Экспериментальная работа по формированию здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста
опыты и эксперименты (старшая группа)

ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение...........................................................................................................................3

Глава 1. Деятельность дошкольного образовательного учреждения по вопросу формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста: теоретический аспект.....................................................................................9

1.1.Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста........................9

1.2.Определение понятия «здоровый образ жизни»..................................................15

1.3.Методы, формы и средства педагогической деятельности, как метод формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в ДОУ..............................................................................................................27

Глава 2. Формирование основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в муниципальном автономном дошкольном образовательном учреждении детском саду «Солнышко» в условиях экспериментально-исследовательской деятельности ...............................................40

2.1. Практика деятельности дошкольного образовательного учреждения по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста…………………………………………...........................................................40

2.2. Система педагогической деятельности в области формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении......................................................................................48 Заключение.....................................................................................................................62 Библиографический список..........................................................................................68 Приложения....................................................................................................................73

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность экспериментально-исследовательской деятельности. В условиях современного мира здоровье – это первостепенный компонент в жизни человека и взрослого, и ребёнка. На данном этапе, развитие нашей страны связано с развитием и преобразованиями в области образования. Такие изменения и преобразования напрямую связанны с формированием личности ребёнка, для его успешной социализации в обществе. Успешная самореализация индивидуума во всех сферах деятельности на протяжении жизни непосредственно зависит от состояния его здоровья. Следовательно, формирование основ здорового образа жизни необходимо закладывать в сознание человека ещё с детства, когда сознание, восприятие и эмоции обладают некой пластичностью, что позволяет говорить о большой вероятности успеха данной деятельности.

И.М Новикова отмечает, что по вопросу формирования основ здорового образа жизни в дошкольном возрасте посвящены исследования многих: «Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в здоровом образе жизни (ЗОЖ) в последние годы является особенно актуальной в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и особенно детей дошкольного и школьного возраста. Ее решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. На протяжении последних десятилетий проблема формирования ЗОЖ является объектом изучения многих исследователей (А. И. Антонов, Г. А. Бутко, И. В. Журавлева, Ю. П. Лисицын, А. А. Покровский, Г. И. Царегородцев и др.)» [35,с.6].

В соответствии с возрастной периодизацией Л.Г. Выготского и Д.Б.Эльконина возраст от 3 до 7 лет называют дошкольным, а период жизни в этом возрасте «дошкольным детством». Согласно исследованиям многих учёных именно период дошкольного детства является самым оптимальным и успешным для формирования положительных привычек, навыков и стартового багажа знаний, для его последующего обогащения и развития в дальнейшей жизни. Следовательно, работу по формированию основ здорового образа жизни надо реализовывать в дошкольном детстве. Закон «Об образовании в Российской Федерации» гласит: «Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Все, что приобретено ребенком в детстве, сохраняется потом на всю жизнь» [15].

Важное место в процессе формирования основ здорового образа жизни занимает способность ребёнка понимать всё значение здоровья для жизни человека, а также научить беречь его, стремясь подчинить свой жизненный путь здоровому образу жизни. Всемирная Организация Здравоохранения даёт определение: «Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов; система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне» [7]. Всемирная организация зравоохранения подразделяет общее понятие здоровье на три составляющих компонента: «физическое здоровье, душевное и социальное»[7].

          Всемирной Организацией Здравоохранения установлено: «Физическое здоровье определяется состоянием и функционированием организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться, работать и делать все необходимые дела дома» [7].

 Всемирной Организацией Здравоохранения установлено: «Душевное здоровье определяется тем, насколько человек доволен собой и как успешно справляется со своими ежедневными функциями. Если человек душевно здоров, он удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Для поддержания душевного здоровья необходимо уделять достаточное время отдыху и увлечениям, иметь возможность получать новый опыт и делиться своими чувствами и переживаниями с другими людьми, которые могут его понять» [7].

Всемирной Организацией Здравоохранения установлено: «Социальное здоровье определяется тем, насколько человек умеет контактировать с другими людьми. Социально здоровый человек может устанавливать и поддерживать отношения в обществе, он уважает права людей, умеет оказывать помощь и способен сам принять ее, поддерживает здоровые отношения с родственниками, умеет находить новых друзей, умеет выразить свои потребности и нужды так, чтобы они стали понятны окружающим»[7].

Отношение детей к своему здоровью и здоровью окружающих является «стержнем», с помощью которого формируются основы здорового образа жизни. Они начинают формироваться по пути осознания себя как личности, индивидуума. Позиция ребёнка к своему здоровью тесно связана с развитием и «зрелостью» в его сознании данного понятия.

Всемирной Организацией Здравоохранения сформулировано, что на состояние здоровья человека проявляют большое значение многие факторы: «Психоэмоциональные перегрузки, недостаточная физическая активность, нерациональное питание и связанную с этим избыточную массу тела, вредные привычки - курение, злоупотребление алкоголем, наркоманию. Важно подчеркнуть, что отрицательное влияние большинства из этих факторов можно уменьшить или предотвратить мерами, осуществляемыми самим человеком, то есть путем самооздоровления» [7].

Современные дети – это будущее нашей страны. Именно от того какой образ жизни выберет подрастающее поколение, зависит судьба нашего государства. Закон «Об образовании в Российской Федерации» в части 1 статьи 64 гласит: «Дошкольный возраст - возраст ускоренного физического и психического развития ребенка, формирования в нем общих навыков и умений, предопределяющих его дальнейшее физическое, интеллектуальное, психическое развитие и являющихся базовыми для последующего становления индивидуальных особенностей развития. Немаловажными являются охрана и укрепление здоровья дошкольников» [15]. Исходя, из данной статьи можно сделать вывод, что именно дошкольный возраст является тем благоприятным периодом жизни человека, когда наиболее важно сформировать и заложить правильные привычки и знания, включая и формирование основ здорового образа жизни.

В ходе реализации экспериментально-исследовательской деятельности по вопросу формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста, было обнаружено, что наряду с большим значением формирования основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста прослеживается недостаток методической литературы и разработок, либо они имеют поверхностный и однотипный характер рекомендаций по данному вопросу.

Проблема исследования: «Как организовать процесс формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в детском саду?»

Тема исследования: «Формирование основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста».

Объект исследования: ведение здорового образа жизни дошкольниками.

Предмет исследования: процесс формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в детском саду.

Цель: реализовать систему педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в детском саду.

Гипотеза исследования: процесс по формированию основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста будет эффективным, если:

• работа будет опираться на возрастные, психологические, физиологические особенности детей;
• система педагогической деятельности по формированию ЗОЖ будет направленна на тесное взаимодействие с семьями воспитанников;
• в процессе работы будут использоваться различные формы, средства и методы освещение вопроса здорового образа жизни.

Задачи исследования:

1. Определить понятие и смысл основ здорового образа жизни;
2. Исследовать возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста;
3. Определить и раскрыть пути формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
4. Изучить опыт работы МАДОУ детского сада «Солнышко» Западнодвинского района Тверской области по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
5. Сформировать и реализовать систему педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Для решения поставленных задач проведена экспериментально-исследовательская деятельность, которая состояла из трех этапов:

1. Констатирующий этап - изучение литературы, диагностика детей для анализа развития основ здорового образа жизни, подбора методов, форм и средств для формирования системы педагогической деятельности работы, диагностика детей, анкетирование родителей воспитанников, формирование системы работы, на основе подобранных методов, средств и форм;

2. Формирующий этап – формирование системы педагогической деятельности, проведение экспериментально-исследовательской деятельности на основе сформированной системы по формированию основ здорового образа жизни;

3. Контрольный этап – повторные беседы, анкетирование и диагностика, с целью сравнения результатов на констатирующем и контрольном этапах экспериментально-исследовательской деятельности, а также для оценки подобранных методов, средств и форм работы.

Методы исследования:

1. Теоретические – подбор, изучение и анализ методической литературы и разработок по вопросу формирования основ здорового образа жизни у старших дошкольников;
2. Эмпирические – анализ деятельности дошкольного образовательного учреждения, диагностирование детей, анкетирование родителей и опекунов воспитанников, формирование и реализация системы педагогической деятельности в вопросах формирования основ здорового образа жизни.

Практическая значимость исследования: возможность использования экспериментально – исследовательской деятельности в практической деятельности дошкольного образовательного учреждения.

База исследования: Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Солнышко» города Западная Двина Тверской области.

Сроки проведения исследования 2019/2020 учебный год.

Структура работы: Выпускная квалификационная работа состоит из: введения, двух глав, заключения, списка использованной литературы и приложений.

ГЛАВА 1 ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ПО ВОПРОСУ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АСПЕКТ

1.  Возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Солнышко» работает по примерной основной образовательной программе дошкольного образования «Радуга», поэтому возрастные особенности взяты из определения данной программы.

Старшие дошкольники – это дети в возрасте 5-6 лет, которые посещают старшую группу дошкольного образовательного учреждения. В этом возрасте происходят значительные перемены в индивидуальном развитии ребенка: в этот период жизни начинают развиваться новейшие психологические процессы деятельности и поведения.

Авторы программы «Радуга» отмечают в старшем дошкольном возрасте: «большой скачок: появляется способность управлять своим поведением, а также процессами внимания и запоминания. Теперь ребёнок уже может принять и попытаться выполнить задачу «запомнить», «сосредоточиться». Появление произвольности – решающее изменение в деятельности ребёнка, когда целью последней становится не изменение внешних, окружающих предметов, а овладение собственным»[28,с.33].

Авторы примерной основной образовательной программы дошкольного образования «Радуга» выделяют, что именно в старшем дошкольном возрасте закладываются основы личности индивидуума:

• «Появление произвольности – решающее изменение в деятельности ребёнка, когда целью последней становится не изменение внешних, окружающих предметов, а овладение собственным поведением»[28, с.36].
• «Изменение в сознании характеризуется появлением так называемого внутреннего плана действий – способностью оперировать в уме, а не только в наглядном плане различными представлениями»[28,с.35].
• «К 5 годам у ребёнка появляется способность удерживать в сознании уже не отдельное событие или ситуацию, а цепочку взаимосвязанных событий»[28,с.34].
• «До сих пор взрослый был для ребёнка безоговорочным и непререкаемым авторитетом. В 5 лет появляется критичность в оценке взрослого, у некоторых детей проявляется уже и независимость собственных суждений от оценок авторитета»[28,с.37].
• «Накопление внутреннего багажа в виде различных знаний и сведений об окружающем, которые ребёнок стремится осмыслить и упорядочить и которыми он жаждет поделиться с окружающими»[28,с.36].

О.В.Дарвиш считает: «Дошкольное детство — большой отрезок жизни ребенка. Этот возраст является прямым продолжением раннего возраста в плане общей сензитивности, осуществляемой неудержимостью онтогенетического потенциала к развитию»[4,с.121]. Также период дошкольного детства В.А.Сластенин признаёт опасным отрезком на пути развития ребёнка: «Нервные процессы различаются стремительной истощаемостью. Эмоциональное перенапряжение сопряжено с увеличением частоты пограничных состояний и невротических взаимодействий. Неслучайно именно в данном возрасте отец с матерью и педагоги часто встречаются с подобными проявлениями в действии ребенка, таких как смена настроения, высокая нервозность, психомоторная эмоциональность, плаксивость, мгновенная утомляемость, невнимательность при выполнении задач. У детей могут присутствовать такие реакции: они грызут ногти, наматывают волосы на палец, продолжительное время не засыпают, совершают неупорядоченные перемещения (покачивания, подпрыгивания и т.д.)» [46,с.98].

 Программа «Радуга» сообщает: «В этом возрасте происходит активное осмысление жизненных ценностей. Оно происходит параллельно с формированием и дифференцированием образа Я самого ребёнка и построением образа будущего. В ходе наблюдений за окружающей социальной жизнью, слушая сказки, имея возможность смотреть фильмы для взрослых, дети активно строят образ себя в будущем и своей взрослой жизни. После 5 лет у детей начинают появляться представления не только о том, какие они есть, но и о том, какими они хотели бы быть и какими бы они стать не хотели. Иными словами, кроме имеющихся качеств, начинают появляться представления о желательных и нежелательных чертах и особенностях. В психологии это называется расслоением образа Я на Я - реальное, т. е. те качества, по поводу которых ребёнок считает, что они у него имеются, и Я - потенциальное, куда входят как положительные черты, которые ребёнку хотелось бы у себя видеть, так и отрицательные, которые он бы не хотел иметь. Разумеется, этот процесс находится ещё как бы в зародыше и имеет несколько специфические формы. Так, ребёнок шестого года жизни не говорит и не думает, что он хотел бы иметь те или иные черты характера, как это происходит с подростками. У дошкольника это обычно приобретает форму желания быть похожим на персонаж сказки, фильма, рассказа, на кого-нибудь из знакомых людей. Ребёнок может воображать себя этим персонажем, подчёркиваем — не играть его роль, а именно воображать, приписывая себе его качества»[28, с.36].

«Ребёнок в возрасте 5-6 лет начинает активно идентифицировать по половой принадлежности. Дети используют конвенциональные способы решения возникающих споров (очерёдность, считалка, жребий), а также допускают особое отношение к ребёнку противоположного пола (мальчики уступают девочкам). Дошкольники дают оценку своим поступкам с позиции взрослого, «девочки относят себя к женщинам, мальчики – к мужчинам»[28,с.36].

 Кардинальные изменения происходят и в игровой деятельности старших дошкольников. Всё чаще лидирующие позиции в игре занимают сюжетно-ролевые игры. Дети тщательно обсуждают правила игры, распределяют роли и готовят атрибуты и место для игры. Дошкольники со всей щепетильностью подходят к подготовке и оборудованию места для игры. Действия детей в ходе игры носят более многосторонний и развёрнутый характер.

 За пределами игровой деятельности у детей начинают возникать симпатии и антипатии. Происходит усложнение взаимоотношений между дошкольниками. Дети готовы осознать, обдумать и обсудить сами взаимоотношения, а также поступки и качества как свои, так и сверстников.

 Кардинально совершенствуется крупная моторика детей. Ребёнок готов к обучению технике выполнения основных движений, обогащению двигательного опыта с помощью общеразвивающих и спортивных упражнений. Дети старшего дошкольного возраста уверенно сохраняют равновесие, владеют мячом, также развиваются скоростные качества, выносливость и сила воли. В движениях детей можно отметить различия по половой принадлежности (движения мальчиков более резкие, стремительные, тогда как у девочек - у мальчиков – более порывистые, у девочек – мягкие и пластичные).

 Развивается познавательная активность детей. Авторы программы «Радуга отмечают, что возникает активный «интерес к событиям спортивной и физкультурной жизни страны»[28,с.78]. У детей происходит закрепление и расширение представлений о мире природы. Ребята способны установить связь между событиями, объектами и явлениями в природе. Формируется бережное и заботливое отношение к окружающей среде. Дети старшего дошкольного возраста стремятся задавать вопросы и находить на них ответы путём экспериментальной деятельности. Дети способны находить пути и решения при возникновении проблемных ситуаций. Дети способны сосредоточится на определённой деятельности в течение 20-25 минут.

 Авторы программы «Радуга отмечают, что происходит развитие внимания у детей, оно становится более устойчивым, «к 5 годам в деятельности ребёнка появляется действие по правилу – первый необходимый элемент произвольного внимания. Именно в этом возрасте дети начинают активно играть в игры с правилами: как настольные, так и подвижные»[28,с.36].

 Развивается эмоциональная сфера детей. Ребёнок 5–6 лет со всей гаммой чувств замечает красоту (цветы на клумбах), а также недостатки (мусор на улице) окружающего мира и делятся своими эмоциями. Очень важно в этом возрасте создавать ситуации, где ребёнок сможет получить яркие и светлые эмоции, которые останутся в их жизни на долгие годы.

 Речь детей старшего дошкольного возраста выходит за рамки конкретной ситуации, она становится внеситуативной, обогащается словарный запас. Речь детей становится более связной, согласованной, а также увеличивается доля монологической речи. Развивается и усложняется лексический и грамматический строй речи. На шестом году жизни ребенка происходят важные изменения в развитии речи. У детей развивается артикуляционный аппарат, в связи с этим фиксируется чёткое произношение практически всех или всех звуков русского языка.

 В этом возрасте можно практиковать чтение художественной литературы с продолжением, дети уже способны удерживать в памяти большой объём информации. Ребята с удовольствием анализируют, на доступном возрасте уровне, персонажей произведения, их поступки. Предлагают своё развитие сюжета.

 В связи с повышением познавательной активности детей, психического развития, а также становления сознания, наблюдается рост потенциала в такой области безопасность жизнедеятельности. Дети способны спрогнозировать последствия своих действий и действий других людей. Формируется осознанность в выполнении требований, направленных на безопасность и сохранения здоровья.

 Старшие дошкольники способны планировать свою деятельность и прогнозировать желаемый результат. Дети стараются выполняют свои действия осознанно, качественно и в довольно короткие сроки.

 А.Н.Леонтьев указывает: «Они эмоционально откликаются на те произведения искусства, в которых переданы понятные им чувства и отношения, различные эмоциональные состояния людей, животных, борьба добра со злом. Совершенствуется качество музыкальной деятельности. Творческие проявления становятся более осознанными и направленными (образ, средства выразительности продумываются и сознательно подбираются детьми). В продуктивной деятельности дети также могут изобразить задуманное (замысел ведет за собой изображение)»[25,с.16].

 В дошкольном возрасте при правильно организованной работе происходит психическое развитие, с помощь становления деятельности, сознания и личности. В период дошкольного детства происходит увеличение силы и подвижности нервных процессов, а также становление высшей нервной деятельности. Нервные процессы характеризуются энергичным развитием и возможностью резкой истощаемости, именно поэтому очень важно грамотно формировать образовательный процесс и создавать благоприятные условия для развития здоровой и гармоничной личности. Здоровый образ жизни является, тем самым «стержнем» для гармоничного развития ребенка. С самого детства необходимо формировать осознанную потребность ведения здорового образа жизни:

• использовать закаливающие процедуры, в том числе и с помощью природных факторов;
• обеспечивать рациональный режим дня, качественное и сбалансированное питание, дневной сон;
•  воспитывать «здоровую брезгливость и стремление к чистоте»[28, с.111];
• воспитывать и формировать бережливое отношение к окружающей среде;
• развивать осознанное отношение к соблюдению норм и правил личной гигиены;
• развивать навыки самообслуживания;
• содействовать двигательной активности детей, а также создавать условия для совершенствования физических качеств.

2.  Определение понятия «Здоровый образ жизни»

 В последние годы возросла роль приобщения дошкольников к здоровому образу жизни, чем же обусловлен этот рост, во - первых, неблагоприятными течением, то есть изменением состояния здоровья в детском сообществе. «По данным совместных исследований сотрудников НИИ гигиены и НИИ возрастной физиологии РАО, в дошкольном возрасте всего около 5,6% детей можно назвать абсолютно здоровыми (I группа здоровья), 23-26% имеют хронические заболевания (III группа здоровья), остальные ослабленное здоровье (II группа здоровья) [1]. Здоровье зависит на 20% от наследственных факторов, на 20% –от условий внешней среды, т.е. экологии, на 10% – от деятельности системы здравоохранения, а на 50% –от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Если на первые 50% здоровья мы, воспитатели, повлиять не можем, то другие 50% мы можем и должны дать нашим воспитанникам»[25].

 Здоровье детей – в первую очередь лежит на плечах родителей. Так как в большей степени формирование личности ребенка происходит в семье, семья ребёнка, представляет собой главную среду социального направления, в особенности в детском возрасте. Поэтому именно в семье должно происходить начало формирования здорового образа жизни. Как правило, все родители желают только добра и счастья для своих детей, если мы не говорим об асоциальных личностях. Каждый нормальный родитель старается упорно и много работать, чтобы их дети ни в чем не нуждались, чтобы дети выросли здоровыми и счастливыми. Все родители хотят, чтобы их ребёнок вырос достойным членом общества. «Конечно, здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования. Как правило, у взрослых возникает интерес к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывается ребенок. ЗОЖ служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать лучшие семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребенка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье - это та вершина, на которую каждый должен подняться сам. Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка правильного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого. Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья. В.В.Марков формулирует правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!". Даже в раннем дошкольном возрасте ребенок еще не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования ЗОЖ, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Все это выдвигает на первый план задачу перед родителями по возможности более ранней выработке у маленького ребенка умений и навыков, способствующих сохранению своего здоровья» [32,с.178].

 Проблема сохранения и укрепления здоровья детей, а также способы решения, данного вопроса отражаются во многих законодательных и нормативно – правовых законах, постановлениях и актах. В «Концепции дошкольного воспитания» от 16.06.1989г. №7/1 определена стратегическая цель: «содействие становлению ребенка как личности для его успешной социализации в обществе» [18].

 Большим значением, для благополучной социализации индивидуума в обществе, обладает качество состояния его здоровья. В Концепции долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, в Концепции демографической политики России на период до 2025 года указанно, что «одной из главных задач государства является сохранение и укрепление здоровья населения, увеличение продолжительности активной жизни, создание условий и формирование мотивации для ведения здорового образа жизни» [18].

 В соответствии с федеральным законом РФ « Об образовании в РФ» (29.12.2012 г. № 273-ФЗ последняя редакция), дошкольное образование направлено на «формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста» [15].

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования направлен на решение следующих задач:

1. «охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия»[53];
2. «обеспечения равных возможностей для полноценного развития каждого ребенка в период дошкольного детства независимо от места жительства, пола, нации, языка, социального статуса, психофизиологических и других особенностей (в том числе ограниченных возможностей здоровья)»[53];
3. «обеспечения преемственности целей, задач и содержания образования, реализуемых в рамках образовательных программ различных уровней (далее — преемственность основных образовательных программ дошкольного и начального общего образования)»[53];
4. «создания благоприятных условий развития детей в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями и склонностями, развития способностей и творческого потенциала каждого ребенка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми, взрослыми и миром»[53];
5. «объединения обучения и воспитания в целостный образовательный процесс на основе духовно-нравственных и социокультурных ценностей и принятых в обществе правил и норм поведения в интересах человека, семьи, общества»[53];
6. «формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка, формирования предпосылок учебной деятельности»[53];
7. «обеспечения вариативности и разнообразия содержания Программ и организационных форм дошкольного образования, возможности формирования Программ различной направленности с учетом образовательных потребностей, способностей и состояния здоровья детей»[53];
8. «формирования социокультурной среды, соответствующей возрастным, индивидуальным, психологическим и физиологическим особенностям детей»[53];
9. «обеспечения психолого-педагогической поддержки семьи и повышения компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и образования, охраны и укрепления здоровья детей»[53].

Итак, ФГОС ДО определил приоритетными задачами работы детского сада, «охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, формирования ценностей здорового образа жизни»[53], а также «повышения компетентности родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья детей»[53].

Наряду с поставленными задачами ФГОС ДО выделяет четыре «структурные единицы, представляющие определенные направления развития и образования детей (далее — образовательные области)»[53]:

1. «социально-коммуникативное развитие» [53];
2. «познавательное развитие; речевое развитие» [53];
3. «художественно-эстетическое развитие» [53];
4. «речевое развитие» [53];
5. «физическое развитие» [53].

 «Социально-коммуникативное развитие направлено на усвоение норм и ценностей, принятых в обществе, включая моральные и нравственные ценности; развитие общения и взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками; становление самостоятельности, целенаправленности и саморегуляции собственных действий; развитие социального и эмоционального интеллекта, эмоциональной отзывчивости, сопереживания, формирование готовности к совместной деятельности со сверстниками, формирование уважительного отношения и чувства принадлежности к своей семье и к сообществу детей и взрослых в Организации; формирование позитивных установок к различным видам труда и творчества; формирование основ безопасного поведения в быту, социуме, природе» [53].

 «Познавательное развитие предполагает развитие интересов детей, любознательности и познавательной мотивации; формирование познавательных действий, становление сознания; развитие воображения и творческой активности; формирование первичных представлений о себе, других людях, объектах окружающего мира, о свойствах и отношениях объектов окружающего мира (форме, цвете, размере, материале, звучании, ритме, темпе, количестве, числе, части и целом, пространстве и времени, движении и покое, причинах и следствиях и др.), о малой родине и Отечестве, представлений о социокультурных ценностях нашего народа, об отечественных традициях и праздниках, о планете Земля как общем доме людей, об особенностях ее природы, многообразии стран и народов мира» [53].

 «Речевое развитие включает владение речью как средством общения и культуры; обогащение активного словаря; развитие связной, грамматически правильной диалогической и монологической речи; развитие речевого творчества; развитие звуковой и интонационной культуры речи, фонематического слуха; знакомство с книжной культурой, детской литературой, понимание на слух текстов различных жанров детской литературы; формирование звуковой аналитико-синтетической активности как предпосылки обучения грамоте» [53].

 «Художественно-эстетическое развитие предполагает развитие предпосылок ценностно-смыслового восприятия и понимания произведений искусства (словесного, музыкального, изобразительного), мира природы; становление эстетического отношения к окружающему миру; формирование элементарных представлений о видах искусства; восприятие музыки, художественной литературы, фольклора; стимулирование сопереживания персонажам художественных произведений; реализацию самостоятельной творческой деятельности детей (изобразительной, конструктивно-модельной, музыкальной и др.)» [53].

 «Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)» [53]. Период дошкольного детства является очень важным и ответственным в жизни человека. В данный период осуществляется перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому необходимо всеми силами именно в эти годы жизни ребёнка содействовать формированию у детей привычек, потребностей и правильного отношения к здоровому образу жизни, сохранению и укреплению здоровья дошкольников. Именно это является одной из первостепенных задач, которые стоят перед семьями воспитанников и педагогами. Поэтому очень важно именно в период дошкольного детства формировать основы здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

 Карепова Т.Г. формулирует определение: «Формирование – это процесс целенаправленного педагогического воздействия на обучающегося с целью развития у него определенных качеств личности – мировоззрения, знаний, навыков, внимания, ценностных ориентаций и т.д.»[19,с.75].

 «Формирование здорового образа жизни – сложный многогранный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей»[19, с.72].

 В введении к работе дано определение здорового образа жизни согласно Всемирной Организации Здравоохранения (далее ВОЗ), определим основные критерии ЗОЖ:

• рациональный режим дня;
• сбалансированное качественное питание;
• полноценная двигательная активность;
• закаливание организма;
• соблюдение правил и норм личной гигиены;
• сохранение стабильного психическогого состояния.

Именно эти критерии рассмотрены при формировании основ здорового образа жизни у старших дошкольников.

1. Рациональный режим дня.

          Фундамент для построения здания под названием «Здоровье» закладывается в детстве. Именно от прочности этого фундамента, зависит, насколько долго прослужит здание, то есть здоровье. Следовательно, для успешного развития и воспитания личности индивидуума, необходимо начиная с детства закладывать потребность в соблюдении здорового образа жизни.

Среди множества критерий, на которые опирается успешное и благополучное развитие личности, одно из важнейших мест занимает режим дня. А.В.Мартыненко подчёркивает: «Для дошкольников важно, чтобы в основном распорядок жизни был стабильным, повторяющимся. С ребёнком, который привык к определённому порядку, значительно легче взаимодействовать. Он более уравновешен и чётко представляет себе последовательность занятий и смену деятельности в течение дня, что позволяет ему заранее настраиваться на следующее занятие. Организация распорядка дня опирается на определённый суточный режим, который представляет собой рациональное чередование отрезков сна и бодрствования в соответствии с физиологическими обоснованиями. При организации режима следует учитывать рекомендации СанПиН, направленность групп, которые функционируют в дошкольной организации, сезонные особенности, а также региональные рекомендации специалистов в области охраны и укрепления здоровья детей» [28,с.45].

Все режимные моменты должны – приём пищи, укладывание спать, подъём – надо проводить спокойно, без спешки. Для всех моментов должно быть отведено достаточное количество времени.

 Роль рационального режима дня заключается в том, что он обеспечивает условия для правильной работоспособности внутренних органов, обеспечивает адекватное и жизнерадостное настроение ребенка, защищает организм и нервную систему детей от перегрузки, обеспечивает благоприятные условия для всестороннего развития, создаёт условия для лучшей адаптации в новых условиях, устойчивость организма при воздействии негативным факторов.

 Великий советский педагог А. С. Макаренко считал, что режим - это «средство воспитания; правильный режим должен быть: определенным, точным и не допускать исключений»[17,с.35].

2. Cбалансированное качественное питание.

 Строгое соблюдение режима приёма пищи имеет большое значение в организации детского питания, что обеспечивает работоспособность пищеварительной системы, нормальное усвоение пищи и обмен веществ, а также хорошее самочувствие. Правильная организация детского питания обеспечивает необходимое количество пищи, определяемое возрастом ребенка, анатомо-физиологическими особенностями пищеварительной системы. Соблюдение заданных размеров порций, согласно возрасту, очень важно.

А.В.Мартыненко замечает: «Для маленького ребёнка приём пищи — это важное занятие. Никогда, ни в какой ситуации взрослые не имеют права насильно кормить детей, заставлять их съесть что-либо. Дети имеют право на собственные вкусы, предпочтения в еде, а также имеют право не есть то, что они не любят или не хотят в данный момент»[28,с.47].

3. Рациональная двигательная активность.

 Для воспитания здоровой личности, во всех смыслах данного понятия, огромное значение уделяется формированию и развитию двигательной активности детей. Взрослые обязаны оказывать содействие в развитии основных физических качеств, что позволит поддерживать работоспособность на высоком уровне в течение всего дня. Однако следует иметь в виду, что здоровый образ жизни для дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, поэтому необходимо поддерживать разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом. Для организации двигательной активности детей используют:

• спортивные игры;
• подвижные игры, разной степени подвижности;
• хороводные и народные игры;
• общеразвивающие и спортивные упражнения;
• организованную деятельность физической культурой;
• утреннюю и зарядку после сна;
• прогулки;
• самостоятельную двигательную активность детей.

          Л.Д.Глазырина выделяет: «Физическая культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных навыков, создания условий для творческого освоения детьми норм поведения в различных ситуациях, развития двигательного воображения, умения эмоционально переживать движение» [12,с.89].

 Основные принципы развития двигательной активности детей:

• Формирование у каждого отдельно взятого ребёнка разумного и осмысленного подхода к выполнению физических упражнений и движений;
• Формирование творческого подхода и воображения при реализации физических упражнений и движений, подключение сенсорных возможностей в процессе овладения двигательной культурой;
• Создание условий и мотивации для каждого ребёнка для лучшего овладения двигательными навыками.

         Также Л.Д.Глазырина даёт определение: «Воспитание двигательной культуры - это взаимонаправленный процесс, для ее успеха необходимо организовать целенаправленную концепцию воспитания и обучения в детском саду и семье»[12, 90].

 В ходе развития двигательной культуры дети учатся осознанной двигательной деятельности, движения детей совершенствуются. Формируются основные движения и физические качества. Ежедневные физические нагрузки, обязательное условие формирования здорового образа жизни. Опытный и грамотный подход к организации физической деятельности обеспечивают развитие умения чувствовать своё тело, правильное и своевременное развитие скелета и мышц ребёнка, активизирует аппетит детей, помогает работе пищеварительных процессов и обмену веществ, а также обеспечивает заряд положительными эмоциями.

4. Закаливание организма

          М.М.Маханёва считает: «Закаливание – один из методов повышения сопротивляемости детского организма резким колебаниям температуры воздуха и, что особенно важно, так называемым простудным заболеваниям. Для закаливания используются факторы внешней среды – воздух, вода, солнце. Основной принцип закаливания – постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям»[29,с.23].

 При организации закаливающих процедур необходимо выполнять ряд условий:

1. закаливающая процедура должна организовываться систематически и вводиться постепенно. Только при соблюдении данного условия организм способен развить необходимые реакции. Закаливание не в коем случаи нельзя проводить одним днём и на несколько дней вперёд. При условии сокращения закаливающих процедур (как правило, в холодное время года), сопротивляемость организма снижается. Поэтому, если вы меняете условия, связанные с сезоном года, то не стоит отменять закаливающие процедуры, а просто, немного их приспосабливать к условиям.
2. обязательно соблюдать принцип постепенного увеличения воздействия закаливающего фактора на организм. Данное условие необходимо для лучшего привыкания организма к раздражающим факторам.
3. при организации закаливающих процедур обязательно должны учитываться индивидуальные особенности ребёнка, а также при отсутствии медицинских противопоказаний.
4. закаливание организуется при условии наличия положительной позиции ребёнка к процедуре.

 При соблюдении всех условий организации закаливающих процедур оно оказывает положительное влияние на организм детей:

• совершенствуется функционирование его систем, а также органов;
• происходит развитие иммунитета, организм способен самостоятельно бороться заболеваниями, в первую очередь простудными;
• формируется способность организма легко адаптироваться к смене условий жизнедеятельности;
• повышается выносливость организма.

          Закаливающие процедуры обычно начинают с первых дней жизни ребёнка, при отсутствии противопоказаний. У маленьких детей закаливание происходит при помощи природных факторов: солнечный свет, воздух, вода.

5. Сохранение стабильного психическогого состояния

          И.П.Шаповаленко подчёркивает: «Психические состояния детей дошкольного возраста выполняют функцию активного взаимодействия ребенка с внешней средой и определяют характер его взаимоотношений со сверстниками, педагогами и родителями. Эмоциональное благополучие помогает человеку лучше адаптироваться к различным стрессорам и сохранять психофизическое здоровье, а отсутствие психологической безопасности оказывает негативное воздействие на все сферы жизнедеятельности человека. В дошкольном возрасте происходит интеграция психических состояний с другими психическими явлениями, что связано с системным строением и развитием психики»[56,с.76]. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования определяет психологическую безопасность ребёнка в дошкольном учреждении, как один из показателей качества дошкольного образования.

 Следовательно, педагоги обязаны выстроить процесс проживания дошкольного детства в учреждении таким образом, чтобы каждый ребёнок ощущал комфортные для него условия: индивидуальный подход, с учётом личностных особенностей, уважительное отношение к личности ребёнка, занимательную и осмысленную жизнь в детском саду. Любой конфликт с участием детей должен решаться мирным путём, не давая оценки личности ребёнка и не вешая на него шаблонов, оценке и анализу должен подвергаться только поступок или ситуация. И.П.Шаповаленко указывает: «Для развития психологически полноценной личности необходимо использовать все возможные средства: творчество, при котором ребенок извлекает пользу из процесса создания чего-то нового и учится выражать свои чувства и эмоции; общение со сверстниками»[56,с.85].

 Но не только от работы дошкольного учреждения зависит благополучие психического состояния дошкольники. Во многом его определяет такой аспект как отношения в семье, условия в которых растёт и воспитывается дошкольник. Г.В.Блинова выделяет: «Отношения в семье являются основой психологического состояния ребенка: от них зависит, насколько ребенок уверен в своих силах, насколько он весел и любознателен, насколько открыт для общения и готов к настоящей дружбе. Если ребенок знает, что его дома ждут любящие родители, которым можно доверить все его тревоги и неудачи, от которых он получит новый заряд любви и тепла, он сможет вынести много бед и невзгод»[6,с.409].

6. Соблюдение правил и норм личной гигиены

 А.А.Ошкина признаёт: «Процесс развития взглядов дошкольников о здоровом образе жизни непосредственно сопряжен с воспитанием у них любви к чистоте, аккуратности и порядку» [37,с.59]. Владение культурно гигиеническими навыками имеет огромное значение для развития гармоничной личности. Очень важно, чтобы ребёнок ещё в дошкольном детстве осознал всю роль его органов, частей тела и понимал, что о них нужно заботиться и обеспечивать их чистоту. С детства надо приучать ребёнка, пользоваться только индивидуальной расчёской, носовым платком, спать в своей отдельной кроватке. Обучение культурно гигиеническим навыкам должно происходить не только во время организованной образовательной деятельности, но и во всех режимных моментах, в том момент, когда возникают ситуации, в которых необходимо обратиться к культурно гигиеническим правилам. В.В.Колбанов утверждает: «Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать навыки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании» [22,с.149].

Следовательно здоровый образ жизни - это совокупность условий, обеспечивающих и поддерживающих здоровье человека на высоком уровне. К основам здорового образа жизни относятся: оптимальный режим дня, правильное питание, разумная двигательная активность, закаливание организма, поддержка стабильного психоэмоционального состояния и личная гигиена. А чтобы сформировать основы здорового образа жизни, нужно использовать самые разные методы, формы и средства.

3.  Методы, формы и средства педагогической деятельности, как метод формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в ДОУ

 Одной из приоритетных задач модернизации российского образования является забота о здоровье детей. Формулировка в Федеральном Государственном Образовательном Стандарте Дошкольного Образования звучит следующим образом: «сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, а так же их эмоционального благополучия»[55]. Согласно федеральному закону РФ « Об образовании в РФ» (29.12.2012 г. № 273-ФЗ последняя редакция), дошкольное образование направлено на «формирование общей культуры, развитие физических, интеллектуальных, нравственных, эстетических и личностных качеств, формирование предпосылок учебной деятельности, сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста»[15]. При развитии и обучении основам здорового образа жизни у дошкольников педагоги используют различные методы, формы и средства построения учебно-воспитательного процесса. Основными формами работы являются организованная образовательная деятельность, отдых, режимные моменты, спортивные и праздничные развлечения.

 Т.Г.Карепова обозначает: «Метод – комплекс сравнительно однородных приемов, действий практического или теоретического освоения действительности, подвластных решению определённой задачи» [19,с.56].

 «Форма – способ существования процесса, оболочка его внутренней сущности, логики и содержания»[19,с.56].

 Выбранная форма организации процесса зависит от ряда критериев:

• численности участников;
• от выбранного времени и места проведения;
• условий, средств и порядка его проведения.

 «Средства – это объекты, созданные человеком, а также предметы естественной природы, используемые в образовательном процессе в качестве носителей учебной информации инструмента деятельности педагога и обучающихся для достижения поставленных целей обучения, воспитания и развития»[19,с.57].

 «Метод обучения — это упорядоченная деятельность педагога и учащихся, направленная на достижение заданной цели обучения. Под методами обучения (дидактическими) часто понимают совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования. В педагогической литературе понятие метода иногда относят только к деятельности педагога или к деятельности учащихся. В первом случае уместно говорить о методах преподавания, во втором — о методах учения. Если же речь идет о совместной работе учителя и учащихся, то здесь, несомненно, проявляются методы обучения»[19,с.59]. Средства, методы и формы, применяемые в ходе формирования и развития здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста носят вариативный характер.

 Визуальные, вербальные и практические методы используются в ходе формирования и развития основ здорового образа жизни у старших дошкольников. И.П.Подласый относит к визуальным методам: «наблюдение, демонстрация, просмотр видеоматериалов, иллюстраций, выставки работ по визуальной деятельности, выставки, плакаты»[9,с.54]. Восприятие предметов и явлений в процессе наблюдений способствует развитию восприятия и психической деятельности у дошкольников. Демонстрация - это демонстрация способов действий в ситуациях, направленных на улучшение здоровья и закладывание основы здорового образа жизни.

 «Просмотр видеоматериалов, на которых зафиксирована деятельность детей в различные режимные моменты, во время закаливающих и оздоровительных процедур, способствует формированию правильной самооценки дошкольников и закреплению правильных представлений об основах здорового образа жизни»[9,с.55].

 «К вербальным (словесным) методам относятся рассказы педагога, беседы, объяснения, методы проблемного обучения»[9,с.54]. Сообщения, описания и беседы следует направлять, с целью получения детьми информации по основам ЗОЖ, уточняя и систематизируя существующие понятия. Беседы могут сопровождаться опытами и наблюдениями.

 Н.О.Пичугина отмечает: «Художественная литература – важный способ влияния на детей. По этой причине, помимо бесед и рассматривания картинок и иллюстраций воспитатели обширно применяют художественную литературу. Диалог уже после прочтенной книги углубляет ее воспитательское влияние»[38,с.127]. Когда происходит знакомство с произведениями художественной литературой, беседа о прочитанном должна носить не только репродуктивный характер, а с целью анализа героев, их поступков, а также должна быть направлена на демонстрацию причинно-следственных связей между образом жизни героев и здоровьем. Беседа осуществляется с целью освещения воздействия различных факторов внешней среды на здоровье человека, его самочувствие, установления взаимосвязи между различными выражениями здорового образа жизни и здоровьем индивидуума, так как дети иногда затрудняются самостоятельно установить связи между процессами повседневной жизни, включая связь между здоровьем и образом жизни.

 Становлению поведения детей в различных условиях окружающей социальной среды содействует решение проблемных ситуаций, ситуационных задач, что помогает дошкольнику спроектировать своё поведение в разных условиях окружающей действительности. Дети совместно с педагогом должны проанализировать возможные пути решения проблемы и выбрать самый актуальный и оправданный вариант. Также становлению осознанной мотивации детей к становлению здорового образа жизни содействует опытно-экспериментальная деятельность. И.П.Подласый замечает: «опыты с водой способствуют формированию представлений о свойствах воды растворять различные вещества и поэтому не всегда быть чистой и пригодной для питья, проникать в различные материалы изменять их теплопроводность. Опытным путем с помощью влажных ватных дисков дети легко установят, что во время игр с песком, работы на огороде руки становятся грязными»[9,с.147].

 С целью развития основ здорового образа жизни у дошкольников необходимы правильно распределённая в течение дня физическая нагрузка. Поэтому ежедневно в детском саду организуется «утренняя гимнастика, цель которой – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни»[24].

 Помимо утренней зарядки с дошкольниками проводится организованная образовательная деятельность в форме физкультурных занятий. «Физкультурные занятия – основная форма организованного систематического обучения физическим упражнениям в детском саду. Данная форма работы считается основной для развития правильных двигательных умений и навыков, формирует подходящие условия целью освоения единых положений и закономерностей при исполнении физических упражнений, способствует формированию разносторонних возможностей детей. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой»[24].

 В ходе организации организованной образовательной деятельности в старшем дошкольном возрасте широко используются презентации, разработанные с помощью информационных компьютерных технологий, которые создаются специально по определённой теме и определяют в себе большой педагогический потенциал, а также способствуют накоплению и развитию знаний о здоровом образе жизни. Презентация объединяет в себе динамику, звук, красочное изображение, что очень увлекательно для детей, а значит, способствует усвоению информации. Н.И.Крылов сообщает: «Это некая наглядность, дающая возможность педагогу выстроить объяснение на занятиях логично, научно, с использованием видео фрагментов, иллюстраций, аудио записей и т.д. Использование ИКТ в индивидуальной работе с детьми, позволяет развить не только интеллектуальные способности, но и воспитывает волевые качества, такие как самостоятельность, собранность, усидчивость»[20,с.72].

 Также организованная образовательная деятельность может включать дидактические игры, разработанные с помощью компьютерных технологий и игры с элементами подвижности. Такие как: «Съедобное - несъедобное», «Можно – нельзя», «Хорошо или плохо», игры можно проводить с мячом, а также разделить группу на две команды и устроить соревнование с отбором иллюстраций. И.В.Сорокина считает: «В процессе формирования основ ЗОЖ рекомендуется использовать комплекс как традиционных, так и специфических средств физической культуры. К их числу можно отнести игры, используемые для формирования представлений о здоровье, функциях организма, а также практические действия по организации здоровой жизнедеятельности – эстафеты и специальные игровые задания»[47,с.823].

 «Игры-путешествия включают все виды двигательной активности. Каждая игра имеет цель, сюжет и итог. Каждое из физических упражнений, составляющих такую композицию, оказывает определенное воздействие на ребенка, решает конкретные задачи программы. Например, при изучении темы «Осенние радости» дети отправляются в путешествие по осеннему лесу. « Светит солнце (обычная ходьба с закрытыми зонтами), начался дождь (бег с открытыми зонтами), перепрыгиваем лужи (прыжки с открытыми зонтами), ветер дует в лицо (ходьба спиной вперед, наклоны в сторону на каждый шаг)»»[47,с.824].

 «Игровой самомассаж – основа закаливания и оздоровления. Его выполнение, как правило с удовольствием воспринимается детьми и приносит хорошее настроение»[47,с.825].Такой вид деятельности, содействуют развитию желания и стремления быть здоровыми.

 «Игропластика основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости, включающей элементы йоги – терапии и упражнения на растягивании» [47,с.825].

 «Пальчиковая гимнастика, служащая основой для развития ручной умелости, мелкой моторики и координации движений рук, оказывает положительное воздействие на память, мышление, фантазию»[47,с.825].

 «Креативная гимнастика включает нестандартные упражнения, специальные задания, творческие игры, направленные на развитие выдумки, творческой инициативы, познавательной активности, мышления, свободного самовыражения. Итак, основой методики проведения занятий по формированию ценностного отношения к здоровью является игровая деятельность. Все упражнения, объединенные одним игровым сюжетом, быстро сменяют друг друга. Ребенок с удовольствием подражает действиям животных, птиц, насекомых, явлениям природы и общественной жизни. Дыхательные упражнения также организуются в форме игры (имитация задувания свеч, согревания озябших на морозе рук и так далее)» [47,с.824].

 Одну из важнейших ролей играет личность педагога. Он должен располагать детей к общению как внешне, так и внутренним миром: с детьми надо быть искренним, эмоционально открытым, артистическим, способным к импровизации, владеть навыками саморегуляции и релаксации, осуществлять творческий подход к детям. Авторы программы «Радуга» обращают внимание: «Пятилетние дети обладают прекрасным «чутьём» на реальное отношение к себе и другим. Они прекрасно чувствуют любую неискренность и престают доверять человеку, который однажды проявил её. Они чувствуют, когда ими пытаются манипулировать»[28,с.36]. Именно от воспитателя в большинстве случаев обуславливается эмоциональный настрой ребёнка, а также восприятие и усвоение информации детьми.

 В формировании основ здорового образа жизни отводится значимое место и организации подвижных игр. Они могут быть развёрнуты в групповом помещении, на прогулке, а также во время организованной образовательной деятельности. Подвижные игры делятся по степени подвижности. Так, например, в группе нельзя организовать игры высокой подвижности, поэтому устраиваются игры малой подвижности.

 И.П.Подласый обращает внимание: «Дидактическая игра – одно из средств, содействующих развитию основ здорового образа жизни у старших дошкольников. Дидактическая игра – это разностороннее, не простое педагогическое явление, она считается и игровым методом обучения, и не зависимой игровой деятельностью, и средством многостороннего обучения личности ребенка»[9,с.204].

 «В игре развиваются все без исключения стороны личности детей, происходят существенные перемены в нервной системе. В играх дошкольник и воссоздают всё то, что они наблюдают вокруг себя в жизни и деятельности взрослых. В игровой деятельности развиваются многочисленные позитивные качества ребенка, заинтересованность и подготовленность к грядущему учению, формируются познавательные способности. Дидактическая игра дает возможность решать различные педагогические задачи в игровой форме, наиболее доступной для дошкольников. Ценность дидактических игр, как средства формирования основ здорового образа жизни старших дошкольников заключается в том, что они создаются в обучающих целях. Благодаря их использованию можно добиться более прочных и осознанных знаний, умений и навыков в формировании основ здорового образа жизни. Дидактическая игра будит детское воображение. Увлечение игрой мобилизует умственную деятельность, облегчает выполнение задач. Своевременное и правильное применение дидактических игр в воспитательной практике обеспечивает решение задач в наиболее приемлемой для детей форме»[9,с.205].

 В процессе организации работы с дидактическими играми придерживаются следующим критериям:

• использование и сочетание дидактических игр в процессе проведения организованной образовательной деятельности;
• введение дидактических игр в период самостоятельной деятельности дошкольников;
• введение в дидактические игры общеразвивающих упражнений.

 Дидактические игры могут быть промышленного производства, а также создаваться педагогом, с целью закрепления и развития определённых знаний. «Дидактические игры бывают с правилами. Эти игры направлены на решение конкретных задач обучения, но, в то же время, в них проявляется воспитательное и развивающее влияние игровой деятельности. Они обучают тем или иным навыкам, необходимым человеку в процессе его повседневной жизнедеятельности. Дидактические игры разнообразны по своему содержанию, игровому материалу, игровым действиям, познавательной деятельности и имеют определенную структуру, характеризующую игру как форму обучения и игровую деятельность одновременно, создают своеобразный микроклимат для формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников» [9,с.204].

 Значимое место занимают все виды театра, фланелеграф, прослушивание аудиодисков и т.д. При организации деятельности применяют положительную оценку, похвалу, вознаграждение активности дошкольников. Выявлено, что положительная оценка деятельности детей стимулирует их для дальнейшей работы, тогда как отрицательная оценка или попрекание наоборот отнимает желание для дальнейших действий.

 И.В.Сорокина замечает: «Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии, укрепляет их нравственное здоровье. Мелодия действует особенно продуктивно на гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребенка»[47,с.825].

 Серьёзное значение при формировании основ здорового образа жизни выполняет работа с семьями воспитанников. Т.Н.Доронова подчёркивает: «Семья играет важную роль, она совместно с ДОУ является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщение их к основам ЗОЖ. Известно, что ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если не создано детско–взрослое сообщество (дети – родители - педагоги), для которого характерно содействие друг другу, учет возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей. Практика показывает, что мероприятия по формированию основ ЗОЖ у детей дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный режим дают свои результаты: дети спокойны, активны, отсутствует плач, возбуждение, дети не отказываются от еды, они спокойно и быстро засыпают, крепко спят и просыпаются бодрыми. В детском саду создаются условия для благоприятного климата взаимодействия с родителями. Совместная с родителями спортивно–досуговая деятельность с привлечением родителей направлена на приобщение детей к спорту, включение и участие в соревнованиях, и воспитание потребности в движении активном образе жизни. В детском саду оформляются стенды, папки - передвижки, где представлены рекомендации по оздоровительным, закаливающим мероприятиям, режимом дня, возрастным особенностям детей, проводятся родительские собрания, консультации, семинары по вопросам формирования основ здорового образа жизни, профилактики заболеваний, коррекции отклонений в развитии, родители принимают активное участие в физкультурных праздниках и досугах»[14].

 Самыми распространенными формами организации работы с семьями воспитанников по формированию основ здорового образа жизни являются:

• родительские встречи на темы здоровьесбережения и формирования основ здорового образа жизни;
• конференции;
• консультации;
• папки-передвижки, стенд о здоровье;
• брошюры и памятки;
• обмен опытом, «Круглые столы»;
• совместные праздники и развлечения («Веселые старты», «В гостях у доктора Айболита», «Папа, мама, я – спортивная семья»);
• совместные мероприятия педагогов, родителей и детей;
• дни открытых дверей;
• КВН, викторины;
• дни здоровья;
• выпуск журналов «ЗОЖ», «Здравница»;
• выпуск газет «Светофор» и «Мудрая сова»;
• семейные фотовыставки;
• детско-родительские проекты на тему здоровья «Мы и ЗОЖ», поделки;
• мини - турпоходы;
• открытые занятия для родителей;
• «День улыбок»;
• выпуск семейных газет;
• родительская газета «Здоровье», «Семейный музей».

 Также методами формирования основ здорового образа жизни являются: спортивный досуг и физкультурные праздники. Т.Г.Карепова устанавливает: «Спортивный досуг – это набор полюбившихся дидактических, подвижных спортивных игр, эстафет, хороводов, музыкально–ритмических композиций, конкурсов. Наличие сюрпризных моментов, отсутствие строгой регламентации деятельности участников, возможность проявить свою индивидуальность позволяют детям весело и с пользой для здоровья провести время в кругу друзей (сверстников, детей из других групп, взрослых). Проведение спортивных досугов предусмотрено перспективным планированием. Как правило, они проводятся один раз в месяц. Темы досугов планируются с учетом целей и задач воспитательно-образовательного процесса, программных требований, сезона, интересов детей»[19,с.154]. Организация спортивного досуга и праздника проводится с учётом разнообразных видов детской деятельности, а также с учетом интеграции образовательных областей.

 Физкультурные праздники – значимый, светлый, приносящий радость момент в жизни дошкольника. Программа праздника разрабатывается с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей, таким образом, чтобы каждый участник, то есть ребёнок почувствовал свою значимость и получил удовольствие. При проведении праздника должно быть соответственно оформлено место проведения, выбирается оно с учётом погодных условий, но всё же предпочтение отдаётся проведению на свежем воздухе, подбирается фоновая музыка. Физкультурные праздники должны быть разнообразны по своей структуре и не должны быть схожи между собой. А.М.Митяева отмечает: «Целесообразное чередование характера деятельности ребенка предусматривает рациональное сочетание интеллектуальной и физической активности, что обеспечивает профилактику утомления нервной системы, создает у ребенка жизнерадостное настроение и оптимальную работоспособность»[30,с.63].

 Ещё один метод формирования основ здорового образа жизни в дошкольном детстве – это закаливание. А.Г.Сухарев указывает, что под закаливанием принято понимать «воспитание наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным факторам среды» [49,с.26]. В ходе процесса закаливания у организма вырабатываются защитные функции перед меняющимися воздействиями окружающей среды. Регулярное применение закаливающих процедур повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям, особенно простудным. Г.М.Соловьёв показывает: «В дошкольных образовательных учреждениях в целях закаливания детей используются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание). Находясь в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, обширное умывание прохладной водой, босоножье, активное занятие физкультурой на воздухе – всё это моменты закаливания, которые активно используются в работе по формированию основ здорового образа жизни»[49,с.29].

 Закаливающие процедуры имеют больший эффект в наиболее эффективны в комплексе с физическими нагрузками. Физические нагрузки способствуют активной мышечной работе, что в свою очередь содействует повышению качества процесса терморегуляции, таким образом помогая организму адаптироваться к внешней среде. Г.М.соловьёв замечает: «Закаливающие мероприятия в сочетании с интересными для ребенка физическими упражнениями и играми вызывают эмоциональный подъем, повышают функции высших нервных центров, благотворно воздействуют на вегетативную нервную систему, регулирующую работу внутренних органов. Закаливание как сложный условно – рефлекторный процесс требует систематичности. При отсутствии регулярности, нарушении режима временные связи угасают, и организм ребенка теряет способность приспособления к условиям окружающей среды, сопротивляемость различным неблагоприятным воздействиям»[49,с.28].

 Исходя, из всего выше перечисленного можно сделать вывод, что деятельность по формированию основ здорового образа жизни дошкольников - это комплекс мер связанный с формированием потребности к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с рационально распределённой двигательной активностью, формированием и развитием представлений об окружающем мире и его влиянии на здоровье человека. Формирование основ здорового образа жизни совершается в процессе организованной образовательной деятельности, а также во всех режимных моментах (прогулки, в игре, в трудовой и самостоятельной деятельности дошкольников), если того требует сложившаяся ситуация.

 Деятельность по формированию основ здорового образа жизни у старших дошкольников осуществляется через организованную образовательную деятельность, закаливание, прогулки, индивидуальную работу и самостоятельную, трудовую и игровую деятельность. Все эти мероприятия способствуют развитию у дошкольника основ здорового образа жизни, чёткого отношения к здоровью, как к чему-то ценному, осознания собственной ответственности за сохранение и укрепление собственного здоровья. Таким образом, формирование основ здорового образа жизни у старших дошкольников осуществляется с использованием таких форм, как индивидуальные беседы, занятия физкультурой, праздники, творческая гимнастика, также используются методы: беседа, чтение художественных произведений, закаливание, различные средства: ИКТ, развивающая среда, игры, утренняя зарядка.

ГЛАВА 2 ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В МУНИЦИПАЛЬНОМ АВТОНОМНОМ ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ ДЕТСКОМ САДУ «СОЛНЫШКО» В УСЛОВИЯХ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.  Практика деятельности дошкольного образовательного учреждения по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

 Целью работы Муниципального автономного муниципального дошкольного учреждения детского сада «Солнышко» является организация условий для реализации гарантированного гражданам Российской Федерации, согласно закону «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 года, а также на основании конституционного права на получение общедоступного и бесплатного дошкольного образования. Детский сад осуществляет воспитательную и обучающую деятельность, занимается всесторонним развитием детей, а также осуществляет присмотр и уход, а деятельность по сохранению и укреплению здоровья детей в возрасте от 1 года до 8 лет при создании соответствующих условий.

 Основными задачами деятельности учреждения являются:

1. Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей.
2. Создание условий для развития ребенка, открывающих возможности для его позитивной социализации и личностного развития.
3. Формирование познавательного интереса, познавательной самостоятельности инициативности детей с учетом их возрастных и индивидуальных, физических и психических особенностей.
4. Повышение уровня организации работы по взаимодействию с семьями воспитанников.

 В Муниципальном автономном дошкольном образовательном учреждении детском саду «Солнышко» реализуется основная образовательная программа дошкольного образования. Программа устанавливает сущность и организацию просветительской работы на уровне дошкольного образования.

 Программа обеспечивает формирование личности дошкольника в различных видах общения и труда с учетом его личностных, возрастных, психологических и физических особенностей, ориентирована на решение следующих задач: 

• охраны защита и поддержание физиологического и психического состояния ребенка, включая его эмоциональное благополучие;
• создание надлежащих условий для развития детей по отношению к их возрасту и личностным особенностям и предрасположенности, формирование способностей и творческого потенциала любого ребенка как субъекта отношений с самим собой, другими детьми, взрослыми и обществом;
• формирование единой культуры личности детей, включающей ценности здорового образа жизни, формирование их социальных, нравственных, художественных, психических, физиологических свойств, инициативность, самодостаточность и ответственность детей, развитие предпосылок для воспитательной деятельности;
• формирование социально-культурной сферы, соответствующей возрасту, личностным, эмоциональным и физическим особенностям детей;
• обеспечение оказания психологической и педагогической помощи семье и повышение компетентности отца и матери (законных представителей) в вопросах развития и воспитания, охраны и поддержания здоровья детей.

 Программа содержит положения направленные на развитие личности, мотивацию и способности детей в различных видах деятельности и охватывает последующие структурные единицы, то есть образовательные области, согласно Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования:

• «социально - коммуникативное развитие»[53];
• «познавательное развитие»[53];
• «речевое развитие»[53];
• «художественно-эстетическое развитие»[53];
• «физическое развитие»[53].

 Для наилучшего развития и формирования основ здорового образа жизни в дошкольном образовательном учреждении созданы следующие условия:

• оснащенный музыкально-физкультурный зал;
• спортивный уголок с пособиями и атрибутами для отработки и закреплению двигательных умений в помещении группы, а также с наличием дидактических игр в области здорового образа жизни;
• центр сюжетно-ролевых игр;

• спортивная площадка на территории детского сада, с спортивными комплексами;
• медицинский кабинет.

 Одна из главных задач организации дошкольного образования согласно Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования считается «сохранение и укрепление здоровья детей»[55]. В учреждении дошкольного образования активно используются: оздоровительные, профилактические и противоэпидемические меры, к которым относятся: комплекс закаливающих процедур, рассчитанных на каждый возраст с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей: контрастное закаливание ног, контрастные воздушные ванны, влажное обтирание, хождение босиком, полоскание горла настоем трав, максимальное пребывание детей на свежем воздухе, оздоровительные комплексы. Оснащённость предметно пространственной развивающей среды групп происходит с учётом возрастных особенностей дошкольников. В развивающих центрах уделяется внимание разнообразию материалов, оборудования и инвентаря, что гарантирует условия для полноценной игровой, познавательной, творческой, двигательной деятельности детей. В числе прочего особое внимание уделяется оборудованию и инвентарю для создания условий с целью формирования основ здорового образа жизни. В физкультурном зале и спортивной зоне помещения группы имеется в наличии различный спортивный инвентарь: обручи, физкультурные маты и коврики, кубики, ленты, флажки, лабиринт, скакалки, мячи, мешочки с песком, шнуры.

 Обязательное условие проживания дошкольного детства – это физическая активность, поэтому в каждой группе дошкольного учреждения имеются центры двигательной активности или оздоровительные центры, которые оснащены оборудованием и инвентарём для физического развития детей: в большом количестве имеются мячи, обручи, кегли, скакалки. Кроме того, группа располагает различным дидактическим оборудованием по здоровому образу жизни: сценарными ролевыми игровыми центрами:

• «Больница»,
• «Школа»,
• «Поликлиника»,
• «Магазин» и др.;

 Дидактические игры:

• «Зубы-самые твердые части тела»,
• «Мы укрепляем свое сердце»,
• «Посмотрите и оцените»,
• «Хорошо или плохо»
• «Полезно-вредно»
• «Можно - нельзя» и т.д.

 Анализируя развивающую среду в группе детского сада, мы установили, что она в значительной степени отвечает требованиям Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, создаёт условия для общения и совместной деятельности детей и взрослых, двигательной активности детей, а также для формирования основ здорового образа жизни. Хотя среда для развития объектов и пространства дошкольной образовательной организации во многом соответствует требованиям ФГОС и раньше, в будущем хотелось бы видеть ее еще более насыщенной, вариативной и трансформируемой. Таким образом, можно сделать вывод, что для детей в детском саду были созданы все условия для формирования основ ЗОЖ. Формирование у детей основ здорового образа жизни осуществляется во всех видах деятельности: игровой, трудовой, практической, на занятиях, в свободной бытовой деятельности. Правильная организация повседневной жизни в детском саду, доверительная и доброжелательная атмосфера, окружающая детей, внешняя и внутренняя культура педагога являются необходимыми условиями формирования ЗОЖ.

 Неотъемлемой частью воспитательного процесса является диагностика, которая определяет результат достижения поставленных целей. Диагностика- это общий способ получения расширенной информации об исследуемом объекте или процессе. Диагностические мероприятия проводятся с целью выявления уровня знаний, представлений и навыков воспитанников по определённой теме, а также с целью подбора форм, методов и средств, для достижения поставленной цели. Без диагностики невозможно достичь оптимальных результатов для существующих условий.

 Эксперимент по формированию основ ЗОЖ у старших дошкольников проводилась на базе МАДОУ детского сада «Солнышко» города Западная Двина. В экспериментальной работе принимали участие 20 детей старшей группы. Деятельность поделена на 3 этапа: констатирующий, формирующий, контрольный.

 Цель экспериментальной работы: выявить, насколько сформированы основы здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

КОНСТАТИРУЮЩИЙ ЭТАП ЭКСПЕРИМЕНТА

 Формы педагогической диагностики достаточно разнообразны, поэтому выделяем наиболее часто используемые:

• наблюдение;
• беседа;

 Для выявления уровня развития у детей старшего дошкольного возраста основ здорового образа жизни была сформирована диагностическая карта (Приложение 1) на каждого ребёнка, опираясь:

• примерную основную общеобразовательную программу дошкольного образования «Радуга» под редакцией Е.В.Соловьёвой;
• парциальную программу «Физическая культура в дошкольном детстве» пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей, работающих с детьми 5-6 лет, автор Н.В.Полтавцева.

 Цель диагностических мероприятий - определить уровень развития основ здорового образа жизни у дошкольников и физического развития.

 В диагностических мероприятий участвовали воспитанники старшей группы «Почемучки» в количестве 20 человек. Практически все дети переступили порог 5 лет. В результате диагностических мероприятий мы получили следующие результаты. На основании полученных результатов только 1 ребёнок имеет высокий уровень развития основ здорового образа жизни, 12 детей средний уровень и, к сожалению 7 детей оказались с низким уровнем развития основ здорового образа жизни. Никто из детей не умеет прыгать через скакалку, единицы владеют мячом, а когда речь заходила о компонентах здорового образа жизни, дети в основном озвучивали только такие компоненты как: здоровое и правильное питание, а также занятия физкультурой. Не один ребёнок не знает или не осознаёт важность таких компонентов как: закаливание, режим дня, сон. Итак, полученные результаты представлены на рис. 1 в процентном соотношении.

Рисунок 1. Результаты диагностики детей старшей группы на констатирующем этапе

 Положительный пример в поведении взрослых имеет большое значение в формировании основ здорового образа жизни детей. Изучен уровень знаний родителей об основах здорового образа жизни и уровень развития основ здорового образа жизни в семьях воспитанников старшей группы дошкольного учреждения. Мы опросили родителей воспитанников, анкетирование проводилось анонимно, с целью достоверности результатов (Приложение 2). Целью анкетирования является определение уровня знаний родителей об основах здорового образа жизни и формировании их у детей. Анкета позволяет выяснить, в какой мере родители создают необходимые условия для формирования основ здорового образа жизни в семье и практикуют ли они сами здоровый образ жизни. Анкетирование проводилось на основании методики И.М.Новиковой. Для анализа результатов полученных в ходе анкетирования сформирована таблица с оценкой показателей данных (Приложение 3).

 Анализируя результаты анкетирования родителей видно, что: 8 родителей, из 20 анкетированных, обладают высоким уровнем развития основ здорового образа жизни, 9 родителей находятся на среднем уровне и только 3 родителей имеют низкий уровень развития. Следовательно, большинство родителей обладают чётко или частично сформированными знаниями и навыками здорового образа жизни и только несколько родителей не обладают этими знаниями или пренебрегают ими. Многие семьи воспитанников стараются следовать принципам и подходам основ здорового образа жизни. Но не все родители имеют достаточный уровень развития основ здорового образа жизни, а следовательно не способны учесть всех его нюансов, многие родители стараются проводить зарядку дома, кто-то уделяет внимание отдыху на свежем воздухе, закаливание, правильно питается, но также есть семьи где не уделяют внимание практически не одному аспекту здорового образа жизни, а поэтому и уровень развития основ здорового образа жизни у их детей недостаточно сформирован. Полученные результаты представлены на рис. 2 в процентном соотношении.

Рисунок 2. Результаты анкетирования родителей воспитанников старшей группы на констатирующем этапе

Проводя анализ констатирующего этапа эксперимента можно сделать вывод, что многие дети имеют низкие показатели развития основ здорового образа, большинство детей находятся на среднем уровне развития и многие дети находятся на низком уровне формирования основ здорового образа жизни. Много семей знают, что такое основы здорового образа жизни и как их нужно формировать, но их методы недостаточно результативны. Есть семьи, которые даже не имеют представления о том, как сформировать основы здорового образа жизни у своего ребенка. Таким образом, проведя констатирующий этап эксперимента, можно сделать вывод о необходимости систематической целенаправленной работы педагогов по формированию основ ЗОЖ.

2.  Система педагогической деятельности в области формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении

ФОРМИРУЮЩИЙ ЭТАП ЭКСПЕРИМЕНТА

 Пояснительная записка: С каждым годом процент детей с различиями патологиями в состоянии здоровья увеличивается, прослеживается ориентация на постоянный рост общей заболеваемости у детей дошкольного возраста. Существует масса вредных последствий жизнедеятельности: серьезные ухудшения состояния окружающей среды, низкий уровень развития института семьи и брака; многочисленное распространение алкоголизма, наркомании и курения; слабая система здравоохранения и базового образования образовательных организаций и семей. По этой причине возрастает необходимость введение в жизнь подрастающего поколения основ здорового образа жизни и требует поиска новых методов, форм и средств воспитания, обучения и развития детей дошкольного возраста.

Система педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в детском саду включает различные формы, методы и средства (рисунок 3):

Рисунок 3. Формы, методы и средства взаимодействия с детьми

 Цель: сформировать основы здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

 Задачи:

1. Сохранение и укрепление физического и психического самочувствия детей, их физиологическое развитие;
2. Контроль за эмоциональным благополучием каждого дошкольника.
3. Интеллектуальное развитие детей дошкольного возраста;
4. Создание условий для формирования личности и творческих способностей дошкольника, с целью формирования основ ЗОЖ;
5. Тесное сотрудничество с семьями воспитанников с целью всестороннего развития дошкольника, в том числе и в области формирования основ ЗОЖ.

 Система педагогической деятельности предусматривает работу с детьми в возрасте 5-7 лет, период ее реализации один учебный год, состоит из трех блоков. Данная программа раскрывает детям основы здорового образа жизни, позволяющие решать одну из самых актуальнейших задач современного образования – формирование основ здорового образа жизни старших дошкольников.

 Содержание системы педагогической деятельности:

 Данная система педагогической деятельности включает в себя деятельность, содержащую познавательный материал в сочетании с физкультурно-оздоровительной деятельностью.

БЛОК №1

 Название: «Здоровье – бесценный дар».

 Цель: направлен на уточнение, а также детализацию позиции и представления старших дошкольников о здоровье, условиях его сохранения и укрепления, причин болезней, формирования у детей понятия здорового образа жизни.

 Название: «Витамины с грядки»

 Методы, формы, средства: беседа «Что такое витамины?», презентация «Где живут витамины»; чтение Ю. Тувим «Овощи», Э. Успенский «Дети, которые плохо едят в детском саду»; рисование натюрморт «Овощи и фрукты».

 Цель: Выяснить знания о понятии «витамины», а также об их пользе. Рассказать о пользе овощей и фруктов и необходимости их в рационе питания.

 Название: «Что такое здоровый образ жизни»

 Методы, формы, средства: беседа о здоровом образе жизни, презентация «Здоровый образ жизни»; чтение М. Ефремов «Тело человека»; рисование «Я».

 Цель: Выяснить знания детей о понятии «Здоровый образ жизни», познакомить с основными принципами и компонентами здорового образа жизни. Воспитывать идеологию здорового образа жизни, закреплять знания о необходимости соблюдения личной гигиены.

 Название: «Зачем нам глаза и что такое зрение»

 Методы, формы, средства: беседа «Зачем нам глаза?», презентация «Наши глаза и способы ухода за ними», опытно – экспериментальная деятельность «Хорошо ли жить без глаз?», чтение Н. Кнушевицская «Глаза»; рисование «Мои глаза»; гимнастика для глаз; подвижные игры по желанию детей.

 Цель: Выяснить знания детей о назначении глаз, способах ухода за ними. Познакомить с понятием «зрение». Познакомить с несколькими способами гимнастики для глаз.

 Название: «Кто во рту у нас живёт».

 Методы, формы, средства: беседа о правилах ухода за полостью рта, презентация «Кто во рту у нас живёт», чтение С. Волков «Зачем нам рот», оформление стенгазеты «Моё здоровье»; подвижные игры по желанию детей, дидактическая игра «Съедобное - несъедобное».

 Цель: Определить и уточнить знания детей о назначении языка и зубов, способах ухода за полостью рта. А также познакомить с негативными факторами, которые воздействуют на зубы и способах избежать их.

 Название: «Что за странное, иностранное слово гигиена»

 Методы, формы, средства: беседа о гигиене, презентация «Правила гигиены», чтение Ю. Тувим «Письмо к детям по одному важному делу», рисование «Микробы и бактерии»; подвижные игры по желанию детей, дидактическая игра «Съедобное - несъедобное».

 Цель: Определить и уточнить знания детей о понятии «гигиена», установить с какими гигиеническими процедурами знакомы дети. Познакомить с ролью гигиены для каждого человека, а также с последствиями не соблюдения данных норм.

 Название: «Кто нам друг, а кто враг?».

 Методы, формы, средства: беседа, презентация, познавательная игра с элементами подвижности.

 Цель: Формировать умение детей делить привычки на вредные и полезные, а также прогнозировать результаты каждой привычки.

 Название: «Что такое здоровье и где оно живёт?»

 Методы, формы, средства: беседа, презентация, познавательная игра с элементами подвижности, оформление газеты «Быть здоровым – здорово».

 Цель: Определить и уточнить знания детей о понятии «здоровье», познакомить с понятием. Дать знания об основных показателях здоровья: бодрое самочувствие, хорошее настроение и аппетит и так далее. Познакомить детей с строением тела человека, а также с основными органами и их функцией.

 Название: «Мама, папа, я – здоровая семья»

 Методы, формы, средства: беседа, презентация, рисование, сюжетно-ролевая игра, чтение рассказа Р.Семёновой «Мой папа».

 Цель: Предложить детям дать характеристику (описание) здоровья членов его семьи, рассказать каким образом они дома заботятся о здоровье. Совместно с детьми найти выходы проблемной ситуации: «Кто должен заботиться о моём здоровье?».

 Название: «Где живёт болезнь и зачем она к нам?».

 Методы, формы, средства: Беседа, презентация, рисование, сюжетно-ролевая игра «Больница», чтение Б.Канетти «Откуда берутся болезни».

 Цель: Выяснить знания детей о понятии «болезнь», предложить поразмышлять о причинах её возникновения. Познакомить с методами и средствами защиты от болезней, в том числе с процедурой закаливания.

 Название: «Если хочешь долго жить, здоровый образ жизни в гости приглашай»

 Методы, формы, средства: Беседа, презентация, рисование «Мозаика настроения», дидактическая игра с элементами подвижности «Хорошо - плохо», оформление стенгазеты для родителей «Мой друг ЗОЖ».

 Цель: Закрепить знания детей о здоровом образе жизни. Формировать и воспитывать желание идти по пути здорового образа жизни. Вспомнить основные правила здорового образа жизни.

БЛОК №2

 Название: «Долго не сиди и подвигаться выходи».

 Цель: направлен на формирование и освоение знаний о том, что движение является неотъемлемой частью здоровья. Воспитание и формирование умения рационально организовывать физическую активность.

 Название: «Кто умеет двигаться?»

 Методы, формы, средства: беседа, презентация, познавательная игра с элементами подвижности, подвижные игры «Дорога препятствий», просмотр альбома «Спорт», опытно – экспериментальная деятельность «Скорость и темп».

 Цель: Выяснить знания детей о понятии «Движение», о его роли в жизни человека. Познакомить дошкольников с ролью двигательной активности в жизни человека, а также с последствиями пренебрежения физическими упражнениями. Дать знания с помощью чего человек двигается, что такое координация и зачем она нужна.

 Название: «Физкульт – ура!».

 Методы, формы, средства: чтение В.Полоскова «Радость движения», беседа о роли физических упражнений, проблемная ситуация «Все ли движения полезны?», подвижная игра «Кто быстрее?», «Самый меткий», общеразвивающее упражнение «Силачи», чтение статей о достижениях спортсменов.

 Цель: Познакомить детей с видами движений. Выяснить знания детей о пользе зарядки. Познакомить и закрепить знания о значении физкультуры в жизни человека. Познакомить с достижениями некоторых спортсменов. Воспитывать желание заниматься спортом.

 Название: «Физкультурой занимайся, молодым оставайся»

 Методы, формы, средства: Оформление стенгазеты «Физкульт- ура!», дидактическая игра «Хорошо – плохо», подвижная игра «В цель», «Пройди – не упади», общеразвивающие упражнение «Силачи», рисование «Любимый вид спорта».

 Цель: Воспитание желания и привычки заниматься спортом. Формировать знания о том, как физическая культура продлевает молодость. Формировать знания о технике безопасного поведения во время занятий спортом.

 Название: «У каждого движения есть своё имя».

 Методы, формы, средства: беседа о видах движений и их названиях, игровое упражнение «След в след», чтение В.Полоскова «Сила и ловкость». дидактическая игра «Можно - нельзя», рисование «Когда я стану взрослый».

 Цель: Познакомить детей с разновидностью движений, продолжать формировать знания о технике безопасного поведения во время занятий спортом, воспитывать положительное отношение к спорту. Познакомить с сущностью понятий: сила, скорость, ловкость, гибкость, выносливость. С методами их формирования.

 Название: «История движений»

 Методы, формы, средства: Беседа «Роль движений в жизни человека?, «Что такое метание и что можно метать?», познавательное сообщение «Кто придумал скакалку?», подвижная игра «Дальше всех», «Кто быстрее?», «Точно в цель»; оформление стенгазеты «Физкульт – ура!»; Опытно экспериментальная деятельность с водой, чтение А. Говоров «Секрет бодрости», рисование «Моё настроение».

 Цель: Познакомить детей с историей возникновения движений. Формировать и воспитывать желание двигаться осознанно и со смыслом. Формировать умение правильно дышать во время физических упражнений. Продолжать формировать знания о технике безопасного поведения во время занятий спортом.

 Название: «Доброе утро, здравствуй зарядка!»

 Методы, формы, средства: чтение А. Барто «Зарядка», Заходер Б. «Гимнастика для головастика»; беседа «Когда и для чего надо делать зарядку»; подвижные игры «Пустое место», «Челночники», «Точно в цель»; аппликация «Спортсмены»; дидактическая игра «Посмотрите и оцените».

 Цель: Выяснить знания детей о пользе зарядки. Формировать знания о пользе зарядки, познакомить с её разновидностями. Воспитывать и формировать желание каждое утро, в том числе и дома, начинать с зарядки. Познакомить с техникой безопасности при выполнении зарядки.

 Название: «Где в игре прячется здоровье?»

 Методы, формы, средства: чтение Т. Шорыгина «Волшебный мяч», беседа «Зачем мы играем в игры», презентация «Игры наших предков», подвижные игры по желанию детей, КВН «Где оно здоровье?», разучивание флэшмоба «Доброе утро», рисование «Моя любима игра».

 Цель: Познакомить детей с историей возникновения игры. Выяснить в какие игры дети любят играть. Познакомить с пользой игры для физического и психического здоровья. Формировать знания о технике безопасности во время игр.

 Название: «Что такое туризм?»

 Методы, формы, средства: презентация «Туризм», совместный поход с родителями на берег реки Западная Двина, беседа о туризме, рассказ детей о их походах и впечатлениях, рисование «Наш поход», чтение М.Зощенко «Великие путешественники», подвижные игры по желанию детей, дидактическая игра «Хорошо-плохо».

 Цель: Познакомить детей с понятием «Туризм». Формировать знания о требованиях и нормах для похода. Формировать осознанное бережливое отношение к окружающей среде. Воспитывать желание заниматься туризмом. Знакомить с техникой безопасности во время туристического похода.

 Название: «У движений есть режим»

 Методы, формы, средства: Беседа «Что такое режим и зачем он движениям?»; Чтение В.Полоскова «Степа и Недотепа»; Дидактическая игра «Когда это бывает?»; Подвижная игра «День и ночь»; Настольная игра «Спортивное лото»; детско-родительский проект «Всей семьёй занимаемся спортом»; викторина «Здоровый образ жизни».

 Цель: Формировать у детей осознанное отношение к двигательному режиму. Познакомить с методом чередования видов деятельности. Продолжать формировать и воспитывать безопасное поведение во время двигательной деятельности.

БЛОК №3

 Название: «Здоровье надо закалять»

 Цель: Направлен на знакомство детей с методами закаливания организма с целью противоборства различным заболеваниям.

 Название: «Закаливание, что это?»

 Методы, формы, средства: беседа «Что такое закаливание?»; проблемная ситуация «Можно ли закалиться за один день?»; чтение М. Витковская «О том, как мальчуган здоровье закалял», О. Высотская «Волны», С. Михалков «Про мимозу», В. Лебедев – Кумач «Закаляйся»; спортивная игра «Футбол».

 Цель: Познакомить детей с понятием «Закаливание». Выяснить какие методы закаливания они знают. Познакомить с основными закаливающими природными факторами, а также с их положительным воздействием на организм. Формировать и воспитывать желание закаливаться. Познакомить с техникой безопасности во время закаливающих процедур.

 Название: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»

 Методы, формы, средства: беседа о роли воды, воздуха и солнца в жизни человека; опытно-экспериментальная деятельность «Можем ли мы не дышать?», чтение С. Михалков «Как девочка Таня загорала»; Оформление стенгазеты «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»; подвижные игры по желанию детей, спортивная игра «Баскетбол», дидактическая игра «Разрешается – запрещается».

 Цель: Продолжать знакомить детей с основными закаливающими природными факторами, а также с их положительным воздействием на организм. Формировать и воспитывать осознанное отношение к технике безопасности во время закаливающих процедур. Продолжать формировать желание закаливать свой организм.

 Название: «Где живёт воздух?»

 Методы, формы, средства: просмотр мультфильма из цикла «Мудрая сова» о воздухе; беседа «Где живёт воздух?»; опытно экспериментальная деятельность «Поймай воздух»; подвижные игры по желанию детей, спортивная игра «Баскетбол», дидактическая игра «Разрешается – запрещается».

 Цель: Познакомить детей со свойствами воздуха. Формировать знания детей о положительных и отрицательных факторах воздействующих на воздух. Воспитывать желание проводить время на свежем воздухе.

 Название: «Давай дружить Солнышко!»

 Методы, формы, средства: просмотр мультфильма из цикла «Мудрая сова» о солнце; беседа «Зачем всему живому солнце?»; опытно экспериментальная деятельность «Солнечные зайчики»; подвижные игры по желанию детей, спортивная игра «Футбол», дидактическая игра «Разрешается – запрещается», рисование «Солнышко лучистое».

 Цель: Познакомить детей со свойствами солнца. Формировать знания детей о положительных и отрицательных факторах воздействия солнца. Воспитывать желание проводить время на свежем воздухе. Познакомить и сформировать принципы безопасного пребывания на солнце.

 Название: «Вода – наш друг»

 Методы, формы, средства: просмотр мультфильма из цикла «Мудрая сова» о воде; беседа «Зачем всему живому вода?»; опытно экспериментальная деятельность «Фильтрация воды»; подвижные игры по желанию детей, спортивная игра «Городки», дидактическая игра «Разрешается – запрещается», рисование «Моё настроение»; оформление стенгазеты «Моё здоровье, где оно».

 Цель: Познакомить с круговоротом воды в природе. Познакомить детей со свойствами воды. Формировать знания детей о положительных и отрицательных факторах воздействующих на воду. Воспитывать бережное отношение к воде. Познакомить и сформировать принципы безопасного пребывания в водоёмах.

Таблица 1 - Взаимодействие с семьями воспитанников

Система разработанной педагогической деятельности реализована в полном объёме. На контрольном этапе эксперимента проведена повторная диагностика, а затем анализ полученных данных на констатирующем и контрольном этапе эксперимента, с целью подведения итогов результативности проведённой работы по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

КОНТРОЛЬНЫЙ ЭТАП ЭКСПЕРИМЕНТА

 Для анализа результатов проведённой работы, а также с целью сравнения результатов развития основ здорового образа жизни у старших дошкольников на констатирующем и контрольном этапе экспериментально – исследовательской деятельности была проведена повторная диагностика по методике И.М.Новиковой «Что делать, чтобы быть здоровым?» (Приложение 4).

 С целью анализа полученных в ходе диагностической беседы результатов сформированы критерии оценки ответов по уровням.

Таблица 2 - Уровни развития основ здорового образа жизни у старших дошкольников в ходе беседы

 В диагностической беседе так же, как и на констатирующем этапе приняли участие 20 детей. В результате реализации системы педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни высокого уровня развития основ здорового образа жизни достигли 8 детей, средний уровень показали 11 детей, однако есть один ребёнок, который остался на низком уровне развития основ здорового образа жизни (Рис.3). На основании результатов индивидуальной беседы с каждым ребенком в группе мы получили следующие результаты: 40% детей с высоким уровнем развития основ здорового образа жизни, 55% детей со средним, 5% с низким. Дети ориентируются в системе основ здорового образа жизни, но не все в абсолютном объеме. Практически все дети ответили на вопросы о здоровье и методах его сохранения и укрепления "Что такое здоровье", однако не все дети могли аргументировать свои ответы.

Рисунок 4. Результаты диагностики детей старшей группы на контрольном этапе

 Проведён сравнительный анализ диагностики на констатирующем и контрольном этапе эксперимента (Рис. 4). Сравнивая результаты проведенных диагностических мероприятий в ходе беседы на констатирующем этапе и контрольном, можно отметить значительные количественные и качественные изменения. Можно предположить, что именно реализованная программа, дала такой положительный результат.

Рисунок 5. Сравнительные результаты уровня развития основ здорового образа жизни у детей старшей группы

 На контрольном этапе эксперимента проводилось повторное анкетирование родителей по методике И.М.Новиковой (Приложение 5), с целью оценки проведённой работы. Анкетирование на контрольном этапе, как и на констатирующем проводилось анонимно. В повторном анкетировании 13 родители показали результаты высокого уровня развития основ ЗОЖ, средний показатель у 6 родителей воспитанников, с сожалением можно отметить, что 1 родитель показал результат низкого уровня, возможно из-за не серьёзного отношения к рассматриваемому вопросу (рис. 5).

Рисунок 6. Уровень развития основ здорового образа жизни у родителей детей старшей группы на контрольном этапе

 По результатам анкетирования родителей о формировании здорового образа жизни, можно сделать вывод о том, что практически все родители знают о ЗОЖ в полном объёме и реализуют его дома, часть имеют представления о формировании представлений и навыков ЗОЖ, принимают активное участие в формировании основ здорового образа жизни у своих детей. Но осталась и одна семья, которая не занимается формированием ЗОЖ, данная семья не поменяли свои взгляды (сравнительные результаты анкетирования представлены на рис. 6).

 Сравнивая результаты анкетирования на констатирующем и контрольном этапе эксперимента вполне логично можно сделать вывод, что родители воспитанников стали больше уделять внимания здоровью своих детей, а также вводить в свою жизнь основы здорового образа жизни.

Рисунок 7. Сравнительные результаты анкетирования родителей детей старшей группы на констатирующем и контрольном этапе эксперимента

Таким образом, экспериментальная работа по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста дала нам хорошие результаты. Дети и родители овладели более глубокими знаниями о формировании здорового образа жизни. Изменения показателей уровня развития основ здорового образа жизни дошкольников после применения системы педагогической деятельности имеют положительные изменения по сравнению с показателями уровня развития дошкольников до применения разработанной системы. Как видно из проведенной математической обработки результатов, гипотеза о процессе формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста будет успешным, если: система будет предполагать взаимодействие с родителями и воспитанниками; будут использовать различные формы (беседы, физкультурные занятия, праздники, спортивные досуги) и методы (беседа, чтение художественной литературы, закаливание), средства подтвердилась.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 В настоящее время здоровье является важнейшим компонентом всей жизни человека, как взрослого, так и ребенка. Нынешнее развитие Российской Федерации связано с модернизацией в сфере образования, которая в первую очередь касается развития молодого поколения, интегрированного в современное общество. Преуспеть в различных сферах жизни может человек, который ведёт здоровый образ жизни.

 Дошкольный период, считается более благоприятным в формировании здорового образа жизни. Важно научить ребенка понимать, как здоровье действует на человека и важно бороться за здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - это не просто набор приобретенных знаний, а стиль существования, адаптированное поведение в разных ситуациях. Подход ребенка к собственному здоровью, рассматривается как основа, на которой можно построить здание здорового образа жизни. Детский возраст относится к так называемым опасным этапам жизни ребенка. На протяжении всего дошкольного детства происходит повышение силы и подвижности нервных процессов, развитие высшей нервной деятельности. Нервные процессы характеризуются быстрым развертыванием, поэтому в дошкольном возрасте необходимо создать необходимые благоприятные условия для развития детей, что в дальнейшем поможет создать здоровую личность всем равным. Здоровый образ жизни является основой гармоничного развития ребенка. С раннего возраста ребёнку необходимо вести здоровый образ жизни, закаляться, заниматься физическими упражнениями и спортом, соблюдать правила личной гигиены, словом, добиваться подлинной гармонии здоровья единым путем.

 Выводы:

1. Обобщено понятие «основы здорового образа жизни»;
2. Исследованы возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста;
3. Определены пути формирования основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
4. Изучен опыт работы МАДОУ детского сада «Солнышко» Западнодвинского района Тверской области по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста;
5. Реализована система педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Рационально организованный комплекс мер, по формированию здорового образа жизни и способствующие здоровью дошкольников: распорядок дня, правильное питание, разумная двигательная активность, закаливающие процедуры, поддержка стабильного психоэмоционального состояния, личная гигиена. Использование всех этих основ здорового образа жизни создает наиболее благоприятные условия для формирования здорового образа жизни. Развитие основ здорового образа жизни для старших дошкольников осуществляется с использованием таких форм, как индивидуальные беседы, занятия физкультурой, праздники, творческая гимнастика, а также методов: беседы, чтение художественных произведений, закаливание, различные средства: ИКТ, развивающая среда, игры, а также утренняя зарядка.

 Мы провели экспериментальную исследовательскую работу, которая выявила степень формирования здорового образа жизни детей, ввели комплекс педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни, который способствовал повышению степени формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Исследование проводилось в Муниципальном автономном дошкольном образовательном учреждении детском саду «Солнышко» в городе Западная Двина Тверской области. В экспериментальной исследовательской работе приняли участие 20 детей из старшей группы. В комплексе педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни для детей старшего дошкольного возраста в дошкольной образовательной организации применяется понятие блоков, содержащих образовательных материалов в сочетании с физкультурными комплексами.

 Первый блок: «Здоровье – бесценный дар» - направлен на уточнение, а также детализацию позиции и представления старших дошкольников о здоровье, условиях его сохранения и укрепления, причин болезней, формирования у детей понятия здорового образа жизни.

 Второй блок: «Долго не сиди и подвигаться выходи» - направлен на формирование и освоение знаний о том, что движение является неотъемлемой частью здоровья. Воспитание и формирование умения рационально организовывать физическую активность.

 Третий блок: «Здоровье надо закалять» - направлен на знакомство детей с методами закаливания организма с целью противоборства различным заболеваниям.

 На основании результатов повторной беседы можно сделать вывод, что все разговоры и занятия по формированию основ здорового образа жизни для старших дошкольников положительно сказались на будущем. Практически все дошкольники имеют полное представление о правильном рациональном питании, рациональном режиме, рациональной двигательной активности, своем здоровье. После введения системы педагогической деятельности по формированию основ здорового образа жизни дети стали проявлять большую самостоятельность. Без напоминания педагога тщательно мыли руки и лицо с мылом, пользовались полотенцем и носовым платком. Результаты показывают, что произошли не только количественные изменения в степени формирования основ здорового образа жизни, но и качественные - дети стали активнее, подвижнее и строже соблюдать правила гигиены не только по отношению к себе, но и к своим друзьям и родственникам.

 Как показывает математическая обработка результатов, выдвинутая нами в начале исследования гипотеза о том, что процесс формирования основ здорового образа жизни у дошкольников будет успешным, если:

• Комплекс педагогической деятельности будет включать взаимодействие с родителями и детьми;
• Деятельность будет сформирована с учётом возрастных и личностных особенностей детей;
• Будут использоваться различные формы: беседы, занятия физкультурой, праздники, спортивные мероприятия и методы: беседа, чтение художественной литературы, закалка.

 Таким образом, наша цель была достигнута, задачи выполнены, и гипотеза подтвердилась.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Антонов Ю.Е., Кузнецова М.Н. Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология XXIвека. М.: Гардарики, 2008.164 с.
2. Анохина И.А. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни: методические рекомендации. Ульяновск.: УИПКПРО, 2007. 80 с.
3. Авдеева Н.Н. Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. СПб.: Детство-пресс, 2005. 144 с.
4. Дарвиш О.В. / Под ред. Клочко В.Е. «Возрастная психология: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. Заведений». М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. 240 с.
5. Коллектив авторов, Дошкольная педагогика с основами методик воспитания и обучения. Учебник для вузов. Издательский дом «Питер»., 2007. 205 с. URL:   https://iknigi.net/avtor-kollektiv-avtorov/155308-doshkolnaya-pedagogika-s-osnovami-metodik-vospitaniya-i-obucheniya-kollektiv-avtorov.html (дата обращения: 10.09.2020).
6. Блинова Г.В. Взаимодействие дошкольного общеобразовательного учреждения и семьи в формировании здорового образа жизни детей дошкольного возраста // Молодой ученый. 2017. № 6. 409-411 с.
7.  «Всемирная Организация Здравоохранения о здоровом образе жизни». [Электронный ресурс]. // «Всемирная Организация Здравоохранения о здоровом образе жизни». [сайт]. [2019]. URL: http://www.krdgp25.ru/novosti/vsemirnaya-organizatsiya-zdravookhraneniya-o-zdoro/. (дата обращения: 10.09.2020).
8. Воробьева М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников / М.Воробьева// Дошкольное воспитание.1998. № 7. 5-9 с.
9.  Подласый И.П. Педагогика: 100 вопросов - 100 ответов: учеб. пособие для вузов/ И. П. Подласый. М.: ВЛАДОС-пресс, 2004. 365 с.
10. Выготский Л.С. Собрание сочинений. Т.4. М.: Педагогика, 1984. 213с.
11. Гальперин П.Я. Актуальные проблемы возрастной психологии. М.:Просвещение, 1978. 240 с.
12. Глазырина Л.Д. Физическая культура–дошкольникам: программа и программные требования. М.: ВЛАДОС, 1999.365 с.
13. Давыдов, В.В. Генезиси развитие личности в детском возрасте. М.: Просвещение, 1992.342 с.
14. ДороноваТ.Н. Основные направления работы ДОУ по повышению психолого-психологической культуры родителей//Дошкольное воспитание. 2004.№ 1.63 с.
15. Закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 года. [Электронный ресурс]. // Закон «Об образовании в Российской Федерации». [сайт]. [2017]. URL: http://zakonobobrazovanii.ru/glava-7/statya-64. (дата обращения: 10.09.2020).
16. Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология XXI века/сост. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова и др. М.:Гардарики, 2008.164 с.
17. Змановский Ю.Ф. Воспитание здорового ребенка: физиологический аспект//Дошкольное воспитание. 1993.№ 9. 34-36 с.
18.  Концепция дошкольного воспитания [Электронный ресурс] //Дошкольное воспитание.1989. от 16 июня 1989 года № 7/1. [сайт]. [2017]. URL: https://infopedia.su/17x8917.html. (дата обращения: 10.09.2020).
19. Карепова Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы. Волгоград: Учитель, 2011.170 с.
20. Крылов Н.И.Здоровье - сберегающее пространство ДОУ. Волгоград. Учитель, 2009.180 с.
21. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). М.:ЛИНКА-ПРЕСС,2000.296 с.
22. Колбанов В.В. Формирование здоровья детей в образовательных учреждениях. //Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Владивосток Даль наука,1996.148-153 с.
23. Карманова Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада: методическое пособие. М.: Нар. Асвета,1980.162 с.
24. Федеральное государственное бюджетное научное учреждение
    "Институт возрастной физиологии российской академии образования" Министерства просвещения Российской Федерации. [Электронный ресурс]. // Альманах «Новые исследования». [сайт]. [2001]. URL: http://www.ivfrao.ru/science/publications/almanac/ (дата обращения: 10.09.2020).
25. Леонтьев А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте. М.:Педагогика,1979. 13-25 с.
26. Лисина М.И. Общение, личность и психика ребенка. М.: Институт практической психологии, 1997.98 с.
27. Якобсон С.Г., Гризик Т.И., Доронова Т.Н. и др. ; науч. рук. Соловьёва Е.В. Примерная основная образовательная программа дошкольного образования «Радуга» – 2- е изд., перераб. – М.: Просвещение, 2016. 232 с.
28. Мартыненко А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи. М.: Медицина, 1988.224 с.
29. Маханева М.М. Новые подходы к организации физического воспитания детей//Дошкольное воспитание.1993.№2.22-24 с.
30.  Митяева А.М. Здоровый образ жизни. М.:Академия, 2008. 144 с.
31. Голубева Л., Прилепина И. Роль семьи и детского сада в формировании здоровья детей. // Дошкольное воспитание №1, 2001
32. Марков В.В.Основы здорового образа жизни и профилактика болезней. М.: Академия, 2004.320 с.
33. Мудрик А.В. Социальная педагогика: учеб. для пед. вузов; под ред. В.А.Сластенина-3-еизд., испр.и доп. М.: Издательский центр«Академия»,2000. 200 с.
34. Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. М.: Мозаика-Синтез,2009. 96 с.
35. Новикова И.М. Социокультурный аспект проблемы отношения родителей к здоровому образу жизни. М.: Академия,2006–18 с.

36. Нежина Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста// Дошкольное воспитание .2004.№4. 14-17 с.
37. Ошкина А.А. Формирование основ здорового образа жизни у старших дошкольников: дисс... канд. педагог. наук. СПб., 2009.260 с.
38. Пичугина Н.О. Дошкольная педагогика: конспектлекций. Ростовн/Д.: Феникс, 2004.384 с.
39. Психологический словарь/под ред. В.П.Зинченко, Б.Г.Мещерякова. М.: Астрель: АСТ: Транзиткнига, 2006.479 с.
40. Платонова О.И., Токарев А.А. Воспитание основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в условиях ДОУ//Актуальные вопросы современной педагогики: материалы II Междунар. науч. конф. (г.Уфа,июль2012г.). Уфа: Лето, 2012.42. Подласый И.П. Педагогика:100 вопросов-100ответов: учеб. Пособие для вузов. М.:ВЛАДОС-пресс,2004.365 с.
41. Рубинштейн С.Л. Развитие мышления ребенка. М.: Просвещение, 1946.421 с.
42. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду. М.: Мозаика-Синтез, 2000.256 с.
43. Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях//Методист. 2007.№2. 65 с.
44. Смирнова Е.О.Психология ребенка: учебник для пед. вузов и училищ. М.: Школа-Пресс, 1997.384 с.
45. Стожарова М.Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников. Ростовн/Д.: Феникс, 2007.208 с.
46. Сластенин В.А. Общая педагогика: учебное пособие для студ.высш. учеб. заведений. М.:ВЛАДОС, 2003.288с.
47. Сорокина И.В. Формы и методы работы по формированию у детей здорового образа жизни//Молодойученый.2016.№6. 823-825 с.
48. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.:Медицина,2003.270 с.
49. Соловьев Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры. Ставрополь: СГУ,2007.111 с.
50. Талькова Л.К., Максимова А.А. Формирование представлений здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста//Вопросы дошкольной педагогики.2015.№3. 63 с.
51. Фомина А.И. Физкультурные занятия, игры и упражнения в детском саду. М.: Гардарики, 2007.183с.
52. Фертик Э. Об организации двигательной среды в дошкольном учреждении//Дошкольное воспитание. 2005.№2.18 с.
53. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 17 октября 2013 г. N 1155 г. Москва «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования [Электронный ресурс]. // Православное образование. [сайт]. [2017]. URL: https://pravobraz.ru/federalnyj-gosudarstvennyj-obrazovatelnyj-standart-doshkolnogo-obrazovaniya/. (дата обращения: 10.09.2020).
54. Хакимова Г.А. Педагогические условия формирования ценностного отношения к здоровью у детей старшего дошкольного возраста.: дис.. канд. пед. наук: 13.00.07/Г.А.Хакимова. Екатеринбург, 2004. 159 с.
55.  Швецов А.Г. Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях. М.: Владос-Пресс, 2006.176 с.
56.  Велиева С. В. Особенности взаимосвязей психических состояний у детей дошкольного возраста // Вестн. ЧГУ. 2016 № 1 С. 76–79.
57. Юматова А.В. Формирование здорового образа жизни дошкольников/А.В.Юматова//Дошкольное воспитание. 1996.№3. 12-14 с.
58. Яковлева Н.О. Теоретико-методологические основы педагогического проектирования.М.: Информационное издательство Центр AT и СО,2002.239 с.
59. Полтавцева Н.В., Гордова Н.А. Физическая культура в дошкольном детстве. Пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей, работающих с детьми 5-6 лет//М.: Просвещение,2007.с.236

Приложение А

ТАБЛИЦА А.1 - Карта индивидуального развития основ здорового образа жизни ребёнка старшей группы (возраст 5-6 лет)

Ф.И. ребёнка:

Сроки проведения диагностики:

Возраст ребёнка на момент диагностики:

Приложение Б

АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ВОСПИТАННИКОВ С ЦЕЛЬЮ ВЫЯВЛЕНИЯ УСЛОВИЙ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СЕМЬЕ (КОНСТАТИРУЮЩИЙ ЭТАП)

1. Как Вы оцениваете состояние здоровья своего ребенка?

А. хорошее

Б. нормальное

В. плохое

2. Как часто Вы проверяете состояние здоровья своего ребенка?

А. раз в месяц

Б. раз в год

В. в этом нет необходимости

3. Вы занимаетесь физкультурой и спортом?

А. постоянно

Б. редко

В. не занимаюсь

4. Ваш ребенок занимается физкультурой и спортом?

А. постоянно

Б. редко

В. не занимается

5. Считаете ли Вы свое питание рациональным?

 А. да

Б. нет

В. затрудняюсь ответить

6. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?

А. на море

Б. дома

В. в деревне

7. Вы знаете, что значит вести здоровый образ жизни?

А. да

Б. нет

В. затрудняюсь ответить

8. Каким образом прививаете ЗОЖ?

А. с помощью бесед

Б. личным примером

В. совместно

Приложение В

ТАБЛИЦА В.1 – Уровни развития основ здорового образа жизни у родителей воспитанников

Приложение Г

ДИАГНОСТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?»

          «Задание направлено на выявление представлений об укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Педагог предлагает ребенку поговорить с ним «по телефону». В ходе разговора педагог выясняет, здоров ли ребенок, какое у него настроение; выражает удовлетворение тем, что ребенок здоров, и говорит: «Мой знакомый мальчик Дима очень не любит болеть. Дима просил узнать у тебя, что надо делать, чтобы не заболеть». Выслушав ответ ребенка, педагог предлагает: «Нарисуй, пожалуйста, свой ответ. Мы положим твой рисунок в большой конверт и отошлем Диме». После выполнения задания педагог предлагает ребенку пояснить свой рисунок и фиксирует эти пояснения»[34,с.17].

Приложение Д

АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ВОСПИТАННИКОВ С ЦЕЛЬЮ ВЫЯВЛЕНИЯ УСЛОВИЙ ФОРМИРОВАНИЯ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СЕМЬЕ (КОНТРОЛЬНЫЙ ЭТАП)

1. «Как Вы оцениваете свое здоровье?»

2. «Удовлетворены ли Вы состоянием своего здоровья?»

3. «Кто в ответе за Ваше здоровье?»

4. «Где, в случае необходимости, Вы получаете информацию, необходимую для укрепления и поддержания здоровья?»

5. «Что Вы понимаете под «здоровым образом жизни»?»

6. «Как активно Вы используете в своей практике полученную информацию о здоровье и здоровом образе жизни?»

7. «Как Вы считаете, необходимо ли формировать представления о здоровом образе жизни у Вашего ребенка?»

8. «Какие факторы влияют на Ваше здоровье?»

9. «Испытываете ли Вы стресс? Если да, то укажите, пожалуйста, чем он вызван.»

10. «Какова, по Вашему мнению, роль психологического комфорта в самочувствии человека?»

11. «Что Вы делаете для укрепления и поддержания своего здоровья?»

12. «Вы регулярно заботитесь о своем здоровье? Как?»

13. «Встречает ли Ваша забота о своем здоровье поддержку других членов семьи?»

14. «Имеют ли члены Вашей семьи вредные привычки?»

15. «Как обычно Ваш ребенок проводит время, вернувшись из детского сада?»

16. «Стремитесь ли Вы организовать соблюдение ребенком режима дня дома?»

17. «От каких вредных вещей Вы стараетесь оградить своего ребенка? Как вы это делаете?»

18. «Как обычно Вы с ребенком проводите выходной день?»

19. «Сколько времени в день Вы позволяете ребенку смотреть телевизор?»

20. «Сколько времени в день Ваш ребенок играет в компьютерные игры?»

21. «Необходимы ли Вашему ребенку занятия физической культурой?»

22. «Считаете ли Вы необходимым закаливание Вашего ребенка?»

23. «Что Вы подразумеваете под рациональным питанием?»

24. «Из перечисленных ниже продуктов выберите пять, которые Вы купите для ребенка, чтобы его порадовать. Продукт, который вы приобретете в первую очередь, отметьте цифрой 1; приобретаемый во вторую очередь – цифрой 2 и т. д.: печенье, банан, шоколад, мороженое, сок, леденец, жевательная резинка, гамбургер, газированная вода, яблоко, пирожное, семечки, чипсы, йогурт.»

25. «Способствует ли Ваше поведение, направленное на укрепление и поддержание своего здоровья, формированию представлений Вашего ребенка о здоровом образе жизни?»

26. «Как Вы поощряете ребенка?»

27. «Как Вы наказываете ребенка?»

28. «Что Вы делаете для предупреждения заболеваний ребенка?»

29. «Испытываете ли Вы необходимость в специальном сотрудничестве с педагогами дошкольного учреждения, которое посещает Ваш ребенок, в вопросах укрепления и сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни?»

30. «Как Вы оцениваете здоровье своего ребенка?»[34,с.23].