профилактика нарушения осанки
консультация

Слайд 1

Профилактика нарушений осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста Воспитатель: Рейн Е.А.

Слайд 2

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников- одна из актуальнейших проблем нашего времени . Говоря о здоровье, мы используем определение, которое предлагает Всемирная организация здравоохранения,- «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней…» Сегодня на состояние здоровья детей оказывают существенное влияние : неблагоприятные социальные факторы, экологические, демографические, климатические условия, а именно: Наследственность; Неблагоприятная экологическая обстановка; Электронно-лучевое и « металло -звуковое» облучение детей; Образ жизни(который оказывает наибольшее влияние на состояние здоровья человека). Не менее серьезное влияние на здоровье и развитие ребенка-дошкольника оказывают отклонения в опорно-двигательном аппарате , являющиеся первопричиной многих болезней, которые не поддаются медикаментозному лечению. Например , нарушение осанки и плоскостопия .

Слайд 3

Нарушение осанки с очетается с нарушением работы многих органов и систем растущего организма. Дети при этом, как правило, страдают плохим зрением, заболеваниями органов дыхания, нервной системы, пищеварения. У них обычно отмечается повышенная утомляемость и плохое самочувствие.

Слайд 4

Почему у современного ребенка развиваются нарушения осанки? в ысокий процент рождаемости ослабленных детей, заболевания в неонатальном и более позднем периодах развития ребенка; н аследственность (дети часто перенимают от родителей привычки неправильно сидеть, стоять и ходить, а также вынужденные неудобные позы); и збыточная масса тела перегружает позвоночник; н ерациональная организация режима; н арушение зрения; п онижение слуха; н едостаточность общего физического развития и слабая двигательная активность.

Слайд 5

Важно как можно раньше начать профилактику дефектов осанки или коррекцию имеющегося вида ее нарушения, чтобы в школе у ребенка не возникли проблемы с повышенной утомляемостью, головными болями и болями в мышцах туловища .

Слайд 6

Самые лучшие средства для профилактики нарушений осанки: д вижение во всех видах; п одвижные игры на воздухе; у тренняя гимнастика; з акаливание; д остаточное освещение и правильно подобранная мебель; п остоянное наблюдение за позой ребенка вовремя игры, занятий; с пециальные комплексы упражнений.

Слайд 7

В толковом словаре В.И. Даля написано «Под осанкой подразумевают стройность, величавость, приличие и красоту». Дополняя это определение, необходимо добавить и «основу здоровья» .

Слайд 8

Плоскостопие это заболевание опорно-двигательного аппарата (деформация стопы с уплощением ее продольного свода, что в свою очередь приводит к образованию плоской подошвы). Точно определить плоскостопие у детей можно в возрасте 5-6лет. Это обусловлено , во-первых , тем, что костный аппарат стоп у малыша еще не окрепший, и стопы представляют из себя хрящевую структуру, мышцы и связки которой слабые и подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы малыша и так кажутся плоскими, потому что выемки свода стоп заполнены жировой «подушечкой», маскируя костную основу. К 5-6 годам, если опорно-двигательный аппарат развивается нормально, своды стоп приобретают нормальную форму. Иногда возникают отклонения в развитии, из-за которых возникает плоскостопие у детей .

Слайд 9

Причины плоскостопия у детей: н аследственность(если у близких родственников было или есть плоскостопие, то нужно регулярно показывать ребенка ортопеду); р ахит; т равмы стоп; ч резмерная гибкость суставов; чрезмерная нагрузка на ноги (к примеру, поднятие тяжестей или большая масса тела); н ошение неправильно обуви (без супинатора, совсем без каблука, слишком широкая или узкая обувь); п аралич мышц голени и стопы (причиной может быть полиомиелит или ДЦП ).

Слайд 10

Признаки плоскостопия: б ыстрая утомляемость ног; к вечеру возможное появления отека стоп, которого не будет утром; н оющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах; б ыстрое изнашивание внутренней стороны подошвы; р ебенок ходит с широко раставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы; с топа имеет неправильную форму или становится шире; в растание ногтей пальцев ног в кожу; и скривление пальцев ног; п оявление мозолей.

Слайд 11

Простой тест для выявления плоскостопия. Нужно взять лист бумаги, смазать босые ноги маслом и затем поставить ребенка на него, так чтобы вес его тела распределялся равномерно. Если стопы в порядке, картинка на листочке будет выглядеть, как на рисунке 1 . Если отпечаток выглядит, как на рисунке 2 , то это свидетельствует о наличие плоскостопия, и нужно скорее обратиться к ортапеду . р исунок1 рисунок2

Слайд 12

Профилактика плоскостопия у детей чтобы исключить плоскостопие нужно придерживаться некоторых правил: п олезная зарядка , чтобы мышцы укреплялись и нормально развивались им нужна нагрузка в виде ежедневной гимнастике; с порт , если ребенок будет заниматься в спортивной секции нужно позаботиться о том, чтобы комплекс упражнений соответствовал его возрасту, росту и весу. Для профилактике плоскостопия лучше всего подойдет плавание ; в ыбор удобной обуви , чтобы стопа при ходьбе не деформировалась и принимала физиологическую форму. Детская обувь должна защищать ножку малыша от ударов, не препятствовать нормальному естественному развитию мышц стопы и придавать устойчивость. Она должна быть сделана из натуральных материалов, легкой, с жестким задником, с супинатором и маленьким каблучком; л ечебные ванны . Очень полезны каждодневные теплые ванны с морской солью; п рофилактический массаж .

Слайд 16

т

Слайд 17

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ т