Конспект утренней гимнастики для старшей группы
план-конспект занятия (старшая группа)

Этапы гимнастики

Содержание

Время

Вводная часть

Построение в шеренгу:

«Построились по порядку,

на утреннюю зарядку.

Подравнялись, подтянулись,

И друг другу улыбнулись!»

- На право раз-два!

Обычная ходьба:

Шагают наши ножки в лес по дорожке.

Руки к небу поднимаем.

На носочках мы шагаем.

Руки за спину кладем,

И на пяточках идем.

И снова наши ножки шагают по дорожке.

Бег по кругу:

Вот полянка на пути.

Ты полянку обеги,

По полянке пробеги

Обычная ходьба:

Шаг за шагом мы идем

Обруч в руки мы берем,

Друг за другом весело на плечо повесили.

Раз, два остановились, обруч положили.

Ходьба и бег вокруг предметов:

Лужи встретились в пути.

Их нам надо обойти

Побыстрее побежали.

Дружно лужи оббежали

Ходьба в колонне по одному:

Обруч в руки смело взяли

Лужицы у нас пропали.

По полянке мы шагаем, спинку ровно выпрямляем.

Перестроение в три колонны:

А теперь поторопись,

В три колонны становись!

2 мин

Основная часть

Комплекс ОРУ:

1. «Наклоны в сторону»

И.П. ноги на ширине плеч, руки с обручем опущены

2. «Повороты туловища вправо-влево»

И.П. ноги на ширине плеч, обруч в руках перед грудью

3. «Наклоны вперед»

И.П. ноги на ширине плеч, обруч перед собой на вытянутых руках.

4. «Прыжки на месте из обруча в обруч в чередовании с ходьбой»

И.П. Основная стойка в обруче.

5. Ходьба на месте

6. Повтор прыжков.

7. Упражнение на дыхание.

8. Перестроение в одну колонну.

9. Спокойная ходьба по залу.

6 мин

Заключительная часть

Речевка:

Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли.

Все Здоровы, всё в порядке,

Спасибо утренней зарядке!

10 сек