Гимнастика после дневного сна для для детей старшего дошкольного возраста "Улыбка"
план-конспект занятия (старшая, подготовительная группа)

Коноплястая Валерия Станиславовна

Оздоровительная гимнастика после дневного сна для детей старшей и подготовительной группы

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл gimnastika_posle_sna_podgotovitelnaya_gruppa_ulybka.docx16.05 КБ

Предварительный просмотр:

Содержание

Д

Т

Д

Организационно методические указания

1

Пробуждение, построение

Пр.

Ну что, ребята, давайте просыпаться уже будем.

Проснулись, потянулись и встали.

Вставайте в так, чтобы друг другу не мешать.

2

Первое упражнение

И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки за спиной.

В.: 1-2 руки развести в стороны, пальцы сжаты в кулак, спину прогнуть назад.

3-4 вернуться в и.п.

5-6р

Ср

Пр.

Давайте с вами разомнем наши спины. Хорошенько прогнемся, и в исходное положение вернемся.

3

Второе упражнение

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на плечах

В.: 1-свести локти перед грудью

2-вернуться в и.п.

3-отвести локти максимально назад

4-вернуться в и.п.

4-7р

Пр.

Ну что, спину мы с вами разбудили. Теперь давайте разбудим наши руки.

4

Третье упражнение

И.п.: ноги вместе, руки вдоль туловища

В.: Сделать вдох носом. На выдохе протяжно тянуть: Му-у-у-у, одновременно постукивая пальцами по крыльям носа.

5-8р

Ну теперь и руки разбудили, а про дыхание забыли! Делаем глубокий вдох через нос, и на выдохе тянем: «Мууууу» Что-то я не пойму, вы проснулись или нет, что-то я не слышу ответ.

5

Четвертое упражнение

И.п.: ноги на ширине стопы, руки за спиной

В.: 1-поднять согнутую в колене правую ногу

2-вернуться в и.п.

3-поднять в колене согнутую левую ногу

4-вернуться в и.п.

4-6р

Пр.

Ну вот теперь пришло время разбудить и ноги наши. Спрятали руки за спиной, и поднимаем ноги выше.

6

Пятое упражнение

И.п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе

В.: 1-8 прыжки на двух ногах

Пр.

А вот и время нам попрыгать, кто же выше всех подпрыгнет.

7

Ходьба по кругу по корригирующим дорожкам, камушкам с заходом в воду

15с

Ср

Пр.

Ну что чемпионы по прыжкам. Теперь мы будем чемпионами по ходьбе в воде. Идем друг за другом по кругу, по камушкам и заходим в воду.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РОЛЬ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА В ОЗДОРОВЛЕНИИ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА

Оздоровительная работа с дошкольниками в последние десятилетия приобрела особую актуальность, что связано это со стабильной тенденцией ухудшения здоровья всего населения России, в том числе и детей.По...

Комплекс гимнастики после дневного сна «ПРОСЫПАЙ – КА» в старшей группе

Комплекс гимнастики после дневного сна включает: гимнастику в постеле,  упражнения на профилактику плоскостопия, профилактику нарушений осанки;  водные процедуры (умывание, обливание рук про...

Влияние ритмической гимнастики на формирование координации движений у детей старшего дошкольного возраста

Влияние ритмической гимнастики на формирование координации движений у детей старшего дошкольного возрастаДошкольный возраст характеризуется активным, неравномерным и равномерным развитием координацион...

Гимнастика после сна в кровати для детей среднего дошкольного возраста

Дневной сон необходим ребёнку для физического и интеллектуального развития. Чтобы помочь малышу плавно перейти от сна к бодорствованию, необходимо проводить гимнастику после сна. Основной целью г...

Картотека гимнастик после сна в стихах для детей старшей группы

laquo;Просыпаемся и улыбаемся»Глазки открываются, реснички поднимаются.(Легкий массаж лица.)Дети просыпаются, друг другу улыбаются.(Поворачивают голову вправо - влево.)Дышим ровно, глубоко и св...

Комплекс гимнастики после дневного сна в летний период ,старшая группа.

Комплекс гимнастики после дневного сна в летний период, старшая группа....