Значение утренней зарядки в средней группе детского сада
материал (средняя группа)

Значение утренней зарядки в средней группе детского сада

Комплекс физических упражнений с утра (утренняя гимнастика, зарядка, гигиеническая гимнастика) — это не только часть двигательного режима дошкольников, которая помогает сохранять и совершенствовать их физические возможности, но и игровая форма взаимодействия с детьми, способствующая успешной организации последующих видов деятельности.

Цели и задачи утренней гимнастики

Физические нагрузки в детском саду решают важные образовательные цели в целом. А в работе с детьми средней группы (4–5 лет) миссия зарядки заключается в:

• тренировке навыков движения, в частности, отработке умения соотносить действия с инструкциями, направленно двигать руками, ногами, туловищем;
• профилактике плоскостопия, нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, а также выработке красивой походки;
• продолжении начатой в младшей группе отработки умения координировать свои движения с движениями взрослых и товарищей;
• воспитании заботливого отношения к здоровью, понимания его важности;
• приобщении к физической культуре и спорту (этот целевой компонент очень важен в работе с детьми 4–5 лет, многие из которых в этом возрасте вступают в профессиональные или любительские спортивные клубы, секции);
• поощрении инициативности, а также воспитании трудолюбия и целеустремлённости.

Зарядка — важный элемент двигательного режима дошкольников

Для достижения поставленных целей необходимо систематически решать следующие образовательные задачи:

• помогать организму малышей пробуждаться (даже с учётом того, что ребята уже третий год ходят в детский сад, многим из них очень непросто даются ранние подъёмы, сборы и дорога);
• активизировать работу дыхательной, сердечно-сосудистой систем (за счёт выполнения прыжковых и беговых упражнений), а также развивать зрение, слух;
• тренировать мышцы конечностей, туловища, плечевого пояса с помощью выполнения двигательных упражнений в несколько подходов;
• повышать общий уровень физической выносливости детей (при выполнении зарядки все органы и ткани обогащаются кислородом, что придаёт малышам энергичности);
• придавать организованный характер началу дня, а также задавать темп занятиям другими видами деятельности;
• сосредотачивать детей на занятии общим делом (с утра, когда во время сбора малыши заняты разными играми, общением, зарядка помогает объединить всю группу совместным выполнением физических упражнений);
• продолжать знакомство с разными видами спорта, в том числе и национальными (в средней группе дети учатся классифицировать виды спорта по общим признакам, например, с мячом: футбол, волейбол, баскетбол и др.);
• определять предпочтительные виды спорта для дополнительных занятий (решить эту задачу позволяет практика организации с детьми коллективных походов в бассейн, на каток и пр.).