Здоровьесберегающие технологии для сохранения и укрепления здоровья детей.
консультация

       Здоровьесберегающие технологии для сохранения и укрепления здоровья детей.

                                                                                   Е.С.Биешева, старший воспитатель

                                                                                  МАДОУ Детский сад № 284 ГО г. Уфа РБ

Здоровьесберегающие образовательные технологии – системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, направленная на укрепление и создание здоровья детей, технологическая основа здоровьесберегающей педагогики.

Современные здоровьесберегающие технологии, используемые в системе дошкольного образования, отражают две линии оздоровительно-развивающей работы:

- приобщение детей к физической культуре;

- использование развивающих форм оздоровительной работы.

Гимнастика для пальчиков.

Для развития мелкой моторики и развлечения детей важно проводить с ними  разминку рук. Регулярное их использование в детском саду и дома поможет ребенку развить мелкую моторику и стимулировать речь.

Гимнастика для глаз.

Для сохранения зрения дошкольников необходимо с ними регулярно нужно проводить специальные упражнения: попросить поморгать, зажмуриться, широко открыть глаза и посмотреть вдаль. Также детям интересно следить за пальчиком, который то приближается к носу, то отдаляется от него.

Дыхательная гимнастика.

Очень важно уделять внимание и правильному дыханию. Важно, чтобы дети  дышали не поверхностно, а полной грудью. Стимулирующие упражнения необходимы не только детям, страдающим от частых простудных заболеваний, бронхитов, пневмоний, астмы, но и относительно здоровым детям.

Двигательная активность.

В комплекс здоровьесберегающих технологий  в обязательном порядке должны быть включены активные игры. Это может быть бег парами, преодоление несложных препятствий. Но важна не только гимнастика, игры и прочие активные способы времяпровождения, но и особая роль отводится отдыху и расслаблению.

Релаксационные паузы.

Своевременное расслабление способно помочь восполнить силы, дать отдых мышцам и не позволить эмоциям выплеснуть через край. Это очень важные здоровьесберегающие технологии по ФГОС  ДО. Расслабление необходимо и при чрезмерной активности малышей, и при их явной вялости, которую можно даже назвать апатией.

Динамические паузы.

Особое внимание должно уделяться отдыху детей во время образовательного процесса. Но даже такого небольшого отдыха вполне достаточно, чтобы здоровьесберегающие технологии в младшей группе начали работать. В старших группах дети уже более выносливы, они могут выдержать около 15 минут непрерывных занятий, но и им необходим отдых. Динамические паузы проводятся по мере необходимости.

Бодрящая гимнастика.

Еще одним элементом, относящимся к комплексу мер, направленных на сохранение и стимулирование здоровья, являются упражнения, которые выполняются после дневного сна. В комплекс бодрящей гимнастики могут быть включены упражнения для профилактики нарушений осанки, предупреждения плоскостопия, элементы пальчиковых и дыхательных упражнений и другие виды.

Коррекционная терапия.

Важно включать не только физкультурно-оздоровительные технологии, но и методы, направленные на повышение эмоционального настроя – музыку.