкновенный

мята перечная

иван-чай

зверобой обыкновенный

Витаминный

шиповник коричневый

земляника лесная

рябина черноплодная

малина обыкновенная

смородина черная

Лечебный

тысячелистник

цветы липы

ромашка,

шалфей

зверобой

льняное семя

мать-и-мачеху

листья подорожника

(раздаются памятки «рецепты чая»)

Ведущий: Задание 6 «Мой ребенок будет здоровым, если я….» Передавая куклу по кругу продолжите начатое предложение  «Мой ребенок будет здоровым, если я….».

Наша игра подошла к концу, подведем итоги. Слово жюри.

Ведущий. Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что наша  игра не прошла даром, и вы многое взяли из неё. Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь».

 Так будьте все здоровы!

«В здоровом теле, здоровый дух, и не настигнет вас недуг!»

«Не болейте, право слово, будьте же всегда здоровы!»