"Значение утренней зарядки"
статья
Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их ребёнка. Однако многие ошибочно вкладывают в это понятие лишь болезни, которые нужно своевременно лечить, тогда как на самом деле оно очень многогранное и включает в себя разные аспекты жизни малыша.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 22.86 КБ |
Предварительный просмотр:
Значение утренней зарядки
Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их ребёнка. Однако многие ошибочно вкладывают в это понятие лишь болезни, которые нужно своевременно лечить, тогда как на самом деле оно очень многогранное и включает в себя разные аспекты жизни малыша.
Утренняя зарядка как бы призвана «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, разносторонне, но умеренно влиять на мышечную систему, активизировать деятельность сердечной, дыхательной и других функций организма, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия.
Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий. Утренняя зарядка является ценным средством оздоровления и воспитания детей. У малышей, систематически занимающихся утренней зарядкой, пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъем, повышается работоспособность.
Утренняя зарядка воспитывает у детей внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной деятельности, вызывает эмоции и радостные ощущения. Выполнение детьми физических упражнений на свежем воздухе или в чистом помещении с открытыми фрамугами дает наибольший оздоровительный эффект: улучшает общее состояние и функциональные возможности нервной системы, укрепляет и закаляет ее, способствует уравновешению возбудительных и тормозных процессов, улучшает обменные реакции, вырабатывает иммунитет к простуде и инфекционным заболеваниям, вызывает у детей ощущение свежести, легкости, радости.
Таким образом, утренняя гимнастика является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, который способствует оздоровлению организма ребёнка.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/05/picture-304657-1417794182.jpg)
презентация на тему " Значение утренней зарядки"
Предлагаю вашему вниманию презентацию на тему" Значение утренней зарядки" . Многие из нас знают, о пользе утренней зарядки, не не многие родители до конца осознают, насколько она полезна для наших дет...
![](/sites/default/files/pictures/2018/02/01/picture-1005420-1517505966.jpg)
Значение утренней зарядки для детей раннего возраста.
Здоровье в порядке спасибо зарядке!Утренняя-зарядка самый простой и доступный способ поддержать исохранить свое здоровье.В дошкольных учреждениях утренняя зарядка проводится ежедневно ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/14/picture-688096-1444831783.jpg)
Значение утренней зарядки для дошкольников.
Очень часто дети опаздывают на утреннюю гимнастику по вине родителей. Так как многие родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня дома и в детском саду!Утренняя гимнастика должн...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/26/picture-1220120-1582733197.jpg)
Значение утренней зарядки в средней группе детского сада
Значение утренней зарядки в средней группе детского сада...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/04/picture-1351337-1633348193.jpg)
Значение утренней зарядки для детей дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика – комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных настроить, «зарядить» человека на весь предстоящий день. Ее оздоровительная польза заключается в воз...
![](/sites/default/files/pictures/2021/09/30/picture-1350503-1633026151.png)
Значение утренней зарядки для дошкольников.
Утренняя гимнастика в детском саду имеет много положительных сторон, она благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние. Ежедне...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/19/picture-1095037-1674121488.jpg)
Доклад: «Значение утренней зарядки для детей дошкольного возраста»
Доклад:«Значение утренней зарядки для детей дошкольного возраста»Воспитатель: Цаплина Ю.А/ Учеными установлена прямая зависимость...