гимнастика в стихах
картотека

                  Муниципальное бюджетное  дошкольное образовательное учреждение

                                                        «Детский сад №12»  

          Комплекс утренней гимнастики в стихах

                      для детей    раннего возраста.

                                                      г. Боготол  

Комплекс утренней гимнастики в стихах для детей раннего возраста.

Жили-были зайчики

(подпрыгиваем на месте, руки

перед грудью, кисти опущены)

На лесной опушке,

(прямые руки вверх, пальцы

врозь- «дерево» и качаемся)

Жили-были зайчики

(подпрыгиваем на месте)

В беленькой избушке.

(соединили руки над

головой «домик»)

Мыли свои ушки,

(изображаем как моем уши)

Мыли свои лапочки,

(потираем правой рукой

левую и наоборот)

Наряжались зайчики,

(приседаем с поворотами в

сторону, руки на пояс)

Надевали тапочки.

(поочерёдно вытягиваем

вперёд и ставим на пятку

то левую, то правую ногу)

Мы топаем ногами,

Топ-топ-топ!

Мы хлопаем руками,

Хлоп-хлоп-хлоп!

Качаем головой,

И вертим головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем

И бегаем кругом.

******************************

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили,

Вот так, вот так

Головой своей крутили.

(Руки на пояс, повороты

головы вправо-влево)

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали,

Вот так, вот так

Дружно дерево качали.

(Ноги на ширине плеч, руки вверх,

наклоны туловища вправо-влево)

Вперевалочку ходили,

И из речки воду пили,

Вот так, вот так

И из речки воду пили.

(Ходим, как медвежата,

делаем наклоны вперед)

****************************

Заинька, топни ножкой,

Серенький, топни ножкой,

Вот так топни ножкой!

Вот так топни ножкой!

Заинька, бей в ладоши,

Серенький, бей в ладоши,

Вот так бей в ладоши! (2 раза)

Заинька, повернись,

Серенький, повернись,

Вот так повернись! (2 раза)

Заинька, попляши

Серенький, попляши,

Вот так попляши! (2 раза)

(подпрыгиваем на двух ногах).

Заинька, поклонись,

Серенький, поклонись,

Вот так поклонись:(2 раза) (наклоняемся, разводя руки в стороны. )

****************************

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

(Энергичные движения плечами)

Стоп! Сели.

Травушку покушали.

Тишину послушали.

(Приседания)

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко!

(Прыжки на месте)

Утром гномы в лес пошли.

(шаг на месте)

По дороге гриб нашли.

(наклон вперёд, выпрямиться,

руки на поясе)

А за ним-то раз, два, три -

(наклоны туловища из стороны в сторону)

Показались ещё три!

(руки вперёд, затем в сторону)

И пока грибы срывали,

(наклоны вперёд, руки к полу)

Гномы в школу опоздали.

(руки к щекам и покачать головой

из стороны в сторону)

Побежали, заспешили

(бег на месте)

И грибы все уронили!

(присесть)

Хомка - хомка хомячок     (надуваем щёки)

Полосатенький бочок             (делать движения по тексту)

Хомка рано встаёт, щёчки моет, ушки трёт

Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,

Раз, два, три, четыре, пять,

Хомка сильным хочет стать.

Козонька рогатая,

Козонька бодатая (приставляем "рожки" к голове)

Убежала за плетень,

Проплясала целый день         (весело танцуем )

Ножками коза топ - топ!

( топаем ножками)

Рожками коза хлоп - хлоп!

( хлопаем в ладоши над головой).

Хлоп! Раз, еще раз

Мы похлопаем сейчас.

А потом скорей-скорей

Хлопай-хлопай веселей!

Пальчик о пальчик тук да тук,

Хлопай, хлопай, хлопай!

Пальчик о пальчик тук да тук,

Топай, топай, топай.

 ******************************

Покажи-ка мне ладошки

И похлопай ты немножко

Хлоп - хлоп - хлоп,

Хлоп - хлоп - хлоп.

На меня теперь смотри             (сделать любое движение)

Точно всё ты повтори.

Раз-два-три,

раз-два-три.

А теперь покажем ножки

И потопаем немножко.

Топ-топ-топ,

Топ-топ-топ.

Покажи мне ручки, ножки,

Ими поиграй немножко

(произвольные движения руками и ногами)

Раз-два-три, раз-два-три.

Вот полянка, а вокруг (широким жестом развести руки в стороны) 
Липы выстроились в круг.(округленные руки сцепить над головой) 
Липы кронами шумят, (руки вверху, покачать ими из стороны в сторону) 
Ветры в их листве гудят (наклониться вперед) 
Вниз верхушки пригибают,(наклонившись вперед, покачать туловищем из стороны в сторону) 
И качают их, качают. 
После дождика и гроз (выпрямиться, руки поднять) 
Липы льют потоки слёз. 

(плавно опустить руки, перебирая пальцами) 
Каждый листик по слезинке 

(руки вниз, энергично потряхивать кистями) 
Должен сбросить на тропинки. 
Кап и кап, кап и кап 

(хлопать в ладоши) 
Капли, капли, капли - кап! 
До чего же листик слаб! («уронить» руки) 
Он умоется дождём, 

(погладить сначала одну, потом другую руку) 
Будет крепнуть с каждым днём. 

(сжать кулаки) 

А теперь всем детям встать, 
Руки медленно поднять, 
Пальцы сжать, потом разжать, 
Руки вниз и так стоять. 
Отдохнули все немножко (наклониться вперёд и покачать руками) 
И отправились в дорожку. 

(шаги на месте или по кругу) 

Закружились, завертелись 

(покружиться на месте) 
Белые снежинки. 
Вверх взлетели белой стаей (поднять руки) 
Легкие пушинки. 

(покружиться на носках) 
Чуть затихла злая вьюга —(опустить руки, встать прямо) 
Улеглись повсюду. 

(присесть, руки к полу) 
Заблистали, словно жемчуг, (встать, руки вперёд) 
Все дивятся чуду. 

(развести руки в стороны) 
Заискрились, засверкали

 (руками выполнить движение «ножницы») 
Белые подружки. 
Заспешили на прогулку

 (шаги на месте) 
Дети и старушки. 

***********************

Беленькое облако 

(округленные руки перед собой, пальцы в замок) 
Поднялось над крышей. 

(не расцепляя рук, поднять их над головой) 
Устремилось облако 

(выпрямить руки) 
Выше, выше, выше. 

(потянуться руками вверх) 
Ветер это облако 

(плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону) 
Зацепил за кручу. 

(сцепить руки кончиками пальцев над головой) 
Превратилось облако 

(руками описать через стороны вниз большой круг) 
В дождевую тучу. 

(присесть)