Родительское собрание в младшей группе № 2 «Здоровый образ жизни»

Форма проведения: тематическая гостиная

Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи:

• Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения;
• Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.

Оборудование и материалы:

• папки-передвижки «Здоровый образ жизни семьи», «Быть здоровым здорово»;
• буклеты «Подвижные игры», «Витамины на тарелке»;
• материал и пособия для проведения игр с родителями.

Предварительная работа.

1. Разработка буклетов для родителей.
2. Оформление папок-передвижек.

3.Оформление выставки литературы и других материалов по теме.

  4.Украшение группы.

План проведения:

1. Организационный момент - вступительное слово, объявление темы.
2.  Игры с родителями.
3. Ознакомление родителей с результатами анкетирования.

4. Итог собрания.

Ход собрания:

Воспитатель встречает родителей. При входе стоит столик, на котором лежат кружки оранжевого и зеленого. Родители берут кружочки и садятся за стол такого же цвета. Таким образом, родители разделились на две команды.

Воспитатель объясняет тему собрания, знакомит с намеченными мероприятиями, и раздаѐт        родителям        эмблемы        и        название        их команд  «Крепыши» и «Здоровячки».

Воспитатель: Здравствуйте, уважаемые родители! Мы очень рады видеть вас на очередном родительском собрании. Но сегодняшние собрание пройдѐт в необычной форме, в форме тематической гостиной, где мы с вами за чашкой чая будем много говорить, играть, шутить и с пользой проведѐм время. А тема нашего собрания - здоровый образ жизни.

Итак, давайте разберѐмся, что же такое здоровый образ жизни.

Для поддержания здоровья нужны очень простые, известные всем условия, знакомые с детства: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Но для того, чтобы эти простые условия работали на наше здоровье, нужен волшебный ключик. Его волшебные свойства тоже выглядят простыми и очень обычными – это постоянство и систематичность. Но можно назвать их еще проще – образ жизни.

        Получается, что здоровье – это состояние организма при определенном образе жизни. И для того чтобы наш малыш был здоров, нам необходимо привить ему этот здоровый образ жизни.

А сделать это можете только вы, дорогие родители. А мы, педагоги, лишь немного поможем вам в этом.

        Рассказывать о здоровом образе жизни и просто, и сложно. Просто потому, что все его составляющие очень просты и всем известны, а сложно потому, что рецептов здоровья много и опять же они очень просты. Поэтому мы остановимся на 10 главных принципах здоровой жизни.

    Внимание, команды, перед началом теоритической части «Разминка» 

Вашему вниманию предложены перепутанные пословицы о здоровье. Вам нужно составить пословицу правильно (награда –флажок)

• В здоровом теле – здоровый дух;
• Береги платье с нову, а здоровье с молоду;

-Если не бегаешь пока здоров, придѐтся побегать, когда заболеешь;

• Курить – здоровью вредить;
• Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья;
• Чистота – залог здоровья.

Принцип 1. Соблюдаем режим дня.

Очень важно приучать ребенка просыпаться и засыпать, кушать, играть, гулять, трудиться в одно и то же время.

        Следует уделять особое внимание полноценному сну (своевременное засыпание – не позднее 21.00 – 22.00, минимальная длительность сна – 8 – 10 часов

Необходимо регламентировать просмотр телепередач как по времени (не более 40 мин – 1 час), так и по содержанию (вечером следует избегать возбуждающей тематики).

        Все это вселяет в ребенка чувство безопасности, уверенности и устойчивости. Это учит ребенка распределять и сохранять физические и психические силы в течение дня, делает его более спокойным и позитивным.

Принцип 2. Регламентируем нагрузки.

        Очень важно регламентировать как физические нагрузки, так и эмоциональные и интеллектуальные. Другими словами жить под девизом: «Делу время – потехе час».

        Внимание! Превышение даже эмоционально-положительных нагрузок (увлекательные игры, радостное общение) может привести к перегрузкам и как следствие к негативным результатам.

        Принцип 3. Свежий воздух.

        Свежий воздух просто необходим детскому развивающемуся мозгу!  Недостаток кислорода приводит к значительному ухудшению самочувствия.

Ежедневные прогулки – эффективный метод закаливания ребенка. Хорошо сочетать прогулки со спортивными и подвижными играми.

        Принцип 4. Двигательная активность.

        Даже у младших школьников еще не завершено формирование опорно-двигательного аппарата. Поэтому детям очень трудно находится в статическом положении в течение длительного времени.

        Движение – это естественное состояние ребенка. Задача взрослых – создать условия для двигательной активности ребенка. Лучшая среда для этого – детская площадка, парк, так как они сочетают два важных условия для двигательной активности – пространство и свежий воздух.

        Принцип 5. Физическая культура.

        Систематические занятия физкультурой очень полезны для здоровья. Они укрепляют не только физическое здоровье, но и психику ребенка, позитивно влияют на его характер, способствуют развитию волевых качеств, уверенности в себе, ответственности, умения дружить.

        Занятия физическими упражнениями с мамой или папой доставляют детям большое удовольствие, а для родителей это прекрасная возможность пообщаться с ребенком, получить необходимую физическую нагрузку.

        Принцип 6. Водные процедуры.

        Значение водных процедур для здоровья человека известно издавна и подтверждено многовековым опытом. Они очень полезны для здоровья, хорошего самочувствия, прекрасного настроения.

        Вы можете выбрать любой, подходящий для ребенка вид водных процедур или же чередовать разные виды.

• Обливание утром после сна и вечером перед сном одним-двумя небольшими ведрами теплой, прохладной или холодной воды.
• Контрастный душ, контрастные ванны для рук и ног (три-семь контрастов, начиная с теплой или горячей воды и заканчивая холодной, продолжительность теплого или горячего душа в два раза длиннее, чем холодного).
• Обтирание мокрым полотенцем.

Принцип 7. Простые приемы массажа биологически активных точек рук, ступней, ушных раковин, лица и тела.

        Массаж биологически активных точек, расположенных в области носа, глаз, ушей, у висков, на пальцах рук и ног, на кистях рук, на подошвах, путем надавливания, растирающих линейных и вращательных движений является прекрасным средством улучшения регуляции деятельности всех систем организма. Таким образом, он нормализует работу всех органов и систем, в том числе и психики.

        Принцип 8. Теплый, доброжелательный психологический климат в семье.

        Обстановка, в которой воспитывается ребенок, психологический климат в семье имеют огромное влияние на состояние физического и психического здоровья ребенка. В комфортной ситуации развитие ребенка идет быстрее и гармоничнее. И это делает его сильным, счастливым и уверенным в себе человеком.

        Чтобы ваш ребенок рос здоровым и счастливым, мы предлагаем вам установить в семье кодекс чести, провозглашающий следующее:

• Ровный, спокойный тон в процессе общения в семье.
• Единство требований к ребенку со стороны всех членов семьи во всех ситуациях.
• Обязательное поощрение ребенка при минимальных успехах и даже при их отсутствии, если ребенок постарался.
• Организация совместной деятельности с ребенком (по возможности чаще)

Никогда не отказывайте ребенку в общении!

Установите в семье запрет:

• На бурные негативные (и даже позитивные) эмоции, особенно вечером, перед сном
• На крик, раздражение
• На непонятное для ребенка наказание (особенно в жестких формах)
• На агрессию, злость

        Открою вам главный секрет: мудрость воспитания заключается в  соблюдении баланса между запретами и разрешениями. Запретов должно быть  немного и они должны быть однозначными и постоянными. В то же время не должно быть вседозволенности.

        Ограничения воспитывают волю и способность регламентировать свои желания и действия, таким образом, они тренируют мозг.

        Стремитесь быть мудрыми в воспитании своего ребенка! Позитивно общаясь с ребенком, вы заряжаете его энергией. Наш негатив (крик, раздражение) разрушают неокрепшую психику ребенка, дезориентируют его и, следовательно, в конечном счете, ослабляют его здоровье.

        Принцип 9. Творчество.

        В творчестве ребенок может выразить себя: свои мысли, чувства, эмоции. Он может создать мир по своим законам, почувствовать радость и удовлетворение. В творчестве ребенок может проявить негативные чувства и переживания и освободиться от них.

        Для этого подходят различные виды деятельности:

• Рисование, лепка
• Изготовление поделок из бумаги
• Шитье, вязание, плетение
• Прослушивание классической и детской музыки, звуков природы
• Занятия музыкой и пением, танцами

        Принцип 10. Питание.

        Детям для полноценно роста и развития необходимо рациональное питание. В организации питания ребенка следует придерживаться простых, но очень важных правил:

• Питание по режиму
• Для приготовления пищи использовать только натуральные продукты, не содержащие консервантов, синтетических добавок
• Важно, чтобы питание было хорошо сбалансированным (белки, жиры и углеводы)
• Ежедневно на столе должны быть фрукты и овощи
• Аппетит ребенка зачастую зависит от внешнего вида еды

Задание «Красивый салат»

Командам предлагается из фруктов сделать такой фруктовый салатик, от которого ребѐнок не смог бы отказаться. Родители проявляют всю свою фантазию и на блюде появляются не просто салаты, а настоящие картины. Так всѐ красиво и аппетитно.

Задание «Зарядка»

Родителям предлагается выйти из-за столов и немного размяться. Выполнить несколько упражнений: «На зарядку становись!» под веселую песенку.

Задание «Кто больше?»

Обеим командам предлагается вспомнить из детства как можно больше подвижных игр, выигрывает в этом конкурсе тот, кто больше назовет игр.

Подведение итогов игры и награждение родителей медалями «За активное участие», «За старание».

Воспитатель: Уважаемые родители! Помните, что здоровье ребенка в Ваших руках! Вам необходимо создать условия здорового образа жизни ребенка.

Примерное решение родительского собрания:

•создать необходимые условия для реализации потребности ребенка в двигательной активности в повседневной жизни;

•организовать дома режим дня и питание, приближенный к детсадовскому;

•в выходные дни обязательно организовывать прогулки вместе с детьми;

•систематически проводить закаливание ребенка в условиях семьи.