Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в старшей группе «Лучики здоровья»
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия по формированию здорового образа жизни в старшей группе «Лучики здоровья»

Цель: формировать культуру здорового образа жизни у детей 5– 6 лет.

Задачи:

- Формировать у детей элементарные представления о своём организме и практические умения по уходу за ним.

- Закрепить знания детей о полезных для организма продуктах питания, формировать представление о витаминах, в каких продуктах питания они содержатся, их назначение в организме.

- Закреплять знания об общих и индивидуальных предметах гигиены.

- Закреплять пространственные представления - навык ориентировки на листе бумаги.

- Воспитывать осознанное желание укреплять свой организм.

- Воспитывать желание вести здоровый образ жизни. Воспитывать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.

- Воспитывать в детях находчивость, ловкость, сообразительность, умение доброжелательно относиться к другим участникам двигательной деятельности.

- Формировать умение работать в парах, договариваться между собой.

Ход занятия:

Дети заходят в группу.

В. Ребята, посмотрите, к нам сегодня пришли гости. Давайте мы поздороваемся с ними и друг с другом. Берите колокольчики. Дружно позвеним в колокольчики и скажем «здравствуйте».

Игра приветствие «Колокольчик».

Мы с вами поздоровались. На какое слово похоже слово «здравствуйте»? (ответы детей).

Слово «здравствуйте» похоже на слово «здоровье». Когда мы здороваемся, мы желаем человеку здоровья, и от этого у всех поднимается настроение.

Присаживайтесь на стульчики.

В. Ребята, а вы чувствуете себя здоровыми? Что значит быть здоровым? (ответы детей). Почему здоровье так важно для человека? (ответы детей).

Здоровье – это самое главное богатство, которое нужно беречь.

Ребята, я приготовила для вас сюрприз! Замечательную книгу «Дневничок – Здоровячок».

Как вы думаете, что это за книга? Хотите посмотреть ее? Эта книга о правилах здоровья.

Ребята, я открою вам маленький секрет. Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, каждый лучик это правило - которое нужно выполнять. Если правила выполняются, солнце светит ярко и у нас всё хорошо со здоровьем. Эти правила важно знать!

Открываю первую страницу «Дневничка – Здоровячка», а солнце грустное и без лучиков.

В. Ребята, солнце почему - то грустное. Как вы думаете, почему оно грустит?

С. Я не выполняло главные правила здоровья и на меня напала злая колдунья –

Простуда. Она отобрала у меня все лучики и  к каждому приставила своих верных стражников – микробов! Ребята, помогите мне, пожалуйста, вернуть мои лучики и освободиться от власти злой колдуньи Простуды!

В. Ну что, ребята, поможем Солнышку вернуть лучики?

В. Смотрите, у нас в группе висят воздушные шарики – это и есть микробы. Они очень коварные, летая в воздухе, могут попасть в организм человека. И человек может заболеть. Особенно опасно, когда больной человек кашляет или чихает.

Как вы думаете почему? (ответ: потому что при кашле и чихании  микробы могут попасть в организм здорового человека).

В. Поэтому, что необходимо делать, когда мы кашляем или чихаем? (ответ: прикрывать рот и нос носовым платком, чтобы не заразить других).

В. Нас с вами ждет очень трудный путь. Мы должны уничтожить этих микробов и тогда сможем вернуть  лучики солнышку. А в ходе нашего путешествия мы будем вместе фиксировать главные правила здоровья на страничках «Дневничка – Здоровячка».

Чтобы добраться до первого микроба, нам нужно пройти по мостику.

Переходят по мостику (веревочке)

А вот и злой микроб, который охраняет лучик. Я знаю, как его победить! Давайте мы с вами для начала попробуем расшифровать первое правило здоровья.

В. Первое правило здоровья – соблюдение гигиены.

В. А что такое гигиена? (ответ: гигиена - это сохранение своего тела в чистоте).

В. А какие предметы  нам помогают сохранять тело в чистоте? (ответ: предметы гигиены).

Ребята, перед вами картинки с предметами гигиены общего пользования и предметы индивидуального пользования.  Возьмите  две картинки, одну с предметом гигиены общего пользования, другую с предметом индивидуального пользования и распределите в «Дневничке», какие предметы мы можем использовать всей семьей, а какие должны быть индивидуальные. Предметы общего пользования расположите под картинкой с семьей, предметы индивидуального пользования – под картинкой с одним человечком.

Игра «Общие – индивидуальные предметы гигиены».

Дети берут по две картинки с предметами гигиены (зубная паста, мыло, шампунь, пена для ванны, туалетная бумага, ватные палочки, духи,  гель для душа, дезодорант, зубная щетка, мочалка, расческа, полотенце, шапочка для душа, ножницы для ногтей, носовой платочек) и размещают их в «Дневничке – Здоровячке». Предметы общего пользования - под картинкой с семьей, предметы индивидуального пользования – под картинкой с одним человечком.

В. Первая страница «Дневничка» готова. Помогают нам соблюдать гигиену предметы индивидуального пользования и предметы общего пользования.

В. Мы с вами рассказали про  первое правило здоровья и  смотрите, микроб погиб! (лопаю шарик и беру лучик). А вот и первый лучик мы нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. Молодцы! Первый лучик мы нашли и вернули солнышку. Давайте попробуем вернуть второй.

Смотрите, на нашем пути ручей, давайте его перепрыгнем.

Дети перепрыгивают через ручей, отталкиваясь двумя ногами.

В. Вот мы и добрались до второго микроба!

Прежде чем назвать следующее правило здоровья - послушайте пословицу: «Хочешь – не хочешь, а есть надо».

Как вы понимаете эту пословицу?

Посмотрите, сколько много на столе продуктов. Все ли они полезны?

Давайте мы с вами распределим, какие продукты полезные, а какие вредные. Возьмите полезный и вредный продукты. Полезные - мы поместим под зеленым светофором, а вредные - под красным.

Игра «Светофор»

Перед детьми полезные (рыба, хлеб, молоко, сыр, курица, лук, яблоко, морковь) и вредные (чипсы, жвачка, сок, газировка, пирожное,  чупа – чупс, кириешки, попкорн (хот – дог) продукты питания. Дети берут продукты и размещают под соответствующим  светофором.

Значит, как звучит следующее правило здоровья? (правильное питание)

Чего много в продуктах, которые мы разместили под зеленым светофором? (ответ: в этих продуктах много витаминов).

В. А для чего нам нужны витамины? (ответ: витамины нам нужны для укрепления иммунитета, для крепкого скелета, для правильной работы внутренних органов…).

В. А чтобы у нас постоянно на столе были витамины, давайте посадим «витаминный огород». У вас у каждого есть грядка, на которой вы будете сажать растения, а я буду говорить, где эти растения посадить. Смотрите, на каждой грядке написана цифра, значит кому - то надо будет посадить по одному растению, кому – то

- по два, а кому – то - по три.

Игра «Витаминный огород».

1. В правом верхнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин С (лук, малина, смородина).

(имя), какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин С? (Витамин С помогает при простуде).

2. В правом нижнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин А: (морковь, петрушка, сладкий перец).

(имя) какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин А? (Витамин А нужен для зрения).

3. В левом верхнем углу грядки посадите растения, содержащие витамин В: (зеленый горошек, картофель, груша).

(имя) какие растения ты посадил?

(имя) для чего нам нужен витамин В? (Витамин В нужен для сердца).

      В. Давайте мы наши грядки поместим в «Дневничке – Здоровячке».

В. Для крепкого здоровья нам нужны только полезные продукты. Вот и третьего микроба мы победили! (лопаю шарик и беру лучик). И еще один лучик  нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

У вас остались еще силы, чтобы победить микроба?

А где прячется сила? Покажите сколько силы в ваших руках.

Что бы силы стало еще больше, давайте разомнемся и сделаем зарядку.

Сделаем разминку, держим ровно спинку!
Голову назад, вперед, вправо, влево  поворот!

Руки вверх поднять прямые – 

Вот высокие какие!
Еще выше потянитесь,
Вправо, влево наклонитесь.
Дальше будем приседать:
Дружно сесть и дружно встать!
Прыгать нам совсем не лень –
Словно мячик целый день.

В. Как вы думаете, как называется следующее правило? (занятие спортом)

Как называется человек, который занимается спортом? (спортсмен). Какими качествами обладают спортсмены? (сильные, выносливые, ловкие, гибкие).

Правильно! Молодцы, ребята.

Смотрите, перед вами лежат карточки с цифрами. Возьмите карточку с любой цифрой.

Дети берут карточки.

Найдите себе товарища, у которого такая же цифра.

Мы сейчас будем работать в парах. Посмотрите внимательно на экран. Здесь зашифрованы виды спорта. Давайте попробуем их расшифровать. Команда под цифрой один расшифрует первую схему, команда под цифрой два – вторую и т.д.

Игра «Виды спорта»

Перед детьми схемы, в которых зашифрованы виды спорта и картинки с изображением вида спорта. Дети должны расшифровать схему и найти соответствующую картинку с видом спорта.

В. Молодцы, все виды спорта разгадали!

Давайте разместим картинки в «Дневничке – Здоровячке».

В. Смотрите мы еще одного микроба победили! (лопаю шарик и беру лучик). А вот и второй лучик  нашли. Давайте вернем его солнышку.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. Смотрите, у солнышка появились практически все лучики, но оно все равно грустное. Давайте мы ему поднимем настроение и поиграем в веселую игру «Мы тоже!»

Игра «Мы тоже!»

Я буду вам говорить предложения, а вы отвечать: «Мы тоже!»

- Я делюсь с вами своим хорошим настроением!

- Мы тоже!

- Я дарю вам улыбку!

- Мы тоже!

- Я вас обнимаю!

- Мы тоже!

- Я прыгаю от счастья!

- Мы тоже!

В. Какое у вас настроение? Как вы думаете, как называется последнее правило здоровья? (хорошее настроение).

Конечно, ведь хорошее настроение – залог хорошего здоровья. Когда у человека хорошее настроение, он весел, тогда и реже болеет.

В. Смотрите, последний микроб погиб! (лопаю шарик и беру лучик). Мы справились со всеми микробами! А вот и последний лучик  нашли.

Даю ребенку прикрепить лучик к солнышку.

В. А чтобы не забыть это правило давайте нарисуем веселые смайлики и разместим их в «Дневничке – Здоровячке».

Пока дети рисуют смайлики, меняю грустное солнышко на веселое.

В. Смотрите, ребята, как солнышко наше улыбается! Мы помогли ему найти все лучики, справились с грозными микробами и теперь злая колдунья Простуда никому не страшна!

И «Дневничок – Здоровячок» мы с вами составили. Давайте мы оставим его в группе, что бы никогда не забывать главные правила здоровья.

Итог:

Вам понравилось занятие? Что вам больше всего понравилось? Что нужно делать для сохранения здоровья?