система закаливающих мероприятий
учебно-методический материал (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
Система закаливающих мероприятий
В качестве основных средств закаливания используются естественные природные факторы (воздух, вода, солнце).
Учет индивидуальных особенностей ребенка.
Постепенность в увеличении силы и длительности воздействия закаливающего мероприятия.
Систематичность закаливания: закаливание проводится круглый год, но виды и методика меняются в зависимости от сезона и погоды.
Содержание | Возрастные группы | |||||
1 младшая | 2 младшая | Средняя | Старшая | Подготовительная | ||
I. Элементы повседневного закаливания | При проветривании допускается кратковременное снижение воздуха в помещении на 2-40 | |||||
Воздушно-температурный режим | От +220 до +180 | От +220 до +180 | От +210 до +180 | От +210 до +180 | От +210 до +180 | |
Обеспечивается рациональное сочетание температуры воздуха и одежды | ||||||
∙ Сквозное проветривание (в отсутствие детей) | Проводиться не менее 10 минут через каждые 1,5 часа
| |||||
∙ Утром перед приходом детей | К моменту прихода детей температура восстанавливается до нормальной | |||||
∙ Перед возвращением детей с прогулки | + 190 | + 190 | + 180 | + 180 | + 180 | |
∙ Во время дневного сна | В теплое время года проводится в течении всего дневного сна | |||||
∙ Утренний прием детей на улице | В теплый период | |||||
∙ Утренняя гимнастика | В теплое время года проводится на улице, в холодное время года – в зале, в группе
| |||||
∙ Физкультурные занятия в зале, группе | + 18 | |||||
∙ Оздоровительно игровой час на прогулке |
| + | + | + | + | |
∙ Воздушные ванны | В теплое время года проводятся ежедневно при температуре + 200 - +220
| |||||
∙ Прогулка
| Обувь и одежда соответствует метеорологическим условиям | |||||
До - 150 | До - 150 | До - 150 | До - 200 | До - 200 | ||
∙ Дневной сон | В теплое время при открытых окнах, без маек (избегая сквозняка). | |||||
∙ Физические упражнения, п /и на улице | ежедневно | |||||
∙ Упражнения на дыхание, игровой самомассаж, пальчиковые игры, упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки. | Ежедневно ( в гимнастиках, физ.паузах, физ.занятиях, в повседневной деятельности) В теплое время года проводятся на свежем воздухе. | |||||
∙ Упражнения для профилактики переутомления | Релаксация, элементы психогимнастики, физминутки | |||||
∙ Гигиенические процедуры | Ежедневно в течение всего режима дня. | |||||
II. Специальные закаливающие воздействия |
| Полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры. | ||||
Ходьба босиком по дорожке здоровья | Хождение босиком по дорожке здоровья (после сна)
| |||||
Обширное умывание водой комнатной температуры. | После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей. | После дневного сна умывание (лицо, руки) с помощью воспитателей. | После дневного сна. (лицо,руки, шея, грудь) | После дневного сна, занятий физической культурой. | После дневного сна, занятия физической культурой. | |
Гимнастика после сна | Во всех группах | |||||
Мытье ног, гигиенический душ теплой водой | После прогулки, в теплый период года | После прогулки, в теплый период года | После прогулки, в теплый период года | После прогулки, в теплый период года | После прогулки, в теплый период года | |
Дозированные солнечные ванны | Теплый период В период с 9.00-11.00 (с 3 мин. – 20 мин) | |||||
|
|
|
|
|
|
|
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/18/picture-462986-1510996800.jpg)
Система закаливающих мероприятий в ДОУ
Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению ил...
![](/sites/default/files/pictures/2016/03/25/picture-772920-1458896414.jpg)
Система закаливающих мероприятий в детском саду
План закаливающих мероприятий для старшей группы ....
Система закаливающих мероприятий в ДОУ.
Консуоьиация для педагогов на тему " Система закаливающих мероприятий в ДОУ"...
![](/sites/default/files/pictures/2017/07/12/picture-935825-1499887749.jpg)
Система закаливающих мероприятий в течение дня в доу
Система закаливающих мероприятий в доу в течение дня...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/21/picture-1119959-1550741163.jpg)
Система закаливающих мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ
Закаливающие мероприятия, как важная составляющая часть физической культуры, содействуют созданию привычек здорового образа жизни!...
Система закаливающих мероприятий
система...