" Путешествие в страну здоровья"
план-конспект занятия (средняя группа)

МБДОУ ТР детский сад « Жемчужинка»

Конспект непосредственно образовательной деятельности по физическому развитию

«Путешествие в страну здоровья»

средняя группа

Разработала воспитатель: Афанасьева Е.А.

г. Торопец

 Цель: Профилактика плоскостопия, нарушения осанки.

Задачи: Закреплять умение сохранять равновесие при ходьбе с мешочкам на голове. Воздействовать на активные точки кишечника, выходящие на ушные раковины.

Оборудование: Мешочки с песком; гантели из пластиковых бутылок, наполненные крупой; массажная дорожка.

                                           Ход занятия

Дети и воспитатель стайкой входят в зал.

Воспитатель: Ребята, сегодня я хочу пригласить вас в волшебную страну. А называется она страна «Здоровья». Все жители этой страны здоровы и сильны, потому что любят заниматься спортом. А вы хотели бы побывать в этой стране?

Дети: Да

Воспитатель: Замечательно, но на пути нас ждут препятствия, и что бы их преодолеть, вы должны меня внимательно слушать и выполнять всё, что я скажу. А теперь в путь!

-Ходьба по кругу друг за другом.

Воспитатель: Мы с вами идём мимо берлоги медведя, встанем на носочки и пойдём тихо-тихо, как мышки, что бы его не разбудить. (Ходьба на носочках).

-Посмотрите, какие лужи, давайте мы аккуратно пройдём на пяточках, что бы ни замочить ножки. (Ходьба на пятках).

-Сейчас будем перешагивать через камни, колени поднимаем выше, спинка прямая. (Ходьба с высоким подниманием колен).

-Обычная ходьба.

Воспитатель: У всех жителей страны «Здоровья» красивая осанка, возьмите мешочки, положите их себе на голову, выпрямите спину, головку держите прямо и идите так, что бы они ни упали. (Ходьба с мешочками на голове).

-Молодцы, вот мы с вами и добрались до страны «Здоровья». Давайте немного отдохнём. (Построение в шеренгу). И выполним гимнастику для глаз.

Гимнастика для глаз:

«Глазки влево, глазки вправо, вверх-вниз и всё сначала»-6 раз.

Воспитатель: А сейчас, что бы стать сильными и ловкими мы будем выполнять упражнения. Берём гантели, строимся в две колонны.

Упражнения с гантелями из пластиковых бутылок:

1. «Посмотри на гантели». И.п. - руки с гантелями к плечам. 1-руки с гантелями вверх,2-3-посмотреть на них,4-в и.п (6 раз).
2. «Боксёр». И.п.- стоя,руки с гантелями согнуть перед грудью.1-быстро вынести правую руку вперёд.,2-и.п. то же левой рукой (6 раз).
3. «Потанцуем». И.п.-руки с гантелями внизу, ноги врозь,1-2-повернуться вправо,руки с гантелями в стороны, 3-4-в и.п. то же в другую сторону (6 раз).
4. «Часы». И.п.-ноги на ширене плеч,гантели в опущенных руках,1-руки с гантелями поднять, 2- наклоны вправо, 3-встать прямо, руки вверху, 4- в и.п.,5-то же в левую сторону (6 раз).
5. «Прыжки».  И.п.- о.с. гантели на полу. Четыре прыжка на правой ноге, ходьба на месте, четыре прыжка на левой ноге, ходьба на месте ( по 4 раза).

Дыхательная гимнастика:                                                                               Воспитатель: Ребята, в стране «Здоровья» пошёл снег, представьте, что вам на ладошки падают снежинки, а вы их сдуваете

Точечный массаж ушных раковин:

Воспитатель: Какой холодный был снег, у нас с вами даже ушки замёрзли. Давайте их погреем.

1.Поглаживание ушных раковин по краям, за ушами.

2.Ласково оттягиваем ушные раковины вверх, вниз в стороны (5-6 раз в каждом направлении).

3.Нажимаем на мочки ушей.

4. Пальцами внутри ушных раковин делаем 7-8 вращательных движений по часовой , затем против часовой стрелки.

5.Заглаживание поверхности ушных раковин на расстояние 1-1.5 см.

Воспитатель: А теперь давайте поиграем. Перед вами четыре обручаю Вы разбиваетесь на четыре команды, берёте себе кубики и сидя на полу,  ногами, перекладываете  кубики в обруч. Чья команда закончит первой- та и выиграла.

Молодцы, хорошо поиграли, а теперь нам пора возвращаться в наш детский сад.  Видите этот волшебный мостик, мы сейчас пройдём по нему и окажемся в своей группе. (Ходьба по массажной дорожке).