Статья «Формирование здорового образа жизни дошкольников».
статья (старшая группа)

Статья «Формирование здорового образа жизни дошкольников».

Одна из самых актуальных проблем современного дошкольного образования - это охрана и укрепление здоровья детей. Здоровье - основополагающая ценность жизни человека, не только благополучие общества, но и генетический фонд государства, здоровье будущих поколений зависит от состояния здоровья нынешних поколений, особенно детей.

На данный момент наблюдается значительное ухудшение здоровья людей, в том числе дошкольников. Причины ухудшения здоровья дошкольников связаны со многими негативными факторами, в том числе социально-экономическими и экологическими. Отсутствие развития в себе адаптивных механизмов, нарушение баланса питания. Родители не понимают необходимость использования закаливания, развитие детской физической активности.  Это приводит к повышенной заболеваемости детей. Очень важно развивать у дошкольника хорошие привычки. Когда ребенок осознает себя и свою связь с окружающим миром, он должен научиться вести здоровый образ жизни. Однако делать это нужно осторожно, стараясь развить у ребенка способность думать, чувствовать свое тело и делать соответствующие выводы, а не перегружать мозг ребенка потоком научной информации.

Дети должны усвоить правила здорового образа жизни до окончания детского сада, ведь следующий период жизни очень сложен: адаптация к школе, строгий распорядок дня, новые задачи. Конечно, маленький человечек еще не научился планировать свой день, но ему необходимо усвоить знания о том, что правильно, а что нет. Необходимо систематически и последовательно вести здоровый образ жизни.

Не следует забывать, что помимо ходьбы, занятий спортом и других занятий здоровые привычки включают правильное использование компьютеров, планшетов и мобильных телефонов. Современные дети практически никогда не отпускают свои телефоны. Это вредно для здоровья. Поэтому необходимо полноценно обучать ребенка грамотному использованию этих устройств в дошкольном возрасте, чтобы в дальнейшем он не боролся с компьютерной или телефонной зависимостью.

О здоровом образе жизни написано много сказок. Кроме того, их авторами часто становятся педагоги дошкольных учреждений. Сказочные герои, которые изначально ошибались, исправляются в конце истории. Наслаждайтесь такими историями, как «Счастливая сказка о белке», «Волшебная щетка», «Витамины для медведя Винни» и другие.

Взрослые несут ответственность за воспитание и здоровье детей. Поэтому взрослые должны подавать детям хороший пример, чтобы они впитывали положительные эмоции и необходимую информацию.

Чтобы сохранить здоровье ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей, воспитателей, врачей, учителей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы, наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни. Таким образом, с ранних лет формируется определенная культура поведения и соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки оздоровительного характера, заложенные в детском возрасте, станут прочным фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой жизни.