Бережем свое здоровье. Микробы и вирусы.
статья (подготовительная группа)

Бережем свое здоровье.

Знакомьтесь, это доктор Неболейко. Он лечит людей, а поэтому должен много знать о болезнях. Доктор Неболейко с помощью микроскопа изучает мельчайшие организмы  - «микробы» и «вирусы».

Микробы - это крошечные живые организмы, которые могут проникать в наши тела и заставлять нас болеть, когда мы не выполняем надлежащую гигиену.

Вирусы – внутриклеточные паразиты, они размножаются только в живых клетках, используя их питательные вещества для синтеза зрелых вирусных частиц.

Микробы и вирусы могут попасть в организм человека и вызвать болезни.

Прибор микроскоп во много раз увеличивает каплю грязной воды, в ней очень много микробов. Если выпить такую воду можно заболеть.

Если человек заболел – это значит, в его организме поселились вирусы или микробы.

Как только они оказываются в нашем организме, они начинают там разбойничать и хулиганить, размножаются и делают нам плохо. Человек, подхвативший вирус, начинает кашлять, чихать, у него поднимается высокая температура, и другие признаки болезней.

Микробы бывают разные:

Ужасные, опасные,

Страшные и грязные,

Корявые, дырявые,

Противные, заразнее.

Какие безобразные.

Правила доктора Неболейко.

Посмотри на этот плакат и расскажи, кто является главными врагами микробов и вирусов, а значит - твоими друзьями.

Ты теперь знаешь, что микробы очень боятся чистоты. Ведь они живут там, где грязь.

Запомни правила, которые необходимо выполнять, чтобы не болеть:

1. Обязательно мойте руки перед едой.
2. Утром и вечером умывайся и чисти зубы.
3. Не ешь с чужой тарелки.
4. После общение я с животными и растениями вымой руки.
5. Мыть овощи и фрукты под краном.
6. Не пей не кипяченую воду.
7. Содержи свои вещи в чистоте.
8. При кашле и чихании нужно пользоваться платком или салфеткой, отворачиваться в сторону от тех, кто находится рядом.
9. Пользоваться только своим носовым платком, расчёской,  зубной щёткой, полотенцем.
10. Если заболел, не бойся вызвать врача, он быстрее вылечит.
11.  Использовать влажные салфетки или дезинфицирующие гели вне дома даже тогда, когда рядом нет взрослого, который может об этом напомнить.
12.  Не прикасаться руками к глазам и к носу, чтобы избежать попадания вирусов в организм через слизистые оболочки.

Рекомендации:

• Активный образ жизни, спорт, свежий воздух и здоровый сон делают организм более выносливым и защищенным от разных вирусов и микробов.
• Соблюдай режим дня.
• Если хочешь быть здоровым, правильно питайся; ешь больше витаминов, с болезнями не знайся.

Можно поиграть в игру «Это я, это я, это все мои друзья».

После каждых двух строк вы должны повторять слова:

Кто умеет с мылом мыться

И мочалки не боится?

Кто из вас знает, что мыло душистое

Делает белую пену пушистую?

Каждый день зубною щёткой

Зубкам делает щекотку?

Волосы кто чешет ловко,

Знает, где лежит расчёска?

Кто из  малышей, бывает,

Вымыть уши забывает?

Перестанет, кто лениться,

Станет чаще  с мылом мыться?

Кто старается стричь ногти,

Чтоб не превратились в когти?

Кто подружиться с водицей,

Будет чисто-чисто мыться?

Кто не хочет быть  неряшкой,

Грязным, грязным замарашкой?

Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!