Утренняя гимнастика в стихах: "Солнечный зайчик"
материал (физкультура, средняя группа) по теме

                       Утренняя  гимнастика «Солнечный зайчик» (4-5 лет)

                        Зайчик солнечный сказал: «Без зарядки я устал»…

                        Будем зайчика ловить, упражнениям учить.

1.                Зайчик  прыг на потолок,

               Мы его руками хлоп.

    И.п. о.с.  руки вдоль туловища; 1- поднять руки через стороны вверх, голову вверх,

            хлопнуть в ладоши;  2-И.п.  (5-6 раз)

2.                 Зайчик наш на стены шмыг,

                Мы его поймаем в миг.

    И.п. о.с. руки на поясе; 1- поворот туловища в правую сторону, хлопнуть в ладоши;

            2-И. п.;  3-4- тоже  в левую сторону;(5-6 раз)

3.                  На скамейке он сидит,

                 На всех внимательно глядит.

                 Нужно спинку наклонить,

                 Чтоб зайчишку изловить.

   И.п. то же; 1-наклонить туловище вперёд, хлопнуть в ладоши; 2-И.п. (5-6 раз)

4.                   На полу  он дразнит нас,

                  Его поймаем мы сейчас.

    И.п.  то же; 1-полный присед, ладони положить на пол; 2- И.п. (5-6 раз)

5.                   Зайка мы тебя поймаем,

                  Выше ножки поднимаем.

    И.п.  то же; 1-правую ногу, согнутую в колене  вверх, хлопнуть в ладоши над

               головой; 2-И.п. 3- левую ногу, согнутую в колене вверх, хлопнуть в

               ладоши над головой;  4-И.п. (5-6 раз)

6.                    Как мы здорово играли,

                   Теперь прыгать вместе стали.

   И.п.  то же;  прыжки, хлопать в ладоши над головой.

7.                    Упражнение на дыхание:

                         «Кораблик».

                    Мы кораблик смастерили,

                                                           Его в речку опустили.

                                                           Мы подуем на него,

                                                           Что бы  плыл он далеко.

                                                           Зайчик хочешь покататься,

                                                           И на мир полюбоваться.

                        И.п. о.с. вдохнуть носиком воздух, выдохнуть через рот, губы трубочкой.

           (2-3 раза)