ОПТИМИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ В ДЕТСКОМ САДУ
статья

ОПТИМИЗАЦИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

 В ДЕТСКОМ САДУ

Шеховцова Т.С.

воспитатель, Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное

учреждение детский сад №123 «Тополёк», Россия, г. Старый Оскол 

В статье «Оптимизация двигательной активности в детском саду»,  раскрывается понятие «двигательная активность», сформулированы цель и задачи по организации и оптимизации двигательного режима детей в дошкольном образовательном учреждении. Авторы коснулись вопроса создания  обстановки психологического комфорта и влияния организации всех аспектов рационального двигательного режима на обеспечение максимального развития личности каждого ребёнка, укрепление его психофизического здоровья.

Ключевые слова: ребёнок, здоровье, воспитательно-образовательный процесс, развитие личности, двигательный режим, двигательная активность, самостоятельная двигательная деятельность, физкультурно-оздоровительная работа.

Вопросам охраны и укрепления здоровья уделяется особое внимание, так как тенденция к ухудшению здоровья детей имеет место быть. Создание благоприятных условий для полного физического, психического и социального благополучия ребёнка, является одной из главных задач ДОУ.

Двигательная активность (естественная потребность в движении) — один из многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, удовлетворение которой и есть важнейшее условие всестороннего развития и воспитания ребёнка.

Только оптимальный двигательный режим может оказать на организм благоприятное воздействие.

Дошкольные учреждения располагают определенными условиями, необходимыми для успешной реализации воспитательно-образовательного процесса и физкультурно-оздоровительной работы. Наш детский сад находится рядом с парком, стадионом, есть спортивных зал, оснащенный стандартным оборудованием и нетрадиционным спортивно-игровым инвентарём,  спортивная площадка. Осуществляется активное взаимодействие с учреждениями города: МОУСОШ №36; залом вольной борьбы МБУ «Спортивной школой олимпийского резерва №2», где старшие воспитанники могут заниматься в различных спортивных секциях и проводить совместные мероприятия со школьниками, следить за спортивными достижениями бывших выпускников детского сада.

Групповые помещения в ДОУ оборудованы с учётом возрастных особенностей детей, их физиологическими и функциональными возможностями, двигательными потребностями. Дошкольное учреждение работает по программе воспитания и обучения в детском саду под редакцией М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой. Содержание образовательной области «Физическая культура» интегрируется с содержанием образовательных областей: «Здоровье», «Музыка», «Безопасность», «Социализация».

Цель работы с детьми – обеспечение максимального развития личности каждого ребёнка, укрепление его психофизического здоровья и обеспечение физической готовности к школе. Поставлены задачи:

1. Оздоровительные:

∙ охрана жизни и укрепление здоровья;

∙ всестороннее физическое совершенствование функций организма;

∙ повышение работоспособности и закаливания.

2. Образовательные:

∙ формирование двигательных умений и навыков;

∙ развитие физических качеств;

∙ овладение ребёнком элементарными знаниями о своём организме, роли физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

3. Воспитательные:

∙ формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями;

∙ разностороннее гармоничное развитие ребёнка (умственное, нравственное, эстетическое, трудовое).

Для успешной реализации физкультурно-оздоровительного процесса в ДОУ разработана вариативная модель двигательного режима.

Первое место в двигательном режиме занимают занятия по физической культуре, как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности детей и увлекательная, радостная совместно с взрослыми двигательная деятельность. Мы стараемся, чтобы каждое занятие по физкультуре приносило радость ребёнку, пробуждало у него интерес, стимулировало творческую активность, развивало потребность в разных видах упражнений и подвижных играх. Физкультурные занятия проводит инструктор по физической культуре 3 раза в неделю (2 занятия в спортивном зале, 1 занятие на воздухе), их продолжительность соответствует программе. Используются различные типы занятий (игровые, сюжетные, тренировочные, традиционные, тематические, комплексные, контрольно-проверочные, занятия по интересам, интегрированные). Структура занятия определяется поставленными задачами и возрастными особенностями организма ребёнка.  В спортзале имеется необходимый набор физкультурного и спортивно-игрового оборудования, но и нетрадиционный игровой материал, сделанный руками педагогов, с учётом гигиенических и функциональных требований, способного обеспечить детям оптимальную двигательную деятельность, создать обстановку психологического комфорта.

Второе место в двигательном режиме принадлежит физкультурно-оздоровительным мероприятиям: утренняя гимнастика, подвижные игры. Физические упражнения во время прогулок, физкультминутки на занятиях с умственной нагрузкой, прогулки-походы в парк, гимнастика после дневного сна, корригирующая гимнастика, индивидуальная работа.

Утренняя гимнастика – один из важнейших компонентов двигательного режима, направленная на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определенных волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика постепенно вовлекает весь организм ребёнка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, способствует обмену веществ. Содержание традиционного типа утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы. Наряду с традиционным типом утренней гимнастики используются её варианты: утренняя гимнастика игрового характера, сюжетная, с использованием полосы препятствий, с элементами ритмопластики.

 Физкультминутки и двигательные разминки применяются с целью предупреждения утомления на ООД, связанных с длительным сидением в однообразной позе, требующих сосредоточенного внимания и поддержания умственной работоспособности детей на хорошем уровне. Физкультминутки могут проводиться в форме общеразвивающих упражнений, подвижной игры, дидактической игры с разными движениями, танцевальных упражнений и игровых упражнений. Они могут сопровождаться текстом, связанным или не связанным с темой ООД.

Прогулки в парк с детьми старшего дошкольного возраста представляют собой один из важнейших организованных видов двигательной деятельности,  в ходе которой решаются не только оздоровительные задачи, совершенствуются двигательные навыки и физические качества детей, повышается их двигательная активность, укрепляется здоровье, но и воспитывается любовь и эстетическое отношение к природе. Важно, чтобы они были насыщены разнообразным двигательным содержанием: ходьба в разном темпе, подскоки, подвижные игры, спортивные упражнения,   пробежки в медленном и среднем темпе, игры-эстафеты и т.д.

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы.

Третье место в двигательном режиме занимает физкультурный досуг в спортзале или на спортивной площадке. В программу оздоровительного досуга включаются физические упражнения, комплексы ритмопластики, танцы, подвижные игры, эстафеты, песни, стихи, загадки, театрализованные постановки. Спортивный досуг так же выполняет образовательную, воспитательную, эстетическую функцию, развивают детей и физически и духовно. Физкультурный досуг и спортивный праздник несут в себе элемент показательности – подведение итогов за некоторый период: на них дети демонстрируют то, чему научились на занятиях физкультуры, показывают свои достижения в развитии двигательных качеств — ловкость, силу, гибкость, быстроту и координацию движений. Кроме того, это всегда положительные эмоции, всеобщее веселье, сюрпризы. Мы стараемся привлекать родителей к проведению физкультурных праздников.

Четвертое место отводится самостоятельной двигательной деятельности, которая возникает по инициативе детей, дающей широкий простор для проявления их индивидуальных двигательных возможностей. Этот вид деятельности организуется в разное время дня: утром до завтрака, в часы игр после дневного сна и во время прогулок. Активные действия детей должны чередоваться с более спокойной деятельностью. При этом важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребёнка, его самочувствие. Самостоятельная двигательная деятельность осуществляется под руководством или наблюдением воспитателя. При планировании самостоятельной деятельности важно позаботиться о создании физкультурно-игровой среды (пространство, достаточное для движений, разнообразие и чередование пособий и игрушек), выделить в режиме дня специальное время для самостоятельных игр детей, а также постепенно вовлекать малоподвижных детей в активную деятельность, а чрезмерно подвижных, переключать на более спокойную.

Работа, направленная на совершенствование двигательного режима, обеспечение физической готовности к школе, выявила положительное её влияние на развитие двигательной активности детей. Показателем результативности работы, направленной на развитие двигательной активности детей, особенно, на развитие основных движений и физических качеств является ежегодное участие команды детей подготовительной группы в городской спартакиаде и занимающей призовые места. Наши выпускники посещают различные секции в учреждениях города: футбол, вольную борьбу, фигурное катание и др. Многие из них добились высоких спортивных результатов. Среди них есть мастера спорта.

Список литературы:

1. Прядкин О.Л. Двигательная активность в дошкольном возрасте. Учебник. М. – 2012 г.
2. Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов. - М.: Мозаика-Синтез, 2004.
3. Сингур, М.Е. Формирование режима двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в условиях ФГОС / М.Е. Сингур, Н.В.
4. Федоровская О.М. Физкультурно-оздоровительная и профилактическая работа в ДОУ // Дошкольное воспитание. – 2004. – № 1. – С. 33-36.
5. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. - М.: Просвещение, 1984.