Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна
план-конспект занятия (младшая группа)

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида «Звездочка»

г. Балашова Саратовской обл.»

Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна для детей второй группы раннего дошкольного возраста

«Малыши - крепыши»

                                                                    Подготовила

Фролова С.И.

Воспитатель первой квалификационной категории

Балашов 2021г

Конспект гимнастики пробуждения после дневного сна для детей второй группы раннего дошкольного возраста

Цель: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после дневного сна; поднять мышечный тонус, продолжать работу по укреплению здоровья детей, создать эмоционально-положительную обстановку.

Задачи:

1. закаливать организм детей при пробуждении детей после дневного сна, переводя от состояния торможения к бодрствованию, укреплять иммунитет.

2. упражнять в ходьбе друг за другом, формировать умение выполнять движения в общем для всех темпе.

3.  воспитывать первоначальные навыки ЗОЖ; развивать двигательное воображение во время пробуждения.

Способ организации: фронтальный.

Место проведения: спальня, групповая комната.

Время проведения: после дневного сна.

Методы и приемы:

- словесный: указания, пояснения, поощрения

- наглядный: показ упражнений воспитателем.

- практический: выполнение детьми упражнений

Оборудование: дорожки здоровья, ребристая доска.

Ход гимнастики пробуждения

Звучит тихая спокойная  музыка

Воспитатель:

Птичка села на окошко,

Во дворе мяучит кошка —

Разбудить решили нас.

Все! Окончен тихий час!

- Какие молодцы, все проснулись! Убираем одеяло в сторону, ложимся на спинку.

1. Упражнение в кроватях

Все проснулись? Друг другу улыбнулись

Чтоб совсем проснуться - нужно потянуться!

Уж мы тянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.        

Руки вверх мы поднимаем,

Крепко кулачки сжимаем,

Разжимаем, опускаем.        

А теперь поднимем ноги -

Побежим мы по дороге.

Дружно сядем на кроватки -

Кулачком потрите пятки.

Глазки всюду посмотрели,

Вверх и вниз, вверх и вниз,

Поморгай - не ленись.

А теперь тихонько встанем

И на месте зашагаем

2. Комплекс упражнений, выполняется стоя около кроваток.

Воспитатель:

Малыши - крепыши  (ходьба на месте)

Вышли по - порядку.

Малыши - крепыши

Делают зарядку. (руки в стороны, согнув в локтях)

Ножками потопали, (движения по тексту)

Ручками похлопали

Приседаем и  встаем,

Вот так, вот так!  

Весело играем,

Дружно подрастаем!    

3. Дыхательная гимнастика  

И.п.: стоя возле кровати, руки опущены, ноги слегка расставлены.

Подуем на плечо, (повернуть голову влево – подуть на плечо.  Голова прямо – вдох.)

Подуем на другое. (голову вправо – выдох (губы трубочкой). Голова прямо – вдох.)

Подуем на живот, (опустить голову, подбородком касаясь груди, - выдох.  Голова прямо – вдох.)

Как трубка станет рот.

Ну, а теперь на облака (поднять голову вверх  - выдох. Голова прямо – вдох.)

И остановимся пока.

3. Ходьба по «дорожкам здоровья»

Воспитатель:

Чтоб размялись наши ножки

Мы пройдемся по дорожке. (Ходьба босиком по «дорожкам здоровья»)

Не страшны шипы и кочки

Нашим пяточкам, носочкам.

Медленно шагаем

Друг друга не толкаем.

Хорошо позанимались

Очень все мы постарались.

Все друг другу улыбнулись

Вот как весело проснулись!

К стульчикам своим проходим

Вещи мы свои находим!