Конспект спортивного досуга «Вместе весело шагать» Профилактика плоскостопия
план-конспект занятия (старшая группа)

Филиал Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения « Детский сад №15» города Алейска Алтайского края

Конспект

спортивного досуга

«Вместе весело шагать»

Профилактика плоскостопия

                                        Воспитатель: Сподарева И.В.

г. Алейск

Конспект

спортивного досуга

«Вместе весело шагать»

Профилактика плоскостопия

Цель:

-создание условий для охраны и укрепления здоровья детей;

формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни;

- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата дошкольников через ортопедическую игру.

Задачи:

-воспитывать сознательное отношение к занятиям;

-усваивать и закреплять элементы навыков правильной осанки, мелкой моторики пальцев ног;

-обучать правильному выполнению упражнений для  укрепления свода стопы;

-обучать массажу рук и стоп мячами-массажерами;

Ход досуга

Под песню «Вместе весело шагать»

(муз. В. Шаинского, сл. М. Матусовского) дети в колонне по одному входят в зал и строятся в шеренгу.

Воспитатель:

Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!
Приучай себя к порядку -
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.
В мире нет рецепта лучше -
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет -
Вот и весь секрет!

Ребенок:

И мы уже сегодня
Сильнее чем вчера
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Воспитатель:

Чтоб расти и закаляться
Не по дням, а по ночам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!
Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт - помощник, спорт - здоровье,
Спорт - игра, физкульт-ура!

Воспитатель: Начнем мы с разминки. 

ОРУ с гимнастической палкой.

1. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1- палка вверх;

2 -опустить за голову; З -палку вверх; 4 -вернуться в исходное положение (6-8 раз).

2. И. п.: ноги врозь, палка внизу. 1- поднять палку вверх;

2 -наклониться вправо, руки прямые: 3 -выпрямиться, палка вверх; 4 -вернуться в исходное положение. То же влево (5—6 раз).

3. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1—2 присесть, палку вынести вперед; 3—4 вернуться в исходное положение (5-6 раз).

4. И. п.: основная Стойка, палка внизу за спиной. 1-2 наклон вперед, палку назад- вверх;3-4 вернуться в исх. положение (5-6 р).

5. И. п.: сидя ноги врозь, палка за головой. 1 - палка вверх;2 -наклониться, коснуться палкой носка правой ноги; 3- выпрямиться палку вверх; 4 - вернуться в исходное положение (5-6 раз).

6. И. п.: основная стойка, палка внизу. 1 -прыжком ноги врозь, палку вверх;2 - вернуться в исходное положение. Темп упражнения средний, выполняется под счет воспитателя 1-8 (2-3 раза).

7. И. п.: основная стойка, палка у груди в согнутых руках.1 -правую ногу в сторону на носок, палку вверх; 2 -вернуться в исходное положение. То же левой ногой (5-6 раз).

Воспитатель: Как хорошо вы выполнили упражнения, а теперь поиграем…

Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.

Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!

Игры-упражнения для профилактики плоскостопия

«Проснулись-уснули»
Материал: стул
И.п. – сидя на краю стула, прямые ноги вытянуты вперед, пятки стоят на полу. 1-2 – потянуть носки на себя («ножки проснулись»); 3-4 – потянуть носки к полу («легли спать»).

«Совушки»
Материал: канат или обруч.
переступать по канату приставным шагом пр. и лев. боком, пятка ставится на пол, пальцы стоп обхватывают канат.

«Бабочка»
И.п. – тоже, стопы держим вместе. 1 - носки разводим в стороны, пятки вместе; 2 – носки вместе, соединяем вместе суставы больших пальцев («Бабочка машет крылышками»).

«Поиграем с ежиком»
Материал: массажный мяч «ёжик».
Массируем мы ножки,
Чтоб бегать по дорожке.
И.П. стоя, руки на поясе. Покатывать мяч стопой от носка к пятке сначала правой ногой, затем левой.

«Балерина»
Материал: стул
И.п. – сидя на скамейке или стуле, спина прямая упор руками на скамейку с боков, прямые ноги вытянуты вперед. 1-2 – подтянуть к себе ноги, удерживать стопы в вертикальном положении опираясь на пальцы ног. 3-4 – вернуться в исходное положение, носки потянуть на себя.

«Попробуй, как я»
Материал: верёвочки
Пальчиками ножек собираем мы,
Червячков для ёжиков,
Шишечки для белочек-
Смелые ведь мы.
И.П. стоя перед обручем, руки на поясе. По сигналу воспитателя собирать как можно больше предметов из обруча, чередуя правую и левую ноги. Затем дети считают набранные предметы. Выигрывает тот, кто больше собрал.

«Нарисуем фигуру»
Материал: фломастеры, бумага.
Мы умеем рисовать, ручками и ножками.
Ножки будут выполнять, замыслы художников.
И.П. стоя, руки на поясе, фломастер зажат пальцами одной ноги.. Под музыку дети рисуют фломастером на бумаге изображение какой-либо геометрической фигуры. То же другой ногой.

«Гусеничка»
И.п. – тоже, вся ступня стоит на полу. Поднять пальцы ног над полом, затем подогнуть пальцы ног, упираясь ими в пол, и таким образом подтянуть в ступню вперед. Продолжать движение вперед одновременно двумя ступнями. Затем отталкиваться подогнутыми пальцами ног и двигаться назад.

«Смельчаки»
Материал: деревянные палочки.
И.П. – стоя, руки на поясе. Прокатывание палочки одной ногой. То же другой ногой.

«Силачи»
Мы платочки в ножки взяли,
И немного помахали.
Материал: платочки.
И.П. стоя, руки на поясе, разложенный платочек на полу перед ногой. Под музыку захватить платочек

Воспитатель: Игра малой подвижности: «Кто ушел?»

Ход игры. Дети строятся в круг. Водящий встает в центре круга и закрывает глаза. Воспитатель дотрагивается до одного из играющих, стоящих в круге, и он тихо выходит из зала. Воспитатель разрешает водящему открыть глаза и спрашивает у него: «Отгадай, кто ушел?» Если водящий отгадал, то он встает в круг и выбирает другого водящего. Если не отгадал, то снова закрывает глаза, а выходивший,  из зала занимает своё прежнее место в кругу. Водящий, открыв глаза, должен назвать его.

Воспитатель:

Спорт, ребята-очень нужен!

Мы со спортом - крепко дружим!

Спорт здоровье, спорт - игра,

Крикнем все -  Физкульт-ура!

Воспитатель: За праздник наш веселый я вас всех благодарю. Свой подарок витаминный от души всем вам дарю!