Общие развивающие упражнения (ОРУ)
статья (старшая группа)
И мы продолжаем всей семьёй выполнять физическую нагрузку и заниматься оздоровлением нашего организма, а также укреплением иммунитета!
Вашему вниманию предоставлен комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) в который входит 7 несложных упражнений!
Также в дополнение к этим упражнениям можно добавить прыжки на месте (на одной и двух ногах) и приседания.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ) - это простые упражнения для всестороннего развития организма.
Физическая нагрузка определяется индивидуально, но в основном ограничивается самочувствием. Нельзя изматывать себя и выполнять упражнения через боль и при сбитом дыхании.
Всегда нужно начинать физическую нагрузку с небольшого колличества времени, затем с каждым днем можно увеличивать время и следить за своим самочувствием!
Будте здоровы!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы обще развивающих упражнений с эластичной трикотажной лентой (широкой бельевой резинкой).Девиз комплексов "Тот сильней у кого лента стала длинней!" Старший дошкольный возраст.
О.Р.У. с простейшим тренажёром...
Обще - развивающие упражнения к занятиям по развитию движений в 1 младшей группе.
Комплеск общеразвивающих упражнений к занятиям по развитию движений в группе раннего возраста....
Общие развивающие упражнения по игровому стретчингу в подготовительной группе
КОМПЛЕКСЫ ОРУ (игровой стрейчинг)подготовительная группаКомплекс №1 без предметов1 «Деревце»И. п. пятки вместе, носки разведены, руки опущены вдоль тела.1-3 - поднять прямые...
Комплекс ОРУ(обще-развивающие упражнения) и игры малой подвижности для детей раннего возраста (для проведения родителями в домашних условиях в режиме самоизоляции)
Уважаемые родители, несмотря на то что в данный момент мы вынуждены ограничить двигательную активность детей пределами ваших жилых помещений, физическая активность должна присутствовать в жизни ...
Сообщение на тему : "Общие развивающие упражнения для развития крупной моторики"
Крупная моторика- это своеобразная основа, на которую по мере взросления накладываются движения мелкой моторики.. Развитие грубой моторики дает возможность ребенку свободне...